Zdrowa dusza. Nowe metody autoterapii - ebook

Autorka ujawnia, dlaczego to, czego nie akceptujemy, może rządzić naszym życiem oraz do czego może prowadzić wypieranie się swoich cech. Wyjaśnia, jak uzdrowić własne emocje i wykorzystać je do rozwiązywania problemów, w tym tych zdrowotnych. Prezentuje również przykłady ograniczających nas przekonań i sposoby pozbywania się każdego z nich.

Dzięki niej możesz wykorzystać sprawdzoną technikę osiągania samoakceptacji, wybaczania samemu sobie oraz uwalniania się od cierpienia. Poznasz wpływ czakr na poszczególne narządy oraz dowiesz się, które wydarzenia mogły zakłócić przepływ energii w centrach energetycznych. Zamieszczona w książce ankieta umożliwi Ci wykonanie diagnozy własnych problemów i rozpoczęcie pracy nad nimi.

Zdrowa dusza,
zdrowe ciało!

Część pierwsza
No to zaczynamy
Jak zaczęłam szukać Wyższej Siły
Trzy umysły zamiast jednego
Bóg jest wszystkim, nawet tym, czym nie jest
Wszystko jest energią
Wszyscy jesteśmy połączeni
Jako na ziemi, tak i w niebie
Jakie jest zadanie duszy?
Na czym polega nasz rozwój

Część druga
Myślenie – czucie – działanie
Czym jest osobowość?
To, czego nie akceptujemy, rządzi naszym życiem
Przeżycie emocji – klucz do rozwiązania naszych problemów
Wykorzystanie projekcji – najszybsza droga do rozwoju
Moje spotkanie z projekcją
Tacy różni, a tak bardzo podobni
Inni, a jednak tacy sami – historie rodzinne
Nieświadome myśli, emocje i działania kierują naszym życiem
Ograniczenia są w nas
Wzorce działania
Akceptacja

Część trzecia
Jak mogę się uwolnić od cierpienia?
Technika pisania listu
Samowybaczanie
Działanie, działanie i jeszcze raz działanie
Metoda Zdrowa Dusza – praca z ankietą

Część czwarta
Zazdrosny, kontrolujący mąż
Podejrzliwa kasjerka
Tęsknota za chłopakiem poznanym przez Internet
Doświadczenia pracy z ankietą – Maja
Doświadczenie pracy z ankietą – Aga
Ankieta wypełniona – i co dalej?
Podziękowania
Lista polecanych lektur
Ankieta Zdrowa Dusza
Lista emocji, uczuć i stanów emocjonalnych