Które DIETY naprawdę działają. Prawdziwe historie, wnioski, opinie, porady... - ebook

Oceń:
Format ebooka:
EPUB
Format EPUB
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie. Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
, PDF
Format PDF
czytaj
na laptopie
czytaj
na tablecie
Format e-booków, który możesz odczytywać na tablecie oraz laptopie. Pliki PDF są odczytywane również przez czytniki i smartfony, jednakze względu na komfort czytania i brak możliwości skalowania czcionki, czytanie plików PDF na tych urządzeniach może być męczące dla oczu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
, MOBI
Format MOBI
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
(3w1)
Multiformat
E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją multiformatu.
czytaj
na laptopie
Pliki PDF zabezpieczone watermarkiem możesz odczytać na dowolnym laptopie po zainstalowaniu czytnika dokumentów PDF. Najpowszechniejszym programem, który umożliwi odczytanie pliku PDF na laptopie, jest Adobe Reader. W zależności od potrzeb, możesz zainstalować również inny program - e-booki PDF pod względem sposobu odczytywania nie różnią niczym od powszechnie stosowanych dokumentów PDF, które odczytujemy każdego dnia.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na czytniku
Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na smartfonie
Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Wydawnictwo:
ISBN:
978-83-941854-4-2
Język:
Polski
Data wydania:
30 kwietnia 2015
Rozmiar pliku:
1,9 MB
Zabezpieczenie:
Watermark
Watermark
Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
Cena Virtualo
9,20 zł
9,80 zł
Cena w punktach Virtualo:
920 pkt.

Pełny opis

Jeśli masz dość zastanawiania się, które diety naprawdę działają i skutecznie redukują nadwagę (w tym likwidują otyłość), sięgnij po realne doświadczenia tysięcy „dietujących” osób, które powiedzą Ci jakie sposoby na odchudzanie i które programy dietetyczne w końcu okazały się dla nich skuteczne (lub wręcz przeciwnie!).

W publikacji opisano wnioski i opinie w odniesieniu do 40. diet lub tzw. „diet”.

Przy okazji dowiedz się, skąd bierze się nadwaga lub otyłość oraz co inni ludzie o tym myślą. Poznaj również prawdziwe historie walki z nadwagą lub otyłością i doświadczenia różnych osób, zanim skutecznie straciły zbędne kilogramy.

Jeśli ponadto chcesz wiedzieć...

  • jak nie dać się nabrać na slogany reklamowe;
  • co naprawdę działa i w jakich sytuacjach;
  • jak uniknąć efektu jo-jo
  • jaką walkę z nadwagą stoczyły setki osób i jak wreszcie pozbyły się problemu...

... TA KSIĄŻKA JEST DLA CIEBIE!

Nie szukaj po ciemku! Posłuchaj innych, którzy przeszli już długą drogę doświadczeń i teraz mówią ci, co masz robić, żeby osiągnąć wreszcie sukces w walce z nadwagą!

Publikacja nie zawiera typowych opisów składników poszczególnych diet i harmonogramów ich stosowania (informacje i przepisy dot. każdej diety można łatwo znaleźć w internecie). Autorzy skupiają się raczej na zestawieniu wniosków i opinii wielu ludzi, którzy testowali różne diety i na własnym przykładzie wypowiadają się na temat ich skuteczności.

ZAPRASZAMY DO POUCZAJĄCEJ LEKTURY!

 

DOTYCHCZASOWE PUBLIKACJE serii "!ALE HISTORIE!":

  • "JEGO ZDRADA. Prawdziwe historie, wnioski, opinie, porady..."

  • "JEJ ZDRADA. Prawdziwe historie, wnioski, opinie, porady..."

  • "ROZWÓD. WALKA O MAJĄTEK I DZIECI. Prawdziwe historie, wnioski, opinie, porady..."

  • "INTERCYZA A PODZIAŁ MAJĄTKU. Prawdziwe historie, wnioski, opinie, porady..."

  • "KTÓRE DIETY NAPRAWDĘ DZIAŁAJĄ. Prawdziwe historie, wnioski, opinie, porady..."

 

"!ALE HISTORIE!" - Nr 1 taka SERIA WYDAWNICZA!

Seria wydawnicza "!ALE HISTORIE!" to nowa formuła prezentowania trudnych spraw i stosunków międzyludzkich (często bardzo osobistych i wstydliwych). Na bazie tysięcy autentycznych historii "z życia wziętych", autorzy prezentują często szokujące prawdziwe historie i relacje uzupełnione ich wnioskami, komentarzami i poradami. Znajdziemy tu też cenne wskazówki setek osób, które bolesne doświadczenia mają już za sobą i pokazują konsekwencje dokonanych kiedyś życiowych wyborów. To nieocenione źródło praktycznej wiedzy, co należy, a czego nie wolno robić, gdy określone sytuacje dotkną nas samych. Wydane publikacje dotykają problemów związanych ze zdradą partnerską, rozwodem, podziałem majątku, omawiają intercyzę przedmałżenską, a obecna publikacja, jako wyjątek, dotyczy diet i odchudzania...

Spis treści

Od Autorów....

Wstęp...

1. Skąd bierze się nadwaga...

2. Prawdziwe historie walki z nadwagą...

3. Postrzegana skuteczność diet. Prawdziwe relacje i opinie "dietujących"...

3.1. Dieta 1000 kalorii

3.2. Dieta 5 czynników

3.3. Dieta Andersona

3.4. Dieta antycellulitowa

3.5. Dieta Atkinsa

3.6. Dieta bananowa

3.7. Dieta Cambridge

3.8. Dieta dr Kwaśniewskiego

3.9. Dieta antywrzodowa

3.10. Dieta dla 20, 30, 40-latków

3.11. Dieta grejpfrutowa

3.12. Dieta grup krwi 0, A, B, AB

3.13. Dieta Diamondów

3.14. Dieta na płaski brzuch

3.15. Dieta jogurtowa

3.16. Dieta kefirowa

3.17. Dieta kapuściana

3.18. Dieta kopenhaska (szwedzka)

3.19. Dieta Montignac

3.20. Dieta Strażników Wagi

3.21. Dieta Makrobiotyczna

3.22. Dieta Owsiana (jednodniowa)

3.23. Dieta Proteinowa (Dukana)

3.24. Dieta Rozdzielna (nie łączenia białek z węglowodanami)

3.25. Dieta Ryżowa

3.26. Dieta „South Beach”

3.27. Dieta Śródziemnomorska

3.28. Dieta Smacznie Dopasowana

3.29. Dieta (terapia) Gersona

3.30. Dieta Ziemniaczana

3.31. Dieta Warzywno-Owocowa

3.32. Dieta „Siła Błonnika”

3.33. Dieta Pszeniczna

3.34. Dieta Kliniki Mayo

3.35. Dieta Ketogeniczna

3.36. Dieta Amerykańska

3.37. Dieta Turbo

3.38. Dieta Wall Street

3.39. Dieta Wodna

3.40. "Dieta" Tasiemcowa (?)

 

4. Co naprawdę działa i jak uniknąć efektu jojo

5. Koniec z nadwagą. Teraz to jest życie!