Dobre życie - ebook

Oceń:
Format ebooka:
EPUB
Format EPUB
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie. Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
, MOBI
Format MOBI
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
(2w1)
Multiformat
E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją multiformatu.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na czytniku
Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na smartfonie
Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Wydawnictwo:
ISBN:
978-83-937116-0-4
Język:
Polski
Data wydania:
1 grudnia 2011
Rozmiar pliku:
1,2 MB
Zabezpieczenie:
Watermark
Watermark
Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
Cena Virtualo
28,10 zł
29,90 zł
Cena w punktach Virtualo:
2810 pkt.

Pełny opis

"DOBRE ŻYCIE" to wybór najlepszych fragmentów z książek, artykułów i materiałów szkoleniowych psychologa JACKA SANTORSKIEGO, jego współpracowników i dziennikarzy, z którymi odbył dziesiątki rozmów aby spopularyzować wiedzę, tak nam potrzebną w MIŁOŚCI i w PRACY.

Każdy tekst,, jaki znajdziesz w tej książce, został starannie wybrany, uproszczony lub pogłębiony, dostosowany do stanu wiedzy PSYCHOLOGII DZIŚ. Twórczy układ treści, prowadzący czytelnika KROK PO KROKU przez swoisty PROGRAM pracy nad sobą, nadaje tej pozycji charakter zupełnie nowej książki. Przeczytasz ją jednym tchem, a potem pozostawisz gdzieś w zasięgu ręki, by Ci służyła przez lata! Miłej, inspirującej lektury!

Zajmij sie sobą w taki sposób i na tyle, żeby móc o sobie "zapomnieć"... Otwórz swoje serce, a otworzy się na Ciebie cały świat.

Jacek Santorski

 

 


 

Spis treści

 

 

Dobre Życie – krok po kroku

WSTĘP

ROZDZIAŁ 1 Pytaj KIM JESTEM

WSTĘP

Poznaj samego siebie

Wrodzone czy nabyte?

Wrażliwiec to skarb

Piękna i bestia

Pesymiści, optymiści, realiści

Skąd się biorą psychopaci

Koniec ery paranoików?

„Mały człowiek”

Polski narcyzm

 

ROZDZIAŁ 2 Ogarnij SIĘ!

WSTĘP

Ogarnij się w pełni!

Dobre życie wymaga odwagi

Jak się pozbierać? Fragmentacja

Ja – ofiara

Jak się oddzielić i ustalić granice?

Autonomia

 

ROZDZIAŁ 3 Dbaj o miłość i SEKS

WSTĘP

Wplątani w warkocz miłości – fenomen zakochania

Sztuka świadomego kochania

Romans tylko dla dorosłych

Zdrada

„Seks solo” – jaki ma sens?

 

ROZDZIAŁ 4 Bądź sobą w RODZINIE

WSTĘP

Miłość w rodzinie – stanowczo i z sercem

Miara szczęśliwego dzieciństwa?

Jak wychować nieszczęśliwe dziecko?

Mały tyran i toksyczni rodzice

Moje dziecko, mój mistrz

Jarek Szulski – gościnnie

Małżeńskie progi

Budować, mieszkać, przeżywać

Dobre rozstania

Szczęście w samotności

ROZDZIAŁ 5 Inwestuj w relacje

WSTĘP

Relacje, role i geny

O kobietach – matka Polka a feminizm

Niewolnice i kobiety macho

Jak wykończyć faceta?

Monolog czy porozumienie?

 

ROZDZIAŁ 6 Pracuj z SERCEM!

WSTĘP

Gdy pasja zmienia się w obsesję

Jakim jesteś koniem?

Recepta na sukces: przestań zajmować się sobą

Zasada jeża

Siedem grzechów biznesmena

 

Rozdział 7 A może jesteś LIDEREM?

WSTĘP

Akademia Psychologii Przywództwa

Wywiad z prof Witoldem Orłowskim i Jackiem Santorskim

„Dusza z ciała biznesmena”

Wskazówki dla menedżerów

Menedżer i Szekspir

Dlaczego chcemy pracować w korporacjach?

Pięć twarzy szefa

Jesteś częścią przyszłości

 

Rozdział 8 Bierz życie jako PROCES

WSTĘP

Jak się zmienia człowiek?

Naucz się surfować

 

Rozdział 9 Stres, agresja, depresja – daj sobie POMÓC

WSTĘP

Zaburzenia dobrego życia – gościnnie prof. Andrzej Kokoszka

 

Rozdział 10 Odkrywaj ŻYCIE DUCHOWE

WSTĘP

Psychoterapie, religie, mistyka

Przemijanie

Ostatni wykład

Jak dobrze żyć?

 

Rozdział 11 ĆWICZ coś regularnie

WSTĘP

Zanim zaczniesz – świadomość ciała i oddechu

Uwaga!

Przełóż zwrotnicę!

Nieoperacyjne leczenie duszy

Wolność od gniewu

O medytacji bez egzaltacji

Energia życia

Bieg transowy

Doświadczenie jedności

 

Rozdział 12 Poszukuj uniwersalnej mądrości

WSTĘP

Sukces emocjonalny

Wskazówki dla ludzi biznesu na czasy społecznej i ekonomicznej niepewności

Dalajlama – przesłanie na XXI wiek

Sztuka życia – TWOJA LISTA ZASAD