Rehabilitacja w fibromialgii - ebook

PRZEDMOWA

Jest to już następna książka, poświęcona fibromialgii i kolejnym szczegółom, znanym z własnego przypadku, aby przybliżyć osobom zainteresowanym jak ważne jest indywidualne podejście do swoich dolegliwości i skupienie na nich. To skupienie i dedykowanie sobie (przy pomocy moich wskazówek), pozwoli zrozumieć swoje problemy głębiej i znaleźć powody ich narastania, a często też pogłębiania.

W tej książeczce – poradniku dla zdeterminowanych osób, które zrobią wszystko dla siebie, aby wyzdrowieć – pokazuję pewne ważne aspekty rehabilitacji, jako ogólnego podejścia do procesu usprawniania siebie i powrotu do normalnego funkcjonowania. W zakres tego pojęcia wchodzi bowiem kinezyterapia, fizjoterapia, a także rehabilitacja psychologiczna, bez której żadne leczenie czy potocznie znane rehabilitowanie nie osiągnie ostatecznego efektu, czyli wyzdrowienia. Będzie niczym zażycie tabletki przeciwbólowej, która w krótszym czy dłuższym czasie przestanie działać i potrzeba zażyć nową.

Książką dedykowana jest tylko tym, a szczególnie zdeterminowanym kobietom, które chcą sobie pomóc i wykorzystają wszelkie moje wskazówki, wzięte z własnego przypadku, aby zaobserwować w sobie efekty podobnego sposobu postrzegania siebie i swego zdrowotnego problemu. Fibromialgia – po wielu latach jej narastania we mnie, pracy nad sobą na wielu poziomach (fizycznym, emocjonalnym, myślenia oraz sensu i znaczenia – a więc duchowym) i wreszcie zrozumienia jej przyczyn i pożegnania, nie ma dla mnie tajemnic. Właśnie tymi sekretami dzielę się z tymi, którzy chcą to wiedzieć i wykorzystają je dla własnego dobra. Fibromialgia, moim zdaniem, nie jest chorobą, a przewlekłym i postępującym stanem napięcia, który prowokujemy sami, nie zdając sobie sprawy co robimy sobie. Tym bardziej staje się niezbędne, aby zacząć „uczyć się siebie i z siebie”, jak również zatrzymać proces autodestrukcji, prowadzący już do chorób, nazywanych autoimmunologicznymi lub chorób z autoimmunoagresji. O tym jest moja kolejna książka: Choroby z autoimmunoagresji a ciało-umysł-dusza. co mają wspólnego? Polecam także poprzednie książki dotyczące fibromialgii, które mimo tej samej tematyki, skupiają się kolejno na innych jej aspektach.

Mimo opisania wielu problemów, z którymi borykają się cierpiący na przewlekłe bóle w fibromialgii i po ukończeniu poprzedniej książki: Fibromialgia – zrozumieć i pożegnać, miałam przeświadczenie, że stale jest coś więcej, czym się mogę podzielić, tym bardziej, że otrzymuję listy od czytelniczek, które pytają o pewne problemy, które opisałam w tej i poprzednich książkach. Tak więc „powtarzanie czyni mistrza”, a więc ponownie powtórzę pewne spostrzeżenia, które poszerzę i pogłębię teraz, aby uświadomić, że samoświadomość jest podstawą dla procesu zdrowienia i fundamentem zdrowej „ja”, która rozumie siebie coraz bardziej i jest w procesie własnego rozwoju. Dzięki temu unika wszelkich problemów, które przynoszą jej niekorzystne skutki dla zdrowia, choć coś np. lubi jeść lub tak, a nie inaczej reaguje emocjonalnie. A to jest właśnie „do zmiany”, aby żyć zdrowiej i nie projektować sobie kolejnych chorób, unikając jednocześnie programowania ich dla następnego pokolenia.

Zachęcam więc do przewrócenia kolejnej kartki i zagłębienia się w coraz lepsze rozumienie siebie, dzięki patrzeniu na siebie moimi oczami – autorki tego kolejnego już opracowania na temat fibromialgia.

Życzę powodzenia i zachęcam do eksperymentowania na sobie w tym, co pomaga, a co szkodzi!

Autorka