-
W empik go
Jak pomóc dziecku przezwyciężyć strach - ebook
Wydawnictwo:
Data wydania:
1 marca 2021
Format ebooka:
EPUB
Format
EPUB
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie.
Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu
PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie
jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz
w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Format
MOBI
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników
e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i
tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji
znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Multiformat
E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji
multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka
i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej
Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego
tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na
karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją
multiformatu.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire
dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na czytniku
Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy
wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede
wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach
PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na smartfonie
Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla
EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
Czytaj fragment
Pobierz fragment
Pobierz fragment w jednym z dostępnych formatów
LUB
24,99 zł za tytuł
Tytuł dostępny w abonamencie Empik Go już od 24,99 zł / 30 dni
Sprawdź
Słuchaj i czytaj w abonamencie Go Standard już za 24,99 zł / 30 dni. Subskrypcja Go Standard daje możliwość dodania do biblioteki 3 dowolne tytuły w danym okresie rozliczeniowym (30 dni). Wybierasz z ponad 200 tys. audiobooków, ebooków i podcastów.
Jak pomóc dziecku przezwyciężyć strach - ebook
Wiele dzieci miewa obawy, czy to przed ciemnością, czy pozostaniem w domu bez rodziców. Dużo jest sytuacji które wywołują u dziecka niepokój, jest to naturalne. Jednak często trudno jest nam wytłumaczyć i pomóc dziecku, żeby mogło pokonać strach, który posiadają. W książce zostały przedstawione przykłady lęków jakie miewają dzieci oraz to co należy robić żeby sobie z nimi poradziły. Jeśli chcemy dowiedzieć się jak pomóc naszemu dziecku pokonać własny strach, to ta książka na pewno w tym pomoże.
| Kategoria: | Psychologia |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-8245-372-0 |
| Rozmiar pliku: | 968 KB |
FRAGMENT KSIĄŻKI
Wstęp
Większość lęków u dzieci to oznaki zdrowego rozwoju. Każdy etap rozwoju w życiu człowieka pozwala mu trochę dojrzeć i zaznajomić się z wyzwaniami jakie przynosi świat oraz obudzić w nim więcej niezależności i autonomii. W ten sposób dzieci „podbijają” świat. Jednocześnie poznanie nowych perspektyw i sytuacji jest często przerażające. A my, rodzice, czasami stoimy bezradnie. Wiele dzieci boi się burz, potworów czy ciemności.
Każdy, kto kiedykolwiek słyszał: „Nie musisz się bać”, wie, jakie to nieprzydatne. Ale które strategie radzenia sobie naprawdę pomagają?
Aby najpierw zrozumieć, skąd bierze się strach, matka lub ojciec mogą zadać sobie następujące pytania:
Czy moje dziecko jest obecnie w fazie rozwojowej związanej ze strachem? (np. „obcokrajowcy”). Czy to naprawdę lęki mojego dziecka, czy też jako osoba dorosła przekazuję swoje własne lęki dziecku? (np. arachnofobia).
Czy moje dziecko czuje się przytłoczone? (np. strach przed porażką z powodu nadmiernie zaplanowanego czasu wolnego).
Czy media, z których korzysta moje dziecko, są odpowiednie dla jego etapu rozwoju? (np. czas trwania i wybór programów telewizyjnych, gier komputerowych).
Czy moje wychowanie wywołuje u dziecka niepokój? A jeśli tak jest, jak mogę popracować nad sobą i swoim zachowaniem? Czy coś się zmieniło w naszych warunkach życia (np. Wejście do przedszkola, separacja, relokacja, rodzeństwo, śmierć,)?
Zaufanie, że lęk każdego dziecka daje szansę na rozwój, może w zasadzie pomóc. W każdym razie rodzice mogą wspierać swoje dzieci kilkoma podstawowymi zasadami.Podstawowe zasady radzenia sobie ze strachem
Pełne zrozumienie dziecko ma prawo do strachu i zrozumienia ze strony rodziców.
Pozwól kiełkować rozwiązaniom: lęki dzieci przechodzą przez proces. Dziecko musi dojrzeć.
Empatia: zawsze dobrze jest poznać sytuację i emocje swojego dziecka.
Tabu: Robienie śmiesznych rzeczy, a nawet groźby kary, zwiększa strach. Obawy dziecka należy traktować poważnie, nie ma sensu ich dramatyzować ani bagatelizować.
Promieniuj zaufaniem i bezpieczeństwem: „Może jeszcze nie wiem jak, ale jestem pewien, że damy radę!”
Zadawanie pytań: „Martwisz się?” Czasami dzieciom (również zależnym od wieku) trudno jest sklasyfikować i nazwać swoje obawy. Pytania mogą pomóc.
Uważne słuchanie: między wierszami mogą znajdować się interesujące szczegóły.
Wdzięczność: Rodzice kochają swoje dzieci nawet w trudnych sytuacjach. Daj znać swojemu dziecku, że tak właśnie jest!
Potraktuj to poważnie: lęki nie są błahostką i są tak samo groźne dla dzieci, jak dla dorosłych.
Tabu: Robienie śmiesznych rzeczy, a nawet groźby kary, zwiększa strach. Obawy dