Facebook - konwersja
Czytaj fragment
Pobierz fragment

Kuchnia wegetariańska. Lekko i zdrowo - ebook

Wydawnictwo:
Data wydania:
4 marca 2015
Format ebooka:
EPUB
Format EPUB
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie. Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na czytniku
Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na smartfonie
Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Czytaj fragment
Pobierz fragment
Produkt niedostępny.  Może zainteresuje Cię

Kuchnia wegetariańska. Lekko i zdrowo - ebook

Lekko & zdrowo to seria wyjątkowych książek kulinarnych zawierających nieskomplikowane przepisy na bardzo smaczne dania.

Każda z książek stanowi niezawodną pomoc w kuchni. Proponowane receptury zostały opracowane z myślą o polskich czytelnikach – zawierają składniki łatwo dostępne w naszych sklepach.

Kategoria: Kuchnia
Zabezpieczenie: Watermark
Watermark
Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN: 978-83-280-1748-1
Rozmiar pliku: 6,1 MB

FRAGMENT KSIĄŻKI

Kuchnia wegetariańska

Wiele osób twierdzi, że kuchnia wegetariańska jest nudna. Nic bardziej mylnego! Opinia ta dowodzi jedynie nieznajomości zróżnicowanego menu wegetarian. Nikt tak dobrze jak oni nie zna bogactwa roślin strączkowych, m.in. fasoli, grochu, soi, ciecierzycy, soczewicy. Nikt tak wyśmienicie nie potrafi przyrządzić warzyw, przyprawiając je ziołami z różnych stron świata. A wreszcie nikt nie ma tak doskonałej wiedzy na temat produktów zbożowych – kasz, makaronów i różnego rodzaju mąk do wypieków. By się o tym przekonać, radzimy spróbować zdrowych i sycących sałatek z kasz bulgur czy kuskus, smacznych zapiekanek, faszerowanych, grillowanych warzyw, kotletów z soczewicy, wegetariańskich burgerów, tortilli, dań z makaronem, a także kuszących ciast powstałych na bazie produktów pochodzenia roślinnego.Tabbouleh z pomidorami

1. Przygotuj dressing: przekrój ząbki czosnku na pół, wymieszaj wszystkie składniki w słoiku. Szczelnie go zamknij i odstaw na bok.

2. Kaszę bulgur wsyp do miski, zalej zimną wodą i pozostaw na godzinę. W tym czasie umyj i pokrój w kostkę pomidory i ogórek.

3. Odcedź kaszę i przełóż ją do salaterki. Dodaj do niej warzywa, miętę i natkę pietruszki.

4. Wstrząśnij słoik z dressingiem, wyjmij z niego czosnek, a resztą polej sałatkę. Dokładnie wymieszaj. Wstaw do lodówki na 2 godziny.

+-----------------------------------+--------------------------------------------+
| | 150 g kaszy bulgur |
| | |
| | mały ogórek |
| | |
| | 2 pomidory |
| | |
| | 2 łyżki posiekanej mięty |
| | |
| | drobno posiekany pęczek natki pietruszki |
| | |
| | dressing: |
| | |
| | 90 ml oliwy |
| | |
| | 2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny |
| | |
| | 3 ząbki czosnku |
+-----------------------------------+--------------------------------------------+
| | 6 |
+-----------------------------------+--------------------------------------------+
| | 3 godz. |
+-----------------------------------+--------------------------------------------+

mniej..

BESTSELLERY

Kategorie: