Aktywny senior. Człowiek spełniony - ebook
Wydawnictwo:
Data wydania:
1 stycznia 2018
Format ebooka:
EPUB
Format
EPUB
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie.
Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu
PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie
jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz
w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Format
MOBI
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników
e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i
tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji
znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Multiformat
E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji
multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka
i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej
Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego
tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na
karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją
multiformatu.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire
dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na czytniku
Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy
wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede
wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach
PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na smartfonie
Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla
EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
Czytaj fragment
Pobierz fragment
Pobierz fragment w jednym z dostępnych formatów
Aktywny senior. Człowiek spełniony - ebook
Okres po 60. roku życia może być czasem doświadczania życia we wszystkich jego barwach poprzez nowe wyzwania, spełnianie swoich oczekiwań i marzeń, intelektualną przygodę oraz korzystanie z różnych form aktywności fizycznej.
Autorzy w bardzo przystępny sposób pokazują możliwości wspierania aktywnego starzenia się w trzech sferach: psychicznej, fizycznej i społecznej, w tym również podpowiadają, jak aktywnie zadbać o dodatkowe dochody. Wszystko po to, aby prowadzić samodzielne, niezależne i satysfakcjonujące życie.
Komu zatem jest dedykowana ta książka? Na pewno wszystkim zainteresowanym problematyką pomyślnego starzenia się. Będzie też ciekawą lekturą dla praktykujących fizjoterapeutów, specjalistów wychowania fizycznego i rekreacji oraz lekarzy, a także dla pracowników opieki społecznej i decydentów administracyjnych, których zadaniem jest kreowanie polityki społecznej w odniesieniu do starszych osób. Powinni po nią sięgnąć również ci, którzy nie myślą jeszcze o starości, ale o swoich przyszłych pacjentach lub podopiecznych: studenci medycyny, fizjoterapii, wychowania fizycznego, psychologii, socjologii czy pielęgniarstwa.
| Kategoria: | Medycyna |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-200-5532-0 |
| Rozmiar pliku: | 7,8 MB |
FRAGMENT KSIĄŻKI
1. Wstęp Anna Skrzek
Okres po 60. roku życia może być czasem nowych wyzwań, spełnienia swoich oczekiwań i marzeń, intelektualnej przygody z wiedzą, korzystania z różnych form aktywności fizycznej. Wszystko po to, aby poprawić jakość życia, korzystając z wszystkich jego barw. Działania te wspomagają różne organizacje, których celem jest koordynacja, wymiana pomysłów i łączenie sił w ich realizacji oraz wspieranie aktywności seniorów w życiu publicznym, kulturalnym, działalności wolontariackiej, wydłużaniu aktywności zawodowej. Dzięki temu buduje się pozytywny wizerunek społeczny osób starszych, wzmacnia więzi międzypokoleniowe, podkreśla rolę seniora w rodzinie.
Promocja pozytywnego wizerunku starzenia się, jako okresu aktywności i rozwoju, powinna być ukierunkowana na media, pracodawców, środowiska lokalne, a przede wszystkim na samych zainteresowanych. Bierna postawa osób starszych w działaniach podejmowanych na ich rzecz jest istotnym problemem. Często obserwuje się brak współpracy pomiędzy podmiotami działającymi na rzecz seniorów, także wieloma organizacjami pozarządowymi, funkcjonującymi w tym obszarze. Nie sprzyja to kształtowaniu pozytywnego wizerunku osób starszych. Zaangażowanie seniorów w społecznościach lokalnych przyczynia się do poprawy jakości ich życia. Poziom tego zaangażowania zależy nie tylko od zdrowia, zasobów ekonomicznych, pozycji w społeczeństwie, lecz także od własnej aktywności edukacyjnej, kulturalnej i rekreacyjnej oraz całego splotu warunków, które wzajemnie się przenikają i stymulują. Ma to kluczowe znaczenie dla zapewnienia pełnej integracji seniorów ze wspólnotą.
Starzenie się pociąga za sobą ograniczenia różnej natury. W świadomości społecznej jawi się często jako spadek sił fizycznych i psychicznych, stan schorowania i ułomności, zniedołężnienia i niezdolności do samodzielnego życia. Wiele stereotypów związanych jest z błędnymi przekonaniami na temat starości, szczególnie tymi związanymi z umiejętnością uczenia się i rozwoju ludzi starszych. Należy jednak unikać kierowania się nimi w podejściu do seniorów, bowiem populacja tej grupy osób jest niejednorodna. Musimy więc zmieniać stereotypy poprzez wykazywanie różnych potrzeb i możliwości w zakresie potencjału każdego seniora.
