Avanti. Wydanie Specjalne. Fit & Beauty 1/2018 - ebook
Avanti. Wydanie Specjalne. Fit & Beauty 1/2018 - ebook
Wywiad z Miss Polonia – Agata Biernat, pierwszą tak sportową MP. Od szpilek woli buty treningowe, lubi się dobrze zmęczyć, nie boi się siniaków i ciężkiej pracy. A do tego kocha pizzę i makaron.
Bądź silna – sztuki walki dla kobiet. Popularność tego typu sportów ostatnio rośnie. Nic dziwnego poprawiają kondycję, sprawność, wzmacniają i modelują ciało, i uczą obrony przed napastnikiem. Redakcja wybrała 5 sportów, które przetestowała specjalnie dla swoich Czytelniczek.
W tym wydaniu również: jak biegać, żeby schudnąć, treningi z wirtualnymi trenerkami, ćwiczenia z minibands , dobór najlepszego zestawu na basen i rower.
W dziele zdrowy detoks garść informacji na temat diety sokowej oraz przegląd personalnych blenderów do koktajli.
Kategoria: | Lifestyle i zakupy |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
Rozmiar pliku: | 23 MB |