Psychologia miłości. Wysokie Obcasy. Wydanie Specjalne 3/2023 - ebook

Sekrety udanego związku

– Jak było? – spytałam męża, który wrócił po spotkaniu ze znajomymi z liceum. – Kiepsko, wszyscy dookoła się rozwodzą – podsumował.

Kto z kim i dlaczego? Czyja to wina? Kto zdradził, kto nie był dobrym mężem/partnerem, żoną czy partnerką? Na pierwsze pytanie odpowiedź dostałam, na drugie już nie – mąż nie dopytywał, nie interesowały go szczegóły. W sumie racja, rozpad związku to fakt. Ale czy można obwiniać o to jedną stronę czy konkretną sytuację?

– Choćbyśmy stworzyli doskonałą relację, zdradzeni możemy zostać mimo wszystko na skutek kilku elementów występujących łącznie: zbiegu okoliczności, sprzyjających warunków, przegapienia symptomów osobistego czy relacyjnego kryzysu – pisze na naszych łamach psycholożka Katarzyna Kucewicz. I porównuje związek z żywą rośliną, której nie można zostawić samej sobie bez żadnej opieki.

Z kolei psychoterapeutka Kaytee Gillis w „Psychology Today” napisała, że wszystkie związki mają dysfunkcje, sztuką jest je rozpoznać i nad nimi pracować. Gillis wylicza siedem najważniejszych elementów zdrowej relacji:

• respektowanie granic, w tym przestrzeni osobistej i wrażliwości na drażliwe tematy • otwarta komunikacja, czyli szczere mówienie o swoich potrzebach • wspólne rozwiązywanie problemów • równowaga sił – obie strony muszą się starać mniej więcej tak samo • zaufanie rozumiane też jako dawanie sobie nawzajem wolności i prawa do robienia różnych rzeczy osobno • zrozumienie tego, kim jest druga osoba, i kochanie jej właśnie za to • dzielenie pasji, bo to nas zbliża jeszcze bardziej.

Od siebie dodałabym jeszcze miłość i szacunek do samej czy do samego siebie. Bo wierzę, że tylko człowiek, który potrafi zadbać o siebie, może stworzyć zdrową relację z drugą osobą.

A co Ty byś dodał lub dodała? Być może kolejny punkt do własnej listy dopiszesz po lekturze „Psychologii miłości”. W magazynie publikujemy teksty i rozmowy, w których miłość, zdradę i seks analizują najlepsi psychoterapeuci i seksuolodzy. Wraz z nimi szukamy odpowiedzi na pytania: Jak budować dobry związek? Czy warto ratować ten, w którym jestem? A także dajemy wskazówki, jak pracować nad satysfakcjonującą relacją.

KAROLINA JAROSZEWICZ (SZEFOWA WYDAŃ SPECJALNYCH WYSOKICH OBCASÓW)