W procesie starzenia obserwuje się często zmniejszenie aktywności zewnętrznej człowieka, co wcale nie musi eliminować jego aktywności wewnętrznej. Rozwój osoby dorosłej może przebiegać zarówno na drodze szerokich przemian osobowości, jak i wąsko profilowanej działalności. Dotyczy on obszaru psychofizycznego, intelektualnego, społecznego i duchowego, współwystępuje z rozwojem historii człowieka, która z wiekiem staje się coraz bardziej złożona. Ukierunkowuje się na poszukiwanie sensu własnego życia i otaczającego świata, syntezę własnych doświadczeń i dokonywanie podsumowań życiowych. Refleksja nad własnym życiem jest naturalną potrzebą każdej osoby, jest jej dojrzewaniem w społeczeństwie i stanowi podstawę do dalszego rozwoju (ryc. 1.1).
Uczymy się skutecznie przez całe życie. Procesy poznawcze w wyniku doświadczeń życiowych są na ogół bogatsze i pełniejsze, a uczenie jest związane przede wszystkim z jego użytecznością. Autorozwój jest możliwy dzięki odpowiednim do wieku formom kształcenia się, rozwijania własnych zainteresowań i umiejętności. Edukacja ułatwia poszczególnym osobom własny rozwój, skutecznie przeciwdziała wykluczeniu i marginalizacji w grupach społecznych, przygotowuje do aktywnego i odpowiedzialnego uczestnictwa w życiu społecznym, kulturalnym oraz do reagowania na zmiany związane z postępem technologicznym.
Obserwowane zmiany demograficzne, które charakteryzują się między innymi starzeniem społeczeństwa polskiego, niosą ze sobą wiele problemów natury medycznej, psychologicznej, społecznej, ekonomicznej czy kulturowej. Nowoczesne podejście do procesów starzenia wymaga wielu zmian związanych z jakością usług i charakterem opieki wobec osób starszych. Istnieje potrzeba wypracowania rozwiązań systemowych dla poprawy jakości i poziomu życia seniorów oraz tworzenia warunków dla wszelkiego rodzaju aktywności.
Celem polityki senioralnej realizowanej w Polsce według „Założeń Długofalowej Polityki Senioralnej w Polsce” jest wspieranie i zapewnienie możliwości aktywnego starzenia się w zdrowiu oraz prowadzenia w dalszym ciągu samodzielnego, niezależnego i satysfakcjonującego życia, nawet przy pewnych ograniczeniach funkcjonalnych. Aktywne starzenie się definiowane jest jako proces umożliwiający zarówno jednostkom, jak i grupom społecznym zagospodarowanie ich potencjału z perspektywy całego życia, zachowania zarówno dobrostanu psychicznego i fizycznego, jak i aktywności zawodowej, społecznej oraz niezależności i samodzielności.
Rycina 1.1. Refleksja nad własnym życiem – podstawą dalszego rozwoju.
Źródło: Fotolia.
Okres po 60. roku życia może być czasem nowych wyzwań, spełnienia swoich oczekiwań i marzeń, intelektualnej przygody z wiedzą, korzystania z różnych form aktywności fizycznej. Wszystko po to, aby poprawić jakość życia, korzystając z wszystkich jego barw. Działania te wspomagają różne organizacje, których celem jest koordynacja, wymiana pomysłów i łączenie sił w ich realizacji oraz wspieranie aktywności seniorów w życiu publicznym, kulturalnym, działalności wolontariackiej, wydłużaniu aktywności zawodowej. Dzięki temu buduje się pozytywny wizerunek społeczny osób starszych, wzmacnia więzi międzypokoleniowe, podkreśla rolę seniora w rodzinie.
