Ekologiczne sprzątanie. Skutecznie, zdrowo, tanio - ebook
Ekologiczne sprzątanie. Skutecznie, zdrowo, tanio - ebook
Ten nowoczesny bioporadnik przedstawia łatwy, skuteczny i tani sposób sprzątania z wykorzystaniem, oprócz siły własnych mięśni, wyłącznie naturalnych środków, takich jak mydła, soda, sól, oliwa z oliwek, cytryna, ocet, olejki eteryczne. Adresowany jest do osób, które dbają o zdrowie, chcą uniknąć nadmiaru chemii w swoim otoczeniu i preferują model życia w stylu eko.
Autorka Urszula Giercarz, z wykształcenia prawniczka, właścicielka firmy Office&Home zajmujęcej się ekologicznym sprzątaniem mieszkań i biur; prowadzi warsztaty i mieszka w Poznaniu.
Spis treści
Przedmowa
Kilka ważnych pytań
Czy chemiczne detergenty są szkodliwe?
Co mogą zawierać detergenty?
Co zrobić, gdy w domu jest alergik?
Dlaczego warto używać ekologicznych środków?
Gotowe ekologiczne środki do sprzątania z certyfikatem
Domowe środki czystości
Soda oczyszczona
Ocet spirytusowy
Szare mydło
Cytryna
Sól kuch
Orzechy piorące
Naturalne olejki eteryczne
Czyściki z mikrofibry
Odkurzacz parowy
Składniki potrzebne do wykonania domowych środków czystości
Łazienka
Umywalka, wanna, kafelki
Środek do czyszczenia sedesu
Lustro
Płytki łazienkowe
Fugi
Podłogowe płytki ceramiczne
Czyszczenie odpływu
Usuwanie pleśni
Mycie chromowanych elementów
Nalot na słuchawkach prysznicowych
Kamień, rdza
Zasłona prysznicowa
Kabina prysznicowa
Płyn do dezynfekcji
Odór z rur
Gąbka do kąpieli
Szklanka do mycia zębów
Płukanka do ust
Szczotka do włosów
Kuchnia
Piekarnik
Lodówka
Usuwanie zapachów w lodówce
Szafki kuchenne
Płyta ceramiczna, kuchenka gazowa
Kuchenka mikrofalowa
Przypalony piekarnik, grill, blacha, brytfanna
Przypalone naczynia
Usuwanie zapachów z naczyń i rąk
Deska do krojenia
Ręczne mycie naczyń
Domowe ekologiczne płyny do mycia naczyń
Płyn na bazie soku z cytryn
Płyn do mycia naczyń z octu i sody oczyszczonej
Płyn do mycia naczyń z orzechów piorących
Naczynia myte w zmywarce
Ekologiczne proszki, płyny i tabletki do zmywarek
Saszetki z kulkami ceramicznymi
Orzechy piorące
Czyszczenie zmywarki
Czyszczenie naczyń i sprzętów kuchennych
Osad po kawie lub herbacie
Plamy po nikotynie na naczyniach
Srebrne naczynia
Naczynia ze stali szlachetnej
Miedziane przedmioty
Przypalony garnek emaliowany
Czajnik
Ekspres do kawy
Żeliwna patelnia
Porcelanowe naczynia
Czyszczenie jarzyn
Pokój dzienny i sypialnia
Podłoga z płytek ceramicznych
Podłogi drewniane i panele
Dywany i wykładziny
Meble
Wycieranie kurzu
Odkurzanie komputera i telewizora
Meble skórzane
Meble z materiałowym obiciem
Usuwanie roztoczy
Figurki i bibeloty
Mycie szyb i okien
Mycie drzwi
Białe drzwi
Drzwi z naturalnego drewna
Boazeria
Lampy
Kaloryfer
Bambus
Kosze i meble wiklinowe
Słomiana mata
Szyby pokryte szronem
Kwiaty cięte w wazonie
Odświeżania powietrza
Domowe odświeżacze powietrza
Odświeżacz powietrza z octu
Odświeżacz powietrza z sody
Ziołowy odświeżacz powietrza
Odświeżanie podczas odkurzania
Olejki eteryczne
Odświeżacz w spryskiwaczu
Odświeżanie przy pomocy dyfuzora
Olejek do każdego pomieszczenia
Likwidowanie nieprzyjemnych zapachów
Zapach stęchlizny
Zapach srebrnych naczyń
Brzydki zapach z kanalizacji
Zapach farby
Zapach podczas smażenia i gotowania
Zapach ryby
Zapach gotowania kalafiora, kapusty i brukselki
Zapach z ust po zjedzeniu czosnku i cebuli
Zapach z pudełek na żywność
Zapachy zwierząt domowych
Pranie
Ekologiczne środki do prania
Kule piorące
Pranie przy pomocy kul
Zalety kul piorących
Orzechy piorące
Pranie ręczne
Pranie w pralce automatycznej
Po czym poznać, że orzechy straciły swoją wartość?
