Hedonista - ebook

Oceń:
Format ebooka:
EPUB
Format EPUB
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie. Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
, MOBI
Format MOBI
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
(2w1)
Multiformat
E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją multiformatu.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na czytniku
Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na smartfonie
Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Wydawnictwo:
ISBN:
978-83-62510-76-4
Język:
Polski
Rok wydania:
2013
Rozmiar pliku:
5,1 MB
Zabezpieczenie:
Watermark
Watermark
Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
Cena Virtualo
37,50 zł
39,90 zł
Cena w punktach Virtualo:
3750 pkt.

Pełny opis

Hedonista to książka, która powstała dla współczesnego, coraz bardziej zabieganego człowieka.

Ma ona skłonić go do refleksji nad podejmowanymi przez niego wyborami.
To swego rodzaju podróż przez jeden dzień z życia typowego człowieka Zachodu, przez który prowadzą czytelnika przewodnicy – wybitni specjaliści z różnych dziedzin medycyny.
Racjonalnie, bez ideologizowania i moralizowania pokazują dręczące go problemy.
Dlaczego stale dąży do przekraczania granic? Przed czym ucieka? Co go przygniata?
To pozycja wyjątkowa na rynku, gdyż mimo poruszanej tematyki autorzy nie stworzyli kolejnego poradnika pokazującego, jak żyć. Zamiast drogi na skróty i serwowania gotowych recept, skłaniają do zastanowienia się nad psychologicznymi i fizjologicznymi skutkami współczesnego stylu życia.

 

Spis treści

Wstęp

Godz. 06.00 Pobudka. W poszukiwaniu energii

Godz. 06.01 Rytuały poranne

Godz. 06.30 Biegać czy nie biegać?

Godz. 07.00 Jeść śniadanie czy nie jeść?

Godz. 08.00 Jazda samochodem do pracy w stylu Formuły 1

Godz. 09.00 Poranna odprawa w pracy. Gromadzenie i marnowanie energii

Godz. 10.00 Konflikt z szefem w pracy. Dzień, w którym wszystko mu wygarnę

Godz. 11.00 Idziemy do walki. Agresja w pracy

Godz. 12.00 „Nowe nieposłuszeństwo”

Godz. 12.30 Niewinne pogaduszki o niczym. Język ciała w walce biurowej

Godz. 13.00 Lunch, czyli dylematy metaboliczne

Godz. 13.30 Lunch alternatywnie, czyli przerwa na romans

Godz. 14.00 W stronę wypalenia zawodowego. Banały pracownicze

Godz. 15.00 Jasna strona pracy

Godz. 16.00 Czy mój zawód jest atrakcyjny?

Godz. 17.00 Koniec pracy. I co dalej? Nawyki cywilizacyjne

Pracoholizm

Zakupoholizm

Siecioholizm. Uzależnienie informatyczne

Inne -holizmy i -oreksje

Godz. 18.00 Prztyczki i potyczki popołudniowe

Godz. 18.05 Ekstremalne zachowania dużych chłopców

i wysportowanych dziewczynek

Godz. 19.00 Działania samonaprawcze. Głupoty, w które wierzymy, że nam pomogą

Godz. 19.30 Patrząc w lustro. Męskość – kobiecość

Godz. 19.59 Jedna minuta wątpliwości. A może udać się do specjalisty?

Godz. 20.00 Poszukiwanie doznań. Dziwne żądania płynące z wnętrza głowy

Godz. 20.30 Stajemy się trendy, groovy i jazzy. Kupujemy sobie równowagę

Godz. 21.00 Wieczorna impreza. Idziemy na całość

Alkohole

Papierosy

Seks

Narkotyki

„Zespół dzikiego człowieka”

Godz. 23.00 Seks na dobranoc

Godz. 23.30 Kłótnia na dobranoc

Godz. 23.59 Anhedonia dopada na koniec dnia

Godz. 24.00 Spać czy nie spać?

Godz. 00.01 Epilog. Między dniem a nocą. Myśli na dobranoc

Bibliografia