Anielska Dieta - Odżywianie na duchowej ścieżce - ebook

Czy wiesz, że przy wyborze jedzenia istotna jest nie tylko zawartość tłuszczu i węglowodanów, ale także „duchowo-wibracyjna” właściwość poszczególnych produktów? Każdy rodzaj pokarmu ma inną jakość energetyczną i w różny sposób wpływa na rozwój duchowy człowieka.

Czy powinieneś przejść na wegetarianizm? Jeśli masz wątpliwości, ta książka pomoże uzyskać niezbędne informacje, które ułatwią ci podjęcie decyzji.

Dzięki temu przewodnikowi dowiesz się, że bycie wegetarianinem przyczynia się do zwiększenia zasobów energii i usprawnienia rozwoju duchowego. Nauczysz się też, jak jeść zdrowo, zgodnie z naturą i czerpać z jedzenia wiele przyjemności.

Poznaj praktyczne rady dotyczące tego, jak:

• dostarczyć swemu organizmowi odpowiednich ilości białka;

• wyeliminować i zredukować zachcianki kulinarne (mięso i nabiał);

• ugotować wegetariańskie posiłki dla siebie i rodziny;

• poradzić sobie ze sceptycznymi przyjaciółmi i członkami rodziny, jedzącymi mięso;

• jeść po wegetariańsku w restauracjach i w czasie podróży.

Rozdział 1. O co to całe zamieszanie?

Rozdział 2. Jedzenie, energia i siły życiowe

Rozdział 3. Przejście na wegetarianizm

Rozdział 4. Obalamy mity

Rozdział 5. zdrowa żywność

Dodatek A.   Optymalny zakres zapotrzebowania na witaminy i minerały

Dodatek B.   Troska o ziemię

Bibliografia

O autorkach