Naturalne mydło i szampon do włosów
Białe i pachnące pranie
Usuwanie kamienia z bębna pralki
Usuwania plam
Ziemia
Owoce
Sok owocowy
Krew
Rdza
Tłuszcz
Przypalenia z żelazka
Długopis lub atrament
Pleśń
Trawa
Pot
Kredki
Czerwone wino
Kawa lub herbata
Kakao
Plamy na dywanie
Praktyczne porady
Jeszcze o praniu
Obuwie
Przyklejona guma do żucia
Przypalone żelazko
Stare nalepki
Oszczędzanie wody
Jak oszczędzać wodę
Segregacja śmieci
Segregacja odpadów – kolory pojemników
Elektrośmieci
Baterie
Lekarstwa
Wymiana gazet
Wymiana ubrań
Ekologicznie żyje się lepiej
Certyfikaty
Blue Angel, Blaue Engel, Niebieski Anioł
The EU Flower, Europejska Stokrotka, Ecolabel
BIO – produkt ekologiczny
Eko Control
Eco Garantie
Ecocert
Carbon neutral
Fair Trade – Sprawiedliwy Handel
FSC - Certyfikat Rady Dobrej Gospodarki Leśnej
Nordic Swan, Nordycki Łabędź
Oeko-Tex Standard
OK Compost
PEFC
Recycled
Windpower
100% energia verde
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-62991-14-3 |
| Rozmiar pliku: | 738 KB |
FRAGMENT KSIĄŻKI
Moja przygoda z ekologicznym sprzątaniem zaczęła się prawie dwa lata temu. Poszukiwałam wtedy takich rozwiązań, dotyczących utrzymania porządku w domu, które polepszyłyby jakość życia mojego partnera, który cierpi na astmę. Dotychczasowe środki, których używaliśmy do sprzątania nasilały u niego objawy choroby.
Najpierw kupiłam zestaw ściereczek z mikrofibry, potem zaczęłam poszukiwanie sprawdzonych babcinych metod sprzątania i ich testowanie. Zadziałało! Ataki kaszlu u narzeczonego zmniejszyły się, a ja miałam poczucie, że robię coś ważnego dla nas obojga.
Kiedy w ubiegłym roku w mojej firmie przeprowadzano redukcję etatów zdecydowałam, że nie będę szukać następnej posady, tylko sama stanę się swoim szefem. Zaczęłam się zastanawiać, czym mogę się zajmować i wtedy przypomniałam sobie siebie sprzed dwóch lat, kiedy z zaangażowaniem i pasją starałam się pomóc swoim najbliższym. Dobrze się wtedy czułam we własnej skórze i chciałam, by ten stan powrócił, dlatego postanowiłam otworzyć firmę ekologicznego sprzątania – bezpieczną i zdrową.
Dziś moja firma działa i rozwija się, a ja prowadzę warsztaty na temat ekologicznego sprzątania, na których spotykam się z coraz większą grupą osób zainteresowanych tym tematem. Podczas warsztatów padają powtarzające się pytania, dlatego postanowiłam zebrać moje doświadczenia i wiedzę w podręcznym poradniku. Zwolennicy ekologicznego stylu życia znajdą w nim odpowiedzi na dręczące ich pytania oraz mnóstwo prostych i sprawdzonych sposobów na sprzątanie przyjazne ludziom i środowisku.
