Pływanie w wodach otwartych - ebook

Oceń:
Format ebooka:
EPUB
Format EPUB
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie. Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
, MOBI
Format MOBI
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
(2w1)
Multiformat
E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją multiformatu.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na czytniku
Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na smartfonie
Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Wydawnictwo:
Tłumacz:
ISBN:
978-83-64131-07-3
Język:
Polski
Rok wydania:
2013
Rozmiar pliku:
9,5 MB
Zabezpieczenie:
Watermark
Watermark
Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
Cena Virtualo
35,90 zł
38,25 zł
Cena w punktach Virtualo:
3590 pkt.

Pełny opis

Szukasz informacji, które pomogą ci zmierzyć się z wodami otwartymi? Chcesz wiedzieć, jak nawigować w trakcie triathlonu? W Pływaniu w wodach otwartych znajdziesz odpowiedzi na wszystkie swoje obawy, dostaniesz przepis zarówno na to, jak poradzić sobie z paniką, jak również konkretne wytyczne, jak poprawić swojego kraula. Poznaj taktyki wyścigowe, które pozwolą ci na urwanie cennego czasu. Sprawdź, jaki sprzęt może ci się przydać, a co będzie kompletnie zbędne. Dowiedz się, co zrobić, by w pływaniu być bardziej efektywnym. Popraw swoją technikę, stosując odpowiednie programy treningowe na krótkie, średnie i długie dystanse. Dowiedz się, jak walczyć o cenne sekundy na starcie, przy nawrotach czy w punktach nawadniania. Naucz się wykorzystywać fale i prądy. Stosuj strategie wyścigowe najlepszych pływaków świata. Przygotuj się fizycznie i psychicznie na rywalizację na otwartych wodach

Spis treści

Przedmowa

Przedmowa do wydania polskiego

Wprowadzenie

Rozdział 1. W otwartej wodzie

Rozdział 2. Walka z żywiołem

Rozdział 3. Wybór imprezy sportowej

Rozdział 4. Sprzęt

Rozdział 5. Jeszcze szybszy kraul



Rozdział 6. Zawody krótkodystansowe

Rozdział 7. Zawody średniodystansowe

Rozdział 8. Maratony pływackie

Rozdział 9. Ogólne taktyki wyścigowe

Rozdział 10. Trening do triatlonu i szybki finisz

 

Źródła

Słowniczek

Bibliografia

Indeks

O autorze