Zdrowo, szybko, tanio. Kuchnia polska. Poradnik - ebook

Oceń:
Format ebooka:
PDF
Format PDF
czytaj
na laptopie
czytaj
na tablecie
Format e-booków, który możesz odczytywać na tablecie oraz laptopie. Pliki PDF są odczytywane również przez czytniki i smartfony, jednakze względu na komfort czytania i brak możliwości skalowania czcionki, czytanie plików PDF na tych urządzeniach może być męczące dla oczu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na laptopie
Pliki PDF zabezpieczone watermarkiem możesz odczytać na dowolnym laptopie po zainstalowaniu czytnika dokumentów PDF. Najpowszechniejszym programem, który umożliwi odczytanie pliku PDF na laptopie, jest Adobe Reader. W zależności od potrzeb, możesz zainstalować również inny program - e-booki PDF pod względem sposobu odczytywania nie różnią niczym od powszechnie stosowanych dokumentów PDF, które odczytujemy każdego dnia.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Wydawnictwo:
ISBN:
978-83-7774-576-2
Język:
Polski
Rok wydania:
2011
Rozmiar pliku:
7,2 MB
Zabezpieczenie:
Watermark
Watermark
Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
Cena Virtualo
1,80 zł
2,00 zł
Cena w punktach Virtualo:
180 pkt.

Pełny opis

Istnieje wiele teorii na temat zdrowego odżywiania, większość diet wymaga licznych wyrzeczeń, samodyscypliny, nakładu czasu oraz środków finansowych. Jeżeli zależy nam na tym, aby posiłki były nie tylko smaczne, ale i zdrowe, nie musimy od razu stosować rygorystycznej diety. Często wystarczy jedynie odrobinę zmienić składniki naszego menu oraz sposób przyrządzania ulubionych potraw. Przedstawiamy propozycje dań na różne okazje i pory dnia. Znajdą tu państwo przepisy na dania mięsne, mączne, rybne i zupy. Nie zapomnieliśmy też o drobnych przekąskach, ciastach i deserach. Przyrządzenie większości potraw zajmuje zaledwie kilkanaście minut. Przykładowe przepisy: penne w sosie brokułowym, duszona dynia, kurczak w sosie śmietanowym, zapiekany kalafior, sałatka z serem feta, jabłka z rodzynkami, arbuzowa uczta. W serii również: Potrawy tradycyjne, Potrawy z rusztu i grilla, Potrawy z ziemniaków, Sałatki dla każdego, Ciasta z owocami, Potrawy z ryb, Przyprawy i zioła, Potrawy mączne, Potrawy mięsne, Kuchnia włoska, Potrawy wegetariańskie, Surówki i sałatki, Przetwory.

 

Spis treści

Wstęp 1

SMACZNY OBIAD

Schab w miodzie 4

Kurczak w sosie śmietanowym 4

Placek owocowy 4

Naleśnik z tuńczykiem 6

Wieprzowina z sosem sojowym 6

Duszona dynia 6

Słodko-kwaśny kurczak 8

Schab z ananasem 8

Spaghetti z pieczarkami 8

Penne w sosie brokułowym 10

Schab z pieczarkami 10

Makaron na ostro 10

SZYBKIE PRZEKĄSKI

Parówki w cieście 12

Chipsy bananowe 12

Zielone grzanki 12

Łódeczki sojowe 14

Nadziewane jajka 14

Kotlety grzybowe 14

Kolorowe chlebki 16

Ostre ciasteczka 16

Pomidory z twarogiem 16

Biało-zielona sałatka 18

Szybkie paróweczki 18

Koreczki śledziowe 18

Sałatka z ananasem 20

Zupa cytrynowa 20

Przystawka szpinakowo-orzechowa 20

COŚ NA KOLACJĘ

Panga w galarecie 22

Bagietka zapiekana z warzywami 22

Sałatka z serem feta 22

Kotleciki sojowe z warzywami 24

Tuńczyk z owocami 24

Zapiekany kalafior 24

Placki z jabłkiem 26

Arbuzowa uczta 26

Pyszna sałatka z kurczakiem 26

DESERY

Czekoladowo-bananowy 28

Jabłka z rodzynkami 28

Smakowite brzoskwinie 28

Sernik na zimno 30

Słodkie naleśniki 30

Zupa pomarańczowa z rodzynkami 30