Psychologia miłości. Wysokie Obcasy. Wydanie Specjalne 3/2020 - ebook

CZY TWÓJ ZWIĄZEK PRZETRWA?

Pandemia wystawiła nasze relację na ciężką próbę. Zmuszając nas do bliskości większej niż kiedykolwiek, paradoksalnie wielu z nas od siebie oddaliła. Wytłumaczenie jest proste: w dni powszednie przeciętna pracująca para spędza ze sobą 30 minut rano i dwie, trzy godziny wieczorem. W weekendy widujemy się dłużej, ale zwykle czas ten jest „rozrzedzony” sprawami do załatwienia, wizytami rodziny i przyjaciół. Rzadko kiedy, tak jak teraz, byliśmy razem 24 godziny na dobę przez siedem dni w tygodniu. Gdy nie jesteśmy dobrze dopasowani, tak intensywna obecność drugiej osoby bywa nie do zniesienia. To, co wcześniej nas irytowało, podane w zbyt dużej dawce staje się nieakceptowalne.

A przecież żeby ocenić, czy związek rokuje, wystarczy przeanalizować kilka istotnych kwestii.

Jeśli wciąż chcecie to zrobić, podsuwam wam narzędzie, kwestionariusz, który opracował Gary W. Lewandowski, profesor psychologii z Monmouth University. To 15 pytań pozwalających ocenić, czy związek jest udany i będzie trwał długo. Do dzieła:

1. Czy twój partner/ka sprawia, że czujesz się lepszą osobą i ty tak samo na niego działasz?

2. Czy możecie swobodnie rozmawiać o swoich uczuciach? Czy żadne z was nie musi się bać, że druga osoba odejdzie?

3. Czy akceptujecie się w pełni, nie próbując się wzajemnie zmieniać?

4. Czy potraficie rozmawiać z szacunkiem, bez pogardy lub złości, nawet gdy macie różne zdania?

5. Czy ważne decyzje podejmujecie wspólnie i nikt nie przyjmuje na stałe „przywództwa” w związku?

6. Czy jesteście dla siebie najlepszymi przyjaciółmi?

7. Czy częściej myślicie w kategorii „my” niż „ty” i „ja”?

8. Czy dajecie sobie swoje hasła do kont bankowych i social mediów?

9. Czy macie o sobie wzajemnie dobre zdanie?

10. Czy wasi bliscy i przyjaciele uważają, że wasz związek jest udany i rokuje na przyszłość?

11. Czy nie powiewają nad wami tzw. czerwone flagi ostrzegawcze, takie jak zazdrość, zdrada, próba nadmiernej kontroli?

12. Czy podzielacie ten sam system wartości: poglądy społeczne i polityczne, podejście do małżeństwa, posiadania dzieci i ich ewentualnego wychowania?

13. Czy jesteście gotowi poświęcić dla siebie wzajemnie własne potrzeby i cele (oczywiście w ramach rozsądku)?

14. Czy oboje jesteście stabilni emocjonalnie?

15. Czy jesteście dopasowani seksualnie (macie podobne potrzeby i temperament)?

Jeśli w waszych odpowiedziach kilka razy pojawiło się „nie”, mam złą wiadomość – ten związek prawdopodobnie nie przetrwa próby czasu. Ale jest i dobra – zerwanie może być szansą na lepsze, bo według Lewandowskiego „pozostawanie w złym związku jest najgorszą możliwą rzeczą”.

KAROLINA JAROSZEWICZ, SZEFOWA WYDAŃ SPECJALNYCH „WYSOKICH OBCASÓW”