Nie bój się lęku. 5 sprawdzonych strategii radzenia sobie z nim - ebook
Nie bój się lęku. 5 sprawdzonych strategii radzenia sobie z nim - ebook
Jak to się dzieje, że ludzie odczuwają lęk?
Skąd się on bierze?
Czy można go pokonać?
Jakie są możliwości terapeutyczne?
Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w znakomitej książce wybitnego niemieckiego terapeuty – Borwina Bandelowa. Zagadnienia związane z zaburzeniami lękowymi są w niej bogato ilustrowane przykładami znanych postaci historycznych i współczesnych. Przypadki te potwierdzają zaskakujące odkrycie, że lęk ma nie tylko mroczną stronę – bywa męczarnią, ale i źródłem twórczej siły człowieka.
Dzięki tej książce:
zrozumiesz podstępną naturę lęków
nauczysz się je oswajać
zyskasz nową jakość życia
odzyskasz nad nim kontrolę
Kategoria: | Psychologia |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
ISBN: | 978-83-7489-642-9 |
Rozmiar pliku: | 3,0 MB |