Subtelnie mówię F**k! Sprzeczna z logiką metoda na szczęśliwe życie - audiobook

Czy chcesz być lubiany, popularny i akceptowany? Musisz więc być fit, cool i trendy, musisz mieć lepsze ciuchy, nowszego fona, szybszą furkę. Niezależnie od tego, czy leje deszcz, czy ściska kilkunastostopniowy mróz, musisz rano przed pracą zaliczyć swój jogging. W pracy musisz dawać z siebie więcej niż wszystko, a wyjazd na wakacje musi być koniecznie bardziej ekskluzywny i niesamowity niż wyjazd kolegi z pokoju obok. Twoja dziewczyna obowiązkowo musi być piękna i doskonale wystylizowana. Ale to nie wszystko. Aby być szczęśliwym i zadowolonym, musisz jeszcze...

STOP! Trzymasz w ręku książkę, dzięki której położysz kres temu szaleństwu i nauczysz się przykładać wagę do tego, co jest dla Ciebie naprawdę ważne. Dowiesz się, że trzeba umieć rozpoznawać sprawy istotne i przejmować się właśnie nimi i tylko nimi. Przekonasz się, że wystarczy znaleźć w sobie odwagę i wolę, aby więcej nie dać się wkręcać w niekończącą się spiralę "musisz mieć" czy "musisz być". Autor w bardzo dosadny (choć również pełen humoru) sposób rozprawi się z Twoimi problemami, obawami i oczekiwaniami, bez mdłej papki pozytywnego myślenia, którą karmią Cię różni modni guru. Jeśli przejdziesz przez to bolesne doświadczenie, być może uda Ci się zacząć myśleć nieco inaczej. Odzyskasz kontrolę nad tym, co "musisz", przestaniesz przejmować się bzdurami, a w efekcie będziesz nieco szczęśliwszym człowiekiem. Sam zdecyduj, czy warto.

Czytając tę książkę:

• zastanowisz się nad tym, czym jest szczęście i dlaczego jego osiągnięcie stanowi problem (trudne)
• przekonasz się, że poddawanie się tyranii wyjątkowości jest wyjątkową głupotą
• przemyślisz kwestie dokonywania wyborów i przestaniesz bać się porażki
• docenisz zalety mówienia "nie"
• poszukasz jaśniejszej strony własnego przemijania

Skoncentruj się tym, co naprawdę ważne. Resztę olej.

Rozdział 1. Nie próbuj (5)

• Piekielne sprzężenie zwrotne (9)
• Subtelna sztuka olewania (16)
• Drogi Marku, o co więc, kurwa, chodzi w tej książce? (21)

Rozdział 2. Szczęście jest problemem (23)

• Ponure przypadki Pandy Rozczarowania (26)
• Szczęście wynika z rozwiązywania problemów (30)
• Emocje są przereklamowane (32)
• Wybierz, o co chcesz walczyć (35)

Rozdział 3. Nie jesteś wyjątkowy (39)

• Wszystko się sypie (44)
• Tyrania wyjątkowości (53)
• A-a-a-ale jeśli nie będę niezwykły albo nadzwyczajny, to co? (56)

Rozdział 4. Wartość cierpienia (59)

• Cebula samoświadomości (65)
• Problemy gwiazdy rocka (70)
• Gówniane wartości (74)
• Definiowanie dobrych i złych wartości (78)

Rozdział 5. Zawsze wybieramy (83)

• Wybór (84)
• Mylenie odpowiedzialności z winą (87)
• Reakcja na tragedię (93)
• Genetyka i rozdanie (96)
• Moda na bycie ofiarą (100)
• Nie istnieje "jak" (102)

Rozdział 6. Mylisz się odnośnie wszystkiego (ale ja też) (105)

• Architekci własnych przekonań (109)
• Uważaj na to, co uznajesz za prawdę (112)
• Niebezpieczeństwa absolutnej pewności (117)
• Prawo uniku Mansona (123)
• Zabij się (126)
• Jak być trochę mniej pewnym siebie (127)

Rozdział 7. Porażka to krok naprzód (133)

• Paradoks porażki/sukcesu (135)
• Ból jest składnikiem procesu (138)
• Zasada "zrób coś" (143)

Rozdział 8. Doniosłość mówienia "nie" (149)

• Eliminacja sprawia, że życie staje się lepsze (154)
• Granice (156)
• Jak budować zaufanie (163)
• Wolność za sprawą przywiązania (167)

Rozdział 9. ...a potem umieramy (171)

• Coś poza nami samymi (175)
• Słoneczna strona śmierci (180)

Podziękowania (189)