Jak schudnąć 25 kg lekko, łatwo i przyjemnie - ebook

Chcesz w końcu schudnąć?
Musisz najpierw uwierzyć w siebie!

Książka opisuje osobiste doświadczenia Autorki i jej metody dotyczące utraty wagi. Udowadnia, że szczęście w osiąganiu celu sprzyja ludziom pogodnym, a dzięki optymizmowi i pozytywnemu myśleniu osiągnęła to, czego tak bardzo pragnęła – schudła 25 kg w sposób lekki, łatwy i przyjemny. Teraz i Ty możesz pójść jej śladem osiągając podobne, a nawet lepsze rezultaty.
Metoda odchudzania, którą proponuje Aneta Śladowska jest sposobem na odnalezienie prawdziwego siebie, czyli powrotem do swojej własnej natury, natomiast schudnięcie jest jej korzystnym efektem ubocznym. Jedynym wysiłkiem, który musisz włożyć w początkowej fazie doskonalenia siebie jest zmiana sposobu myślenia z negatywnego na pozytywny. Natomiast sam proces chudnięcia jest łatwy i przyjemny.
W poradniku Autorka ukazuje prawdziwe źródło nadwagi i pokazuje jak leczyć jej przyczyny, a nie tylko objawy. To skarbnica informacji na temat sposobów uzdrawiania ciała i duszy. Dowiesz się z niego także o sposobach radzenia sobie z blokadami dzięki czemu staniesz się człowiekiem pełnym radości, wdzięku i miłości, a przy okazji odzyskasz szczupłą sylwetkę. Zobaczysz jak krok po kroku, w miarę wzrostu Twojej świadomości i akceptacji siebie, następuje spadek Twojej wagi.

Chudnij z przyjemnością i ciesz się życiem.

Wstęp


Rozdział I:
Wpływ poczucia winy na powstawanie otyłości

Rozdział II:
Metamorfoza poprzez miłość

Rozdział III:
Wybaczanie

Rozdział IV:
Ach, ten lęk

Rozdział V:
Rola przekonań w powstawaniu nadwagi

Rozdział VI:
Emocje i ich rola w powstawaniu otyłości

Rozdział VII:
Relaks drogą do niepodjadania

Rozdział VIII:
Proste jest łatwe

Rozdział IX:
Gdzie byłam otyła i dlaczego brakowało mi energii?

Rozdział X:
Sposoby na łatwiejsze odchudzanie