Sekrety zdrowia Louise Hay. Sprawdzone sposoby wprowadzania harmonii w ciele i duszy - ebook
Sekrety zdrowia Louise Hay. Sprawdzone sposoby wprowadzania harmonii w ciele i duszy - ebook
Dzięki tej książce uzdrowisz swoje ciało i ducha, łagodnie zmieniając swój sposób myślenia. Autorki podpowiedzą Ci, jak możesz zadbać o swoje zdrowie, nastrój i energię oraz przenieść je na wyższy poziom. Poznasz sekrety, które Louise stosowała od lat, by wzmocnić efektywność swoich afirmacji i przywrócić ciału i umysłowi równowagę. Nauczysz się również przesiewać nieprawdziwe informacje, jakich jest pełno na temat rozmaitych diet. Porady z tej publikacji pomogą Ci wsłuchiwać się w swoje ciało i rozpoznawać wiadomości, jakie Ci ono przesyła. Zgłębisz techniki wydłużające życie i zapewniające witalność, dobry nastrój oraz rozwój intuicji. Poznasz też potrzeby Twojego organizmu na różnych etapach życia. Znajdź swój sposób na zdrowie!
Spis treści
Przedmowa: Zacznij swoją historię miłosną – Louise Hay
Wprowadzenie: Jak doszło do wspólnego pisania tej książki - Ahlea Khadro i Heather Dane
Część pierwsza: 7 kroków, by jedzenie, myślenie i miłość utorowały ci drogę do zdrowia
Rozdział 1
Krok nr 1: Stwórz nowe spojrzenie na zdrowie
Rozdział 2
Krok nr 2: Pokochaj siebie i swoje ciało – Jedzenie, utrata wagi, dolegliwości i wiele innych
Rozdział 3
Krok nr 3: Dowiedz się, jak naprawdę pracuje twoje ciało – fundament zdrowia
Rozdział 4
Krok nr 4: Słuchaj swojego ciała – potężny, lecz mało znany sekret zdrowia
Rozdział 5
Krok nr 5: Kładź nacisk na pożywienie i myśli, które leczą twoje ciało i umysł
Rozdział 6
Krok nr 6: Wzmocnij się – domowe sposoby na proste dolegliwości
Rozdział 7
Krok nr 7: Mapa prowadząca do zdrowia
Część druga: Kocham moją kuchnię – jak tworzyć przepyszne, zdrowe posiłki
Rozdział 8
Początki przygód w kuchni
Rozdział 9
Przykładowe menu i inne wskazówki
Rozdział 10
Przepisy
Przypisy
O Autorkach
Kategoria: | Zdrowie i uroda |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
ISBN: | 978-83-7377-809-2 |
Rozmiar pliku: | 3,7 MB |