70 minut na godzinę - ebook

E-PAMIĘĆ

KONIK MORSKI W MÓZGU

HIPERMNEZJA

ZEGARY UMYSŁU

TEMPORALNA GŁĘBIA

Dlaczego czas zwalnia, kiedy się boimy?

Czemu życie nabiera tempa, w miarę jak się starzejemy?

Jaką niezwykłą umiejętność mają szczupli młodzi mężczyźni?

Ile trwa moment?

Na czym polega paradoks wakacyjny?

W jaki sposób pokonać monotonię?

Kiedy będą możliwe podróże w czasie?

Czy kiedykolwiek próbowaliście spędzić dzień bez patrzenia na zegarek? To prawie niewykonalne. Czas rządzi naszym życiem, ale co o nim wiemy?  I czy można tak przeszkolić mózg, aby poprawić własne relacje z czasem? Claudia Hammond przekonuje, że czasu mamy pod dostatkiem, musimy tylko nauczyć się odpowiednio nim posługiwać. Opierając się na najnowszych odkryciach z psychologii i neuronauki oraz wykorzystując własne badania, autorka pokazuje, na czym polega fenomen czasu. Z pomocą pomysłowych minieksperymentów podpowiada, jak planować z wyprzedzeniem, jak bardziej cieszyć się teraźniejszością i nie zamartwiać przyszłością oraz jak zarządzać czasem, by żyło się lepiej.

Jak zatrzymać czas?

„Fascynująca i zaskakująca książka, która zmieni wasz sposób myślenia o czasie”
„Financial Times”

Claudia Hammond (ur. 1971) – pisarka, dziennikarka radiowa i wykładowczyni psychologii na Boston University w Londynie. Współpracuje z BBC Radio 4, gdzie prowadzi popularne programy na temat psychologii: "All in the Mind" i "Mind Changers". W 2012 r. otrzymała prestiżowe nagrody od British Neuroscience Association i British Psychological Society za wyjątkowy wkład w szerzenie wiedzy psychologicznej i nauki

Wstęp

1. Iluzja czasu

2. Zegary umysłu

3. Poniedziałek jest czerwony

4. Dlaczego czas przyspiesza, w miarę jak się starzejemy

5. Pamiętanie przyszłości

6. Jak zmienić nasze relacje z czasem

Podziękowania

Przypisy

Bibliografia

Indeks