Zdrowe odżywianie. Przepisy antynowotworowe. Porady lekarza rodzinnego - ebook

Oceń:
Format ebooka:
PDF
Format PDF
czytaj
na laptopie
czytaj
na tablecie
Format e-booków, który możesz odczytywać na tablecie oraz laptopie. Pliki PDF są odczytywane również przez czytniki i smartfony, jednakze względu na komfort czytania i brak możliwości skalowania czcionki, czytanie plików PDF na tych urządzeniach może być męczące dla oczu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na laptopie
Pliki PDF zabezpieczone watermarkiem możesz odczytać na dowolnym laptopie po zainstalowaniu czytnika dokumentów PDF. Najpowszechniejszym programem, który umożliwi odczytanie pliku PDF na laptopie, jest Adobe Reader. W zależności od potrzeb, możesz zainstalować również inny program - e-booki PDF pod względem sposobu odczytywania nie różnią niczym od powszechnie stosowanych dokumentów PDF, które odczytujemy każdego dnia.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Wydawnictwo:
ISBN:
978-83-7774-470-3
Język:
Polski
Data wydania:
Lipiec 2012
Rozmiar pliku:
5,4 MB
Zabezpieczenie:
Watermark
Watermark
Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
Cena Virtualo
1,80 zł
2,00 zł
Cena w punktach Virtualo:
180 pkt.

Pełny opis

Poznaj leczniczą moc jedzenia. W tym poradniku znajdziesz praktyczne rady, jak zdrowo się odżywiać i zapobiegać rakowi, stosując odpowiednią dietę, zasady antynowotworowego stylu życia, a także przepisy na smaczne i zdrowe dania główne, surówki i sałatki, przekąski i desery. Polecamy również książki „Zdrowy styl życia, aby uniknąć nowotworu” oraz „Dieta antynowotworowa i metody leczenia”.

Spis treści

Wstęp 1

Test: Twój styl życia a ryzyko zachorowania 1

Antynowotworowy styl życia 3

Ekologia 4

Dieta antynowotworowa 5

Napoje 8

Dania główne 10

Łosoś w sosie koperkowym 10

Ryż z warzywami 10

Zapiekanka ziemniaczano-paprykowa 10

Zapiekanka makaronowo-warzywna 12

Zapiekanka ziemniaczana 12

Zapiekanka śródziemnomorska 12

Zupy 14

Zupa z dyni 14

Kremowa zupa z cukinii 14

Zupa rybna 14

Zupa z czerwonej soczewicy 16

Zupa brokułowa 16

Zupa kalafiorowa 16

Surówki 18

Surówka z porem 18

Surówka z czerwonej kapusty 18

Surówka z burakiem 18

Surówka z kapusty pekińskiej 18

Sałatki 20

Sałatka z zieloną soczewicą 20

Sałatka z cieciorką 20

Sałatka z makaronem 20

Sałatka owocowa 22

Sałatka z kiełkami 22

Sałatka z bakłażanem 22

Desery 24

Ciasto owsiankowe 24

Ciasteczka owsiane z jabłkami 24

Ciasteczka owsiane z bananami 24

Ciasto czekoladowe 26

Ciasto bananowe 26

Pieczone jabłka z cynamonem i czekoladą 28

Mus bananowo-jabłkowy 28

Mus bananowo-jabłkowo-grejpfrutowy 28

Mus bananowo-truskawkowy 28

Przekąski 30

Danie z olejem lnianym 30

Pasta jajeczna 30

Domowe muesli z cynamonem 30

Pasta twarogowa z czosnkiem 30

Zdrowy styl życia – porady 32