Szczęśliwe jelita. Program oczyszczania, który pomoże ci wyeliminować ból, pozbyć się toksyn i pasożytów oraz schudnąć - ebook

Wypróbuj sprawdzony program Vincenta Pedre, pozbądź się problemów z wagą i metabolizmem, chronicznymi bólami brzucha lub bulgotaniem w żołądku, a także pożegnaj się z sezonowymi alergiami.

Wedle ostatnich doniesień ze świata medycyny, nasze zdrowie zaczyna się w jelitach. Jeśli flora bakteryjna zostaje zaburzona, a jelita nie pracują tak jak powinny, choruje cały organizm. Przewlekłe zmęczenie, uporczywe wzdęcia, trudna do zrzucenia nadwaga i zły stan skóry (również alergie) mogą mieć swoje źródło w nieszczęśliwych, bo chorych, jelitach.

Dr Vincent Pedre przychodzi na pomoc wszystkim tym, którzy podobnie jak on cierpią na zespół jelita drażliwego lub odczuwają powyższe symptomy, nie mogąc wyleczyć ich źródła. Specjalista od medycyny funkcjonalnej, wykorzystując zdobytą przez lata praktyki lekarskiej wiedzę oraz doświadczenie własne i swoich pacjentów, opracował uniwersalny program opieki zdrowotnej, który pomaga przywrócić prawidłową pracę jelit i uczynić je szczęśliwie zdrowymi.

`

Autorska metoda, łącząca medycynę integracyjną i funkcjonalną, pomoże ci:

- Wyeliminować stymulatory nieprawidłowej pracy jelit, które znajdują się w twoim jedzeniu.

- Oczyścić jelita z nagromadzonych substancji chorobotwórczych.

- Wprowadzić do swojej diety probiotyki i składniki odżywcze pomocne w odbudowie jelit.

- Przywrócić układ pokarmowy do właściwego stanu funkcjonowania.

- Zastosować 28-dniowy program oczyszczania, łączący jogę i dobrze zbilansowane posiłki wspomagające trawienie.

`

Zbuduj swoje idealne zdrowie na szczęśliwych jelitach!

Przedmowa – dr Leo Galland
Wstęp

CZĘŚĆ I: PRZEDE WSZYSTKIM CHODZI O JELITA
1. Jelita przede wszystkim
2. Dieta dla Szczęśliwych Jelit: objaśnienie etapu I

CZĘŚĆ II: PROGRAM C.A.R.E. DLA SZCZĘŚLIWYCH JELIT: 28 DNI DO CAŁKOWITEJ ODNOWY
3. Pozbądź się objawów i zachowaj zdrowie z Programem C.A.R.E. dla Szczęśliwych
Jelit
4. Wskazówki do osiągnięcia sukcesu: zadbaj o jelita

CZĘŚĆ III: CZĘŚĆ III: ETAP PONOWNEGO WPROWADZANIA POKARMÓW DO JADŁOSPISU I DALSZE
BADANIA
5. Etap Ponownego Wprowadzania Pokarmów do Jadłospisu i Program C.A.R.E. dla
Szczęśliwych Jelit na całe życie
6. Dalsze badania na obecność dolegliwości o podłożu jelitowym

CZĘŚĆ IV: SZCZĘŚLIWE JELITA, RADOSNE ŻYCIE
7. Jelita emocjonalne – zależność pomiędzy umysłem a jelitami
8. Jelita fizyczne – zależność pomiędzy ciałem a jelitami

CZĘŚĆ V: RADOŚĆ W KUCHNI
9. Przepisy dla Szczęśliwych Jelit

Dodatek A: Dziennik pokarmów/objawów dla 4-dniowego Programu Wstępnego
Dodatek B: Dziennik pokarmów/objawów dla 28-dniowej Diety dla Szczęśliwych Jelit
Dodatek C: Zalecane suplementy i marki
Dodatek D: Źródła
Dodatek E: Efekty uboczne działania leków na dolegliwości jelitowe
Podziękowania