Tylko Zdrowie. Wydanie Specjalne 1/2019 Odchudzanie - ebook
Tylko Zdrowie. Wydanie Specjalne 1/2019 Odchudzanie - ebook
116 str. informacji, które musisz przeczytać zanim zaczniesz się odchudzać, m.in.
Czy powinniśmy stawiać na węglowodany czy na tłuszcze? Czy posty i głodówki nam służą?
Co najbardziej lubi nasz mikrobiom? Co to jest indeks glikemiczny?
O co chodzi w superdietach odchudzających? Jak biegać żeby tracić kilogramy?
Extra: tygodniowy plan dietetycznym, dzięki któremu wyrobisz sobie dobre nawyki i nie będziesz głodować
Kategoria: | Lifestyle i zakupy |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
Rozmiar pliku: | 1,8 MB |