Jama ustna - ebook
Jama ustna - ebook
Nie lekceważ stanu jamy ustnej!
Ceniony ekspert w dziedzinie zdrowia jamy ustnej udowadnia, że przewlekłe, niegroźne choroby jamy ustnej są głównym źródłem stanu zapalnego. Może on wystąpić w całym organizmie i niekiedy skutkować poważnymi problemami układowymi, w tym chorobami układu sercowo-naczyniowego, cukrzycą typu 2, otyłością i przedwczesnym porodem.
Pozwól sobie na zdrowie!
Autor przedstawia fakty na temat naturalnej ekologii jamy ustnej. Mikrobiom ust to społeczność 20 miliardów mikroorganizmów, w tym ponad 600 różnych rodzajów drobnoustrojów. Utrzymanie ich równowagi jest kluczem do długiego życia. Poznaj program, który zapewni je Tobie i Twoim bliskim.
Od ust do zdrowia!
Spis treści
Spis treści
Wstęp: Ustne sprawy
Część I
MIĘDZY USTAMI A CIAŁEM
Rozdział 1
Wewnętrzne światy
Rozdział 2
Zwierciadło: od ciała do ust
Rozdział 3
Brama: od ust do ciała
Rozdział 4
Zachwiana równowaga
Rozdział 5
Ekologiczna katastrofa w ustach
Część II
PODSTAWY
Rozdział 6
Kontrola klimatu: czas na porządki
Rozdział 7
Dieta Trzy A: antyzapalna, alkalizująca,
antyoksydacyjna
Rozdział 8
Superprodukty dr. Gerry’ego
Rozdział 9
Trochę ruchu
Rozdział 10
Spokój też jest ważny
Część III
28-DNIOWY PROGRAM OPIEKI CURATOLI
Rozdział 11
Tydzień 1: Porządki/Nowe myślenie
Rozdział 12
Tydzień 2 i 3: Naprawa/Przywrócenie równowagi
Rozdział 13
Tydzień 4 i później: Odnowa/Nowy styl życia
Rozdział 14
W razie potrzeby: Odświeżenie/Powrót na tory
Rozdział 15
Superpotrawy pomagające zachować równowagę
Posłowie: Równowaga jest podstawą
Podziękowania
Wybrana literatura
Kategoria: | Poradniki |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
ISBN: | 978-83-8168-022-6 |
Rozmiar pliku: | 2,7 MB |