Obecnie styl eko staje się coraz bardziej popularny, zwłaszcza wśród młodych ludzi, ale na zmianę nigdy nie jest za późno. Przekonałam się o tym na jednym z ostatnich warsztatów. Spotkałam się wówczas ze starszą panią, która na poprzednim spotkaniu otrzymała ode mnie zestaw przepisów na domowe środki do sprzątania mieszkania. Po zakończeniu zajęć podeszła do mnie i powiedziała, że dziękuje mi za to, że nauczyła się na nowo sprzątać – dziś jej podłogi lśnią jak nigdy, a ona nie musi wydawać pieniędzy na specjalne środki ze swojej skromnej emerytury. Wtedy pomyślałam, że choćby dla tych słów warto było zmienić tak wiele w swoim życiu.KILKA WAŻNYCH PYTAŃ
Społeczna świadomość ekologiczna stale rośnie. Niemal każdego dnia jesteśmy zalewani informacjami o zatruciu środowiska naturalnego, zmianach klimatycznych, katastrofach ekologicznych czy wymieraniu gatunków zwierząt i roślin. Staramy się temu zapobiegać na miarę swoich możliwości – kupujemy zdrową żywność, stosujemy eco driving*, oszczędzamy energię elektryczną i wodę, segregujemy śmieci, a często zapominamy o tym, że do przestrzeni w której żyjemy sami wprowadzamy zbędne, często szkodliwe substancje w postaci chemicznych środków czystości.
Używamy ich w nadmiernej ilości i niemal do wszystkiego, każdy przeznaczony do innej czynności: do czyszczenia umywalki w łazience, do zlewozmywaka w kuchni, jeszcze inny do czyszczenie piekarnika. Ich niezliczone szeregi wypełniają półki w supermarkecie. Sama produkcja obciąża znacznie środowisko naturalne, a ich stosowanie jest jednym w największych zagrożeń, które już dziś ma ogromny wpływ na życie ludzi i wszystkich organizmów żywych na naszej planecie.
Lista substancji niebezpiecznych dla ludzkiego zdrowia i środowiska, w większości pochodzących z ropy naftowej, a znajdujących się w środkach czystości używanych w naszych domach, jest długa. Wśród nich znajdują się fosforany, konserwanty chemiczne, odczynniki chemiczne, substancje powierzchniowo czynne, rozjaśniacze optyczne, amoniak, chlor i syntetyczne zapachy. Najrozsądniej jest po prostu unikać całej tej chemii do sprzątania, ale czy można uniezależnić się od detergentów, które są w powszechnym użyciu?
Oczywiście, że istnieje naturalna alternatywa – możesz kupić produkty ekologiczne albo odkryć na nowo babcine sposoby i zrobić samodzielnie środki do sprzątania. Z własnego doświadczenia wiem, że bez chemicznych produktów do sprzątania można się z powodzeniem obyć, a przy tym zaoszczędzić sporo pieniędzy. Weź kartkę papieru i długopis, i spisz swoje wydatki na środki czystości z ostatniego miesiąca – okaże się, że jest to niebagatelna kwota. Też kiedyś przeanalizowałam swoje rachunki i nie mogłam uwierzyć, że tyle pieniędzy wylewam do ścieków.
Jeśli – podobnie jak ja – chcesz to zmienić, w tym poradniku znajdziesz proste, a co najważniejsze łatwe i tanie przepisy na domowe środki do sprzątania.
CZY CHEMICZNE DETERGENTY SĄ SZKODLIWE?
Chemiczne detergenty ułatwiają nam codzienne życie już od ponad pół wieku, łatwo się z nich korzysta, mają przyjemny zapach i wygląd, ale czy tak naprawdę wiemy, co się kryje w tych kolorowych butelkach? Jeśli nie jesteś chemikiem, nie wiesz, co oznaczają nazwy składników płynu, który kupujesz w sklepie i jakim potencjalnym zagrożeniem dla twojego zdrowia może być przebywanie w ich otoczeniu.
