Medytacja dla początkujących autorstwa Gabriela Golonki - ebook
Wydawnictwo:
Data wydania:
Wrzesień 2016
Format ebooka:
EPUB
Format
EPUB
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie.
Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu
PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie
jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz
w dziale Pomoc.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire
dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na czytniku
Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy
wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede
wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach
PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na smartfonie
Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla
EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
Czytaj fragment
Pobierz fragment
Pobierz fragment w jednym z dostępnych formatów
Medytacja dla początkujących autorstwa Gabriela Golonki - ebook
To idealna lektura dla laika, który nie miał nigdy styczności z medytacją. Wszystko opisane jest prostym językiem i oparte na wieloletnim doświadczeniu autora.
Kategoria: | Poradniki |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
ISBN: | 978-83-8104-110-2 |
Rozmiar pliku: | 1,0 MB |
FRAGMENT KSIĄŻKI
Rozdział 1. Czym jest medytacja?
W moim przekonaniu medytacja to przede wszystkim nauka 2 najważniejszych czynników bez których ona nie istnieje czyli:
wizualizacja: wyobrażanie sobie danego przedmiotu, miejsca, czy też np. człowieka lub zwierzęcia w jak najdokładniejszym jego aspekcie, ze wszystkimi szczegółami, barwami itp.
koncentracja: skupienie jak najdłuższej uwagi na zwizualizowanym obiekcie, utrzymanie tego obrazu bez dodatkowych innych obrazów, czyli tych przeszkadzających nam z nadmiernego natłoku myślowego (nawał myśli)
Medytując przede wszystkim się wyciszamy, oczyszczamy swój umysł oraz go uspokajamy, podnosimy swoją energię w czakramach, a także polepszamy i powiększamy swoją aurę.
Dzięki temu człowiek jest inny, bardziej przyjażny innym, zadowolony i pogodniejszy w życiu, mający chęci przesuwać góry, a nawet wzbijać się w kosmos. Czysta energia powoduje blokadę przed brudną energią która nas osłabia, zanieczyszcza nam czakramy i obniża poziom naszej aury.
W moim przekonaniu medytacja to przede wszystkim nauka 2 najważniejszych czynników bez których ona nie istnieje czyli:
wizualizacja: wyobrażanie sobie danego przedmiotu, miejsca, czy też np. człowieka lub zwierzęcia w jak najdokładniejszym jego aspekcie, ze wszystkimi szczegółami, barwami itp.
koncentracja: skupienie jak najdłuższej uwagi na zwizualizowanym obiekcie, utrzymanie tego obrazu bez dodatkowych innych obrazów, czyli tych przeszkadzających nam z nadmiernego natłoku myślowego (nawał myśli)
Medytując przede wszystkim się wyciszamy, oczyszczamy swój umysł oraz go uspokajamy, podnosimy swoją energię w czakramach, a także polepszamy i powiększamy swoją aurę.
Dzięki temu człowiek jest inny, bardziej przyjażny innym, zadowolony i pogodniejszy w życiu, mający chęci przesuwać góry, a nawet wzbijać się w kosmos. Czysta energia powoduje blokadę przed brudną energią która nas osłabia, zanieczyszcza nam czakramy i obniża poziom naszej aury.
więcej..