Minerały niezbędne w codziennej diecie - ebook

Czy odkryłeś już przyczynę swoich dolegliwości?

Cierpisz na nawracające dolegliwości, a mimo stosowania drogich leków nie widzisz poprawy? Zastanawiasz się, dlaczego tak się dzieje? Zamiast przyczyny, leczysz tylko objawy, a samo to może nie wystarczyć. Wszystkiemu winne są niedobory minerałów i witamin w codziennej diecie.

Dieta bogata w składniki odżywcze to podstawa

Dzięki tej publikacji poznasz zastosowanie minerałów i witamin na konkretne dolegliwości. Poprawisz swój nastrój, wzmocnisz układ odpornościowy i serce, zwiększysz sprawność umysłową oraz ochronisz się przed rakiem. Dowiesz się prawdy na temat najczęstszych mitów żywieniowych i wzbogacisz jadłospis o niezbędne składniki odżywcze poprzez odpowiednio dobraną dietę i suplementację.

Minerały – źródło zdrowia i długowieczności

Dłuższe życie dzięki odpowiednim biomateriałom

Jak działają minerały i mikroelementy

Wybuchowa siła elektronów

Niedobór minerałów i mikroelementów

MINERAŁY

Wapń – dla mocnych kości, silnych nerwów i przeciwalergiom

Młode kości

Dobrze odżywione kości łamią się rzadziej – witaminy K, C i D pracują razem z wapniem

Wapń i witamina D dla zębów

Wywiad z prof. Reinerem Bartlem Każdy jest kowalem swojego losu

Magnez – SPA dla twoich nerwów

Dla dobrego snu, przeciw bólom głowy i dla spokojnego serca

Magnez dla większej energii

Potas – w sporcie, przeciw przekwaszeniu, dla niższego ciśnienia krwi

Brak wytrzymałości w sporcie

Społeczeństwo wysokiego ciśnienia

Potas przeciwko nadciśnieniu

Sód – słona przemiana materii, utrata wagi i wyższe ciśnienie

MIKROELEMENTY

Selen – optymalna ochrona komórek, ochrona przed rakiemi usuwanie szkodliwych substancji

Ochrona komórek – selen chroni wszystkie komórki

Selen jako ochrona przed rakiem

Selen usuwa szkodliwe substancje

Selen i psychika

Cynk – manager metabolizmu białkowego

Dobrze wiedzieć: Skróć przeziębienie o połowę

Jod – zaburzenia hormonalne przez niedobór jodu

Żelazo – niedobór żelaza czy niezdrowe przeładowanie żelazem?

Fluor – w ten sposób dodatkowo wzmocnisz zęby

ZAŁĄCZNIK

Polecane książki i adresy
Spis źródeł
Wykaz ilustracji
Autorzy
Informacje o seminariach