Każdy rozsądny człowiek wie, że stała ekspozycja organizmu na działanie substancji chemicznych może przynieść negatywne skutki. Jednak na co dzień o tym nie myślimy, kupując kolejny „cudowny” proszek czy płyn, tak intensywnie reklamowany w telewizji, prasie i na bilbordach. Stajemy się ofiarą sztabów marketingowców, pracujących nad tym, aby wmówić nam konieczność nabycia danego produktu.
Większość ludzi nie używa rękawic podczas sprzątania, a trzeba sobie uświadomić, że przez skórę do organizmu przedostaje się chemia zawarta w środkach do czyszczenia. Wchłaniamy ją także do płuc oraz przez śluzówki oczu. Substancje chemiczne kumulują się wewnątrz organizmu ludzkiego i mogą po dłuższym czasie wywoływać problemy zdrowotne. Obecnie prowadzi się badania nad tym, na ile chemiczne produkty do sprzątania są odpowiedzialne za różnego rodzaju uczulenia, długotrwałe podenerwowanie, alergie, problemy z oddychaniem, problemy z trawieniem, zaburzenia hormonalne. Podejrzewa się je także o to, że mogą się znajdować wśród tych czynników, które sprzyjają rozwojowi raka.
CO MOGĄ ZAWIERAĆ DETERGENTY?
Kiedyś ogólnie dostępnym i nieszkodliwym detergentem było mydło. Większość detergentów stosowanych obecnie, to skomplikowane mieszaniny ropopochodnych związków chemicznych o różnych właściwościach, dobranych w zależności od tego, na co i jak ma działać środek czyszczący. Chemiczne środki czystości mogą zawierać wiele naprawdę szkodliwych substancji, między innymi:
• reaktywne związki chloru – najbardziej szkodliwe dla zdrowia, które powodują poważne szkody w środowisku
• triclosan – środek antybakteryjny dodawany do kosmetyków i detergentów, który w kontakcie z chlorowaną wodą powoduje powstawanie rakotwórczego chloroformu
• sztuczne barwniki – trudno ulegają biodegradacji i mają najbardziej alegogenne działanie
• rozjaśniacze optyczne – dodawane do proszków do prania, aby pranie wydawało się bielsze niż jest w istocie; trudno ulegają biodegradacji i są toksyczne dla organizmów wodnych; powodują podrażnienia i uczulenia
• zmiękczacze – zawierają syntetyczne związki zapachowe, z których niektóre należą do najbardziej toksycznych produktów przeznaczonych do użytku domowego; zawierają szkodliwy chloroform, octan benzylowy i pentan
• wodorotlenek sodu – bardzo żrący i szkodliwy związek, może spowodować poważne oparzenia; główny składnik np preparatów do udrażniania rur kanalizacyjnych
• syntetyczne zapachy – są tworzone w laboratoriach, wiele z nich jest pochodną ropy naftowej; badania wykazują, że są częstą przyczyną alergii
• benzen, ftalany, formaldehyd czy terpen – mają działanie rakotwórcze oraz mogą zwiększać ryzyko wystąpienia chorób wątroby; występują w detergentach i w odświeżaczach powietrza
Związki te mogą być przyczyną biegunek, bólów głowy, złego samopoczucia, a nawet depresji. Najczęściej są jednak przyczyną chorób skórnych, głównie egzemy, czyli wyprysku kontaktowego, który pojawia się na skórze w wyniku kontaktu z substancjami wywołującymi alergię
CO ZROBIĆ, GDY W DOMU JEST ALERGIK?
Gdy dowiadujemy się, że nasze dziecko lub inny domownik cierpi na alergię, staramy się wyeliminować jej przyczynę – zmieniamy dietę, wyrzucamy kosmetyki, rezygnujemy z dotychczasowego proszku i płynu do prania. Zdarza się, że nie nasze działania nie przynoszą efektu, bo przyczyną alergii może być z pozoru nieszkodliwy detergent, którego używamy do codziennego sprzątania.
Przyczyn alergii może być zresztą wiele, a sprzyjać jej mogą także zbyt sterylne warunki, czyli eliminowanie z otoczenia wszelkich bakterii, zarówno tych szkodliwych, jak i przyjaznych. W ten sposób pozbywamy się naturalnej flory bakteryjnej, która chroni nas przed chorobami. Nie trzeba używać silnych, bakteriobójczych środków czystości, bo mieszkanie to nie sala operacyjna, w której trzeba zachować aseptyczne warunki. Do tego, by w domu było czysto wystarczy kilka prostych i nieszkodliwych składników, które użyte osobno lub w połączeniu ze sobą, przyniosą znakomite efekty.
DLACZEGO WARTO UŻYWAĆ EKOLOGICZNYCH ŚRODKÓW?
Przede wszystkim, żeby sobie nie szkodzić i oszczędnie gospodarować wodą. Czy wiesz ile razy trzeba by wypłukać szklankę czy talerz po umyciu, by nie zjadać resztek detergentu? Sześć. Kto z nas płucze szklankę tyle razy? Po myciu wanny środkiem dezynfekującym, staramy się ją dokładnie spłukać, ale nigdy nie jesteśmy pewni, czy nic nie zostało. To straszne marnotrawstwo wody! Myjąc naczynia lub wannę sodą, octem czy ekologicznym płynem do czyszczenia, płuczemy je zaledwie raz czy dwa.
Jeśli kupimy zdrową żywność z ekologicznego gospodarstwa, wszystko pójdzie na marne, gdy położymy ją na blacie, który wcześniej umyliśmy jakimś chemicznym specyfikiem. Myjąc blat ekologicznymi środkami, nie zanieczyszczamy tego, co za chwilę zjemy.
Niech ostatnim argumentem będzie to, że powinniśmy zmienić swój styl życia, aby dać dobry przykład naszym dzieciom, które będą żyły w takim środowisku, jakie im pozostawimy i będą miały takie nawyki, jakie im wpoimy.
* eco driving – ekonomiczna jazda, takie prowadzenie samochodu, aby spalał jak najmniej paliwaŁAZIENKA
Dostępne w wersji pełnej.
UMYWALKA, WANNA, KAFELKI
ŚRODEK DO CZYSZCZENIA SEDESU
LUSTRO
PŁYTKI ŁAZIENKOWE
FUGI
PODŁOGOWE PŁYTKI CERAMICZNE
CZYSZCZENIE ODPŁYWU
USUWANIE PLEŚNI
MYCIE CHROMOWANYCH ELEMENTÓW KLAMKI, KRANY, KURKI
NALOT NA SŁUCHAWKACH PRYSZNICOWYCH
KAMIEŃ, RDZA
ZASŁONA PRYSZNICOWA
KABINA PRYSZNICOWA
PŁYN DO DEZYNFEKCJI
ODÓR Z RUR
GĄBKA DO KĄPIELI
SZKLANKA DO MYCIA ZĘBÓW
PŁUKANKA DO UST
SZCZOTKA DO WŁOSÓWKUCHNIA
Dostępne w wersji pełnej.
PIEKARNIK
LODÓWKA
USUWANIE ZAPACHÓW W LODÓWCE
SZAFKI KUCHENNE
PŁYTA CERAMICZNA, KUCHENKA GAZOWA
KUCHENKA MIKROFALOWA
PRZYPALONY PIEKARNIK, GRILL, BLACHA, BRYTFANNA
PRZYPALONE NACZYNIA
USUWANIE ZAPACHÓW Z NACZYŃ I RĄK
DESKA DO KROJENIA
RĘCZNE MYCIE NACZYŃ
DOMOWE EKOLOGICZNE PŁYNY DO MYCIA NACZYŃ
PŁYN NA BAZIE SOKU Z CYTRYN
PŁYN DO MYCIA NACZYŃ Z OCTU I SODY OCZYSZCZONEJ
PŁYN DO MYCIA NACZYŃ Z ORZECHÓW PIORĄCYCH
NACZYNIA MYTE W ZMYWARCE
EKOLOGICZNE PROSZKI, PŁYNY I TABLETKI DO ZMYWAREK
SASZETKI Z KULKAMI CERAMICZNYMI
ORZECHY PIORĄCE
CZYSZCZENIE ZMYWARKI
CZYSZCZENIE NACZYŃ I SPRZĘTÓW KUCHENNYCH
OSAD PO KAWIE LUB HERBACIE
PLAMY PO NIKOTYNIE NA NACZYNIACH
SREBRNE NACZYNIA
NACZYNIA ZE STALI SZLACHETNEJ
MIEDZIANE PRZEDMIOTY
PRZYPALONY GARNEK EMALIOWANY
CZAJNIK
EKSPRES DO KAWY
ŻELIWNA PATELNIA
PORCELANOWE NACZYNIA
CZYSZCZENIE JARZYNPOKÓJ DZIENNY I SYPIALNIA
Dostępne w wersji pełnej.
