Four-Day Win - audiobook
Format audiobooka:
MP3
Format
MP3
słuchaj
na czytniku
słuchaj
na laptopie
słuchaj
na smartfonie
Format stosowany przy audiobookach. Jest to plik dźwiękowy
(książka w wersji audio, czytana przez lektora), który można odsłuchać
na urządzeniach posiadających głośnik, takich jak: smartfon, tablet,
laptop czy czytnik.
słuchaj
na laptopie
Zakupiony audiobook trafi do Twojej Biblioteki, gdzie będzie dostępny
jako .zip. Po jego rozpakowaniu będziesz mógł odsłuchać audiobooka za
pośrednictwem dowolnego programu umożliwiającego odtwarzanie plików mp3.
Obecnie większość komputerów od momentu zakupienia wyposażona jest w
program umożliwiający odsłuchiwanie plików MP3. Jeśli jeszcze nie
posiadasz takiego programu, możesz go szybko zainstalować na swoim
laptopie.
słuchaj
na czytniku
Spora część czytników poza możliwością odczytywania e-booków (plików
EPUM, MOBI, PDF) posiada również możliwość odsłuchiwania audiobooków.
Wystarczy, że zgrasz zakupiony plik w formacie .zip na komputer,
rozpakujesz go, wgrasz na czytnik i... gotowe! Audiobooków możesz
słuchać m.in. na czytnikach marki PocketBook oraz wszystkich innych,
które posiadają wejście słuchawkowe.
słuchaj
na smartfonie
Zakupiony audiobook trafi do Twojej Biblioteki, gdzie będzie dostępny
jako .zip. Po jego rozpakowaniu będziesz mógł odsłuchać audiobooka za
pośrednictwem dowolnego programu umożliwiającego odtwarzanie plików mp3.
Obecnie większość smartfonów od momentu zakupienia wyposażona jest w
program umożliwiający odsłuchiwanie plików MP3. Jeśli jeszcze nie
posiadasz takiego programu, możesz go szybko zainstalować na swoim
smartfonie.
Four-Day Win - audiobook
Audiobook po zakupie nie będzie dostępny do słuchania w aplikacji Empik Go. Pobierz plik ze swojej biblioteki i odsłuchaj go w dowolnej innej aplikacji odtwarzającej pliki mp3 - w telefonie, na komputerze lub dowolnym innym urządzeniu.
Author of Oprah's Book Club PickThe Way of Integrity: Finding the Path to Your True SelfThe bestselling author of Finding Your Own North Star reveals how to change the way you eat, four days at a time! Everyone knows how to lose weight: eat less, move more. But so many dieters who know what to do still don't do what they know. Why not? Because they don't understand the brain-body dynamics of weight loss. Now, cutting-edge research has revealed that millions of dieters following typical weight loss programs are actually programming themselves to get fatter. In The Four-Day Win, Harvard-trained Oprah Magazine columnist Martha Beck, Ph.D., reverses this trend and teaches dieters to get lean from the brain outward. The Four-Day Win tells how to reverse the brain-body programming that makes you fat, so you can create a new, leaner and healthier body...for good. As empathetic and funny as she is informative, Martha Beck observes that: Traditional dieting relies on the ability to go numb or to override physical and emotional feelings. Overeating is a self-calming compulsion similar to OCD -- dieters turn to food (and lots of it) when they're deprived of comfort. Overweight people can reverse the brain-body programming that is making them fat. Instead of attacking their bodies, they can learn to support them. Dr. Beck helps you to think thin and end your compulsion to overeat, and includes a Jump-Start weight-loss program that will help you shed pounds in the best way, both psychologically and physically. An inspiring and enlightening challenge to everything you think you know about losing weight, The Four-Day Win provides you with an easy and fail-proof way to change your life.
Author of Oprah's Book Club PickThe Way of Integrity: Finding the Path to Your True SelfThe bestselling author of Finding Your Own North Star reveals how to change the way you eat, four days at a time! Everyone knows how to lose weight: eat less, move more. But so many dieters who know what to do still don't do what they know. Why not? Because they don't understand the brain-body dynamics of weight loss. Now, cutting-edge research has revealed that millions of dieters following typical weight loss programs are actually programming themselves to get fatter. In The Four-Day Win, Harvard-trained Oprah Magazine columnist Martha Beck, Ph.D., reverses this trend and teaches dieters to get lean from the brain outward. The Four-Day Win tells how to reverse the brain-body programming that makes you fat, so you can create a new, leaner and healthier body...for good. As empathetic and funny as she is informative, Martha Beck observes that: Traditional dieting relies on the ability to go numb or to override physical and emotional feelings. Overeating is a self-calming compulsion similar to OCD -- dieters turn to food (and lots of it) when they're deprived of comfort. Overweight people can reverse the brain-body programming that is making them fat. Instead of attacking their bodies, they can learn to support them. Dr. Beck helps you to think thin and end your compulsion to overeat, and includes a Jump-Start weight-loss program that will help you shed pounds in the best way, both psychologically and physically. An inspiring and enlightening challenge to everything you think you know about losing weight, The Four-Day Win provides you with an easy and fail-proof way to change your life.
| Kategoria: | Obcojęzyczne |
| Język: | Angielski |
| Zabezpieczenie: | brak |
| ISBN: | 978-0-7435-6416-8 |
| Rozmiar pliku: | 100 B |
BESTSELLERY
Wydawnictwo: GardnersFormat: MP3Kategoria: ObcojęzyczneWhen psychologist Kris Kelvin arrives at the scientific research station hovering high above the surface of Solaris, he finds the place deserted except for two scientists, who have been driven mad by some unknown horror. The researchers had been...34,90 złAUDIOBOOK34,90 zł
Wydawnictwo: GardnersFormat: MP3Kategoria: ObcojęzyczneAudiobook po zakupie nie będzie dostępny do słuchania w aplikacji Empik Go. Pobierz plik ze swojej biblioteki i odsłuchaj go w dowolnej innej aplikacji odtwarzającej pliki mp3 - w telefonie, na komputerze lub dowolnym innym urządzeniu....68,90 złAUDIOBOOK68,90 zł
Wydawnictwo: GardnersFormat: MP3Kategoria: ObcojęzyczneAudiobook po zakupie nie będzie dostępny do słuchania w aplikacji Empik Go. Pobierz plik ze swojej biblioteki i odsłuchaj go w dowolnej innej aplikacji odtwarzającej pliki mp3 - w telefonie, na komputerze lub dowolnym innym urządzeniu....88,90 złAUDIOBOOK88,90 zł
Wydawnictwo: GardnersFormat: MP3Zabezpieczenie: Watermark FraunhoferKategoria: ObcojęzyczneAudiobook po zakupie nie będzie dostępny do słuchania w aplikacji Empik Go. Pobierz plik ze swojej biblioteki i odsłuchaj go w dowolnej innej aplikacji odtwarzającej pliki mp3 - w telefonie, na komputerze lub dowolnym innym urządzeniu....58,90 złAUDIOBOOK58,90 zł
Wydawnictwo: GardnersFormat: MP3Kategoria: ObcojęzyczneTolstoy's story of one woman's fate is brought powerfully to life in this BBC Radio full-cast dramatisation starring Teresa Gallagher and Toby Stephens. Anna Karenina enjoys a privileged and aristrocratic lifestyle as the wife of influential...29,90 złAUDIOBOOK29,90 zł
