Kurs realizacji marzeń. Jak osiągnąć spełnienie w każdej sferze życia - ebook

Przejdź od marzeń do ich realizacji i osiągnij cele, które dotąd uważałeś za nieosiągalne. Sukces masz w zasięgu ręki.

Kurs realizacji marzeń to niezwykle prosty i motywujący program rozwoju osobistego o udowodnionej skuteczności. Porusza 52 tematy z różnych dziedzin życia, po jednym na każdy tydzień. Możesz przystąpić do niego w każdym momencie i zacząć od dowolnego miejsca. Ty sam decydujesz kiedy chcesz podjąć wyzwanie i zmienić coś w sobie, a także wokół siebie.

Autor w tej książce udostępnia szereg praktycznych wskazówek i ćwiczeń pomocnych w realizacji Twoich marzeń. Podpowiada jak pozbyć się samokrytycyzmu oraz uodpornić się na negatywne aspekty życia. Pomaga dostrzegać w ludziach dobro i przygotować się na wszelkie zmiany. Udowadnia, że warto cieszyć się z małych rzeczy i pozwolić sobie na szczęście, nawet to chwilowe. Weź sprawy w swoje ręce i nie rezygnuj ze swoich marzeń.

Możesz zrealizować każde pragnienie.

Wstęp

Tydzień 1. Nie oceniam
Tydzień 2. Nie oglądam wiadomości
Tydzień 3. Życzę miłego dnia na każde do widzenia
Tydzień 4. Nie krytykuję siebie
Tydzień 5. Będę się śmiał do bólu
Tydzień 6. Uczę się na błędach
Tydzień 7. Nie będę oglądał TV
Tydzień 8. Będę szukał tego, co lubię w pracy
Tydzień 9. Każdy człowiek to nauczyciel
Tydzień 10. Każda sytuacja to lekcja
Tydzień 11. Nie będę przeglądał Internetu
Tydzień 12. Każdego wieczoru będę pisał 30 pozytywów z dnia
Tydzień 13. Będę obserwował, ale nie nazywał
Tydzień 14. Zrobię coś, co chcę zrobić od jakiegoś czasu
Tydzień 15. Dbam o swoje ciało
Tydzień 16. Będę głośno mówił o swoich potrzebach
Tydzień 17. Napiszę list do Boga
Tydzień 18. Będę się ruszał
Tydzień 19. Nie będę się śpieszył
Tydzień 20. Nie neguję czegoś, czego nie rozumiem
Tydzień 21. Odpuszczam, nie upieram się
Tydzień 22. Nie będę się porównywał
Tydzień 23. Tydzień afirmacji
Tydzień 24. Zrobię coś, czego się boję
Tydzień 25. Będę pamiętał o sobie
Tydzień 26. Nie będę narzekał
Tydzień 27. Skontaktuję się z naturą
Tydzień 28. Odwiedzę pięć nieznanych miejsc
Tydzień 29. Poznam trzy nowe osoby
Tydzień 30. Skontaktuję się z kulturą
Tydzień 31. Wyrażę się artystycznie
Tydzień 32. Pomogę komuś obcemu
Tydzień 33. Nie obmawiam
Tydzień 34. Skupiam się na Teraz
Tydzień 35. Pomogę komuś, ale nie powiem o tym nikomu
Tydzień 36. Dokończę zaległe pomysły
Tydzień 37. Nie będę szukał siebie poza sobą
Tydzień 38. Będę dostrzegał radość z małych rzeczy
Tydzień 39. Akceptuję nieprzyjemne uczucia i emocje
Tydzień 40. Nie będę interesował się polityką
Tydzień 41. Analizuję swoje motywy
Tydzień 42. Zostawiam miłe kartki bliskim
Tydzień 43. Nie będę oczekiwał
Tydzień 44. Cieszę się z tego, co mam, wiem i doświadczyłem
Tydzień 45. Przeczytam coś mądrego
Tydzień 46. Słucham
Tydzień 47. Zamiana ról
Tydzień 48. Podziwiam
Tydzień 49. Przeproszę
Tydzień 50. Wybaczę
Tydzień 51. Podaruję jedną godzinę bliskiej osobie
Tydzień 52. Listę marzeń zamienię na listę zadań

Test po raz drugi
Gratulacje!