PODŁOGA Z PŁYTEK CERAMICZNYCH
PODŁOGI DREWNIANE I PANELE
DYWANY I WYKŁADZINY
MEBLE
WYCIERANIE KURZU
ODKURZANIE KOMPUTERA I TELEWIZORA
MEBLE SKÓRZANE
MEBLE Z MATERIAŁOWYM OBICIEM
USUWANIE ROZTOCZY
FIGURKI I BIBELOTY
MYCIE SZYB I OKIEN
MYCIE DRZWI
BIAŁE DRZWI
DRZWI Z NATURALNEGO DREWNA
BOAZERIA
LAMPY
KALORYFER
BAMBUS
KOSZE I MEBLE WIKLINOWE
SŁOMIANA MATA
SZYBY POKRYTE SZRONEM
KWIATY CIĘTE W WAZONIEODŚWIEŻANIA POWIETRZA
Dostępne w wersji pełnej.
DOMOWE ODŚWIEŻACZE POWIETRZA
ODŚWIEŻACZ POWIETRZA Z OCTU
ODŚWIEŻACZ POWIETRZA Z SODY
ZIOŁOWY ODŚWIEŻACZ POWIETRZA
ODŚWIEŻANIE PODCZAS ODKURZANIA
OLEJKI ETERYCZNE
ODŚWIEŻACZ W SPRYSKIWACZU
ODŚWIEŻANIE PRZY POMOCY DYFUZORA
OLEJEK DO KAŻDEGO POMIESZCZENIA
LIKWIDOWANIE NIEPRZYJEMNYCH ZAPACHÓW
ZAPACH STĘCHLIZNY
ZAPACH SREBRNYCH NACZYŃ
BRZYDKI ZAPACH Z KANALIZACJI
ZAPACH FARBY
ZAPACH PODCZAS SMAŻENIA I GOTOWANIA
ZAPACH RYBY
ZAPACH GOTOWANIA KALAFIORA, KAPUSTY I BRUKSELKI
ZAPACH Z UST PO ZJEDZENIU CZOSNKU I CEBULI
ZAPACH Z PUDEŁEK NA ŻYWNOŚĆ
ZAPACHY ZWIERZĄT DOMOWYCHPRANIE
Dostępne w wersji pełnej.
EKOLOGICZNE ŚRODKI DO PRANIA
KULE PIORĄCE
PRANIE PRZY POMOCY KUL
ZALETY KUL PIORĄCYCH
ORZECHY PIORĄCE
PRANIE RĘCZNE
PRANIE W PRALCE AUTOMATYCZNEJ
PO CZYM POZNAĆ, ŻE ORZECHY STRACIŁY SWOJĄ WARTOŚĆ?
NATURALNE MYDŁO I SZAMPON DO WŁOSÓW
BIAŁE I PACHNĄCE PRANIE
USUWANIE KAMIENIA Z BĘBNA PRALKI
USUWANIA PLAM
ZIEMIA
OWOCE
SOK OWOCOWY
KREW
RDZA
TŁUSZCZ
PRZYPALENIA Z ŻELAZKA
DŁUGOPIS LUB ATRAMENT
PLEŚŃ
TRAWA
POT
KREDKI
CZERWONE WINO
KAWA LUB HERBATA
KAKAO
PLAMY NA DYWANIE
PRAKTYCZNE PORADY
JESZCZE O PRANIU
OBUWIE
PRZYKLEJONA GUMA DO ŻUCIA
PRZYPALONE ŻELAZKO
STARE NALEPKI
