Siła wieku - ebook

W głośnej na cały świat Pochwale powolności Carl Honoré uchwycił ducha naszej epoki. W swojej nowej książce opisuje inny ważny trend: rewolucyjną i bardzo potrzebną zmianę w naszym podejściu do starzenia się.

Na to, że się starzejemy, nie ma rady. W epoce długowieczności możemy jednak starzeć się lepiej niż nasi przodkowie. Carl Honoré jeździ po świecie i rozmawia z pionierami zmian w myśleniu o starości. Przygląda się kulturowym, medycznym i technologicznym trendom, które pomogą nam w pełni korzystać z dłuższego życia. Pokazuje, że czas skończyć z uprzedzeniami i stereotypami na temat różnych grup wiekowych. Porzućmy schemat, który każe nam uczyć się za młodu, pracować w średnim wieku, a odpoczywać na stare lata. Nauka, praca, odpoczynek, troska o innych, wolontariat, zabawa i kreatywność mogą być integralną częścią naszego życia na każdym jego etapie.

Wstęp: Urodzinowa chandra 7

1. Jak starość się zestarzała 25

2. Ruch: w zdrowym ciele 43

3. Tworzenie: stare psy, nowe sztuczki 65

4. Praca: wszystkie ręce na pokład 83

5. Percepcja: nowy wizerunek starości 111

6. Technologia: starość w wersji smart 133

7. Szczęście: mniej się przejmować, więcej robić 147

8. Atrakcyjność: przesuń w prawo 167

9. Amory: serce nie ma zmarszczek 189

10. Troska: my zamiast ja 209

11. Melanż: wszyscy razem 225

12. Epilog: sytuacja dojrzała 249

Źródła 265

Bibliografia 277