Uzdrawiająca moc muzyki. - ebook

Muzykoterapia nie tylko odpręża i jest panaceum na smutki, to przede wszystkim źródło uzdrawiające nasz mózg i ciało. Według badań naukowych jest ona skutecznym narzędziem w terapii wielu chorób i schorzeń. Pomaga w powrocie do zdrowia osobom po udarze mózgu, chorym na Alzheimera, autyzm czy będących w śpiączce. Autor – światowej sławy neurobiolog, wyjaśnia, jakie uzdrawiające działanie na nasz mózg ma muzyka i w jakim stopniu wpływa na naszą inteligencję, przyswajanie obcego języka u dzieci czy wykorzystanie jej w terapiach medycznych. Opisuje również terapeutyczne zastosowanie muzykoterapii w leczeniu zaburzeń neurologicznych i psychicznych. Odkryj i poczuj uzdrawiającą moc muzyki.

Przedmowa

Wstęp. Wpływ muzyki na zdrowie

Część 1

Świat bez muzyki byłby światem bez ludzi

Dlaczego człowiek bez muzyki nie przetrwałby ewolucji

Nasz wrodzony zmysł muzyczny – także osoby niezajmujące się muzyką są muzykalne

Muzyka i mowa w mózgu

Nasze zaangażowanie kształtuje nasz mózg

Część 2

Muzyka i emocje. Życie z muzyką to dłuższe życie

W jaki sposób muzyka wywołuje emocje?

Mniej negatywnych ocen czyni nasze życie bardziej pozytywnym

Rezonans emocjonalny

Kochanie, grają naszą piosenkę!

Czasami lubimy wiedzieć, że nasze przewidywania są błędne

Fantazja i wyobraźnia – wynalazczość sprawia frajdę

Rozumienie zjawisk olśnienia i czerpanie z nich przyjemności

Doświadczenie stanowi rezultat – społeczne funkcje muzyki

Taniec hormonów w takt muzyki

Wegetatywny układ nerwowy

Hormony

Układ odpornościowy

Muzyka kontra trudności z wyzdrowieniem

Lecznicze działanie muzyki

Wzmacnianie rezyliencji

Część 3

Co dzieje się w mózgu, gdy muzyka wywołuje emocje?

Emocje w mózgu – czy tylko wmawiamy sobie, że w muzyce jest uczucie?

System witalizujący

System radości, pragnienia i bólu

System szczęścia – dusza w mózgu

Podświadomość – wina, wstyd i hańba w mózgu

Czym jest emocja?

Poranny taniec

Część 4

Jak muzyka pomaga w walce z chorobami

Udar mózgu

W fazie ostrej

Afazja – śpiewający pacjenci, którzy nie mogą mówić

Niedowłady połowicze – pomoc przy paraliżach

Otępienie w chorobie Alzheimera – terapia świeżymi komórkami w mózgu

Choroba Parkinsona – zatańczmy!

Autyzm

Przewlekłe bóle

Problemy związane z uzależnieniami

Muzyka zamiast czekolady

Muzyka przy nieorganicznych zaburzeniach snu i w celu uspokojenia

Depresja

W jaki sposób niniejsza książka naprowadziła mnie na muzyczną receptę dla pacjentów cierpiących na schizofrenię

Zakończenie. W skrócie

Medytacja muzyczna

Uprawianie sportu przy muzyce

Negatywne skutki muzyki

Pomoc nadzwyczajna przy negatywnych emocjach lub nastrojach

Przypisy

Indeks