Promocja pozytywnego wizerunku starzenia się, jako okresu aktywności i rozwoju, powinna być ukierunkowana na media, pracodawców, środowiska lokalne, a przede wszystkim na samych zainteresowanych. Bierna postawa osób starszych w działaniach podejmowanych na ich rzecz jest istotnym problemem. Często obserwuje się brak współpracy pomiędzy podmiotami działającymi na rzecz seniorów, także wieloma organizacjami pozarządowymi, funkcjonującymi w tym obszarze. Nie sprzyja to kształtowaniu pozytywnego wizerunku osób starszych. Zaangażowanie seniorów w społecznościach lokalnych przyczynia się do poprawy jakości ich życia. Poziom tego zaangażowania zależy nie tylko od zdrowia, zasobów ekonomicznych, pozycji w społeczeństwie, lecz także od własnej aktywności edukacyjnej, kulturalnej i rekreacyjnej oraz całego splotu warunków, które wzajemnie się przenikają i stymulują. Ma to kluczowe znaczenie dla zapewnienia pełnej integracji seniorów ze wspólnotą.
Starzenie się pociąga za sobą ograniczenia różnej natury. W świadomości społecznej jawi się często jako spadek sił fizycznych i psychicznych, stan schorowania i ułomności, zniedołężnienia i niezdolności do samodzielnego życia. Wiele stereotypów związanych jest z błędnymi przekonaniami na temat starości, szczególnie tymi związanymi z umiejętnością uczenia się i rozwoju ludzi starszych. Należy jednak unikać kierowania się nimi w podejściu do seniorów, bowiem populacja tej grupy osób jest niejednorodna. Musimy więc zmieniać stereotypy poprzez wykazywanie różnych potrzeb i możliwości w zakresie potencjału każdego seniora.
W procesie starzenia obserwuje się często zmniejszenie aktywności zewnętrznej człowieka, co wcale nie musi eliminować jego aktywności wewnętrznej. Rozwój osoby dorosłej może przebiegać zarówno na drodze szerokich przemian osobowości, jak i wąsko profilowanej działalności. Dotyczy on obszaru psychofizycznego, intelektualnego, społecznego i duchowego, współwystępuje z rozwojem historii człowieka, która z wiekiem staje się coraz bardziej złożona. Ukierunkowuje się na poszukiwanie sensu własnego życia i otaczającego świata, syntezę własnych doświadczeń i dokonywanie podsumowań życiowych. Refleksja nad własnym życiem jest naturalną potrzebą każdej osoby, jest jej dojrzewaniem w społeczeństwie i stanowi podstawę do dalszego rozwoju (ryc. 1.1).
Uczymy się skutecznie przez całe życie. Procesy poznawcze w wyniku doświadczeń życiowych są na ogół bogatsze i pełniejsze, a uczenie jest związane przede wszystkim z jego użytecznością. Autorozwój jest możliwy dzięki odpowiednim do wieku formom kształcenia się, rozwijania własnych zainteresowań i umiejętności. Edukacja ułatwia poszczególnym osobom własny rozwój, skutecznie przeciwdziała wykluczeniu i marginalizacji w grupach społecznych, przygotowuje do aktywnego i odpowiedzialnego uczestnictwa w życiu społecznym, kulturalnym oraz do reagowania na zmiany związane z postępem technologicznym.
Obserwowane zmiany demograficzne, które charakteryzują się między innymi starzeniem społeczeństwa polskiego, niosą ze sobą wiele problemów natury medycznej, psychologicznej, społecznej, ekonomicznej czy kulturowej. Nowoczesne podejście do procesów starzenia wymaga wielu zmian związanych z jakością usług i charakterem opieki wobec osób starszych. Istnieje potrzeba wypracowania rozwiązań systemowych dla poprawy jakości i poziomu życia seniorów oraz tworzenia warunków dla wszelkiego rodzaju aktywności.
Celem polityki senioralnej realizowanej w Polsce według „Założeń Długofalowej Polityki Senioralnej w Polsce” jest wspieranie i zapewnienie możliwości aktywnego starzenia się w zdrowiu oraz prowadzenia w dalszym ciągu samodzielnego, niezależnego i satysfakcjonującego życia, nawet przy pewnych ograniczeniach funkcjonalnych. Aktywne starzenie się definiowane jest jako proces umożliwiający zarówno jednostkom, jak i grupom społecznym zagospodarowanie ich potencjału z perspektywy całego życia, zachowania zarówno dobrostanu psychicznego i fizycznego, jak i aktywności zawodowej, społecznej oraz niezależności i samodzielności.
Rycina 1.1. Refleksja nad własnym życiem – podstawą dalszego rozwoju.
Źródło: Fotolia.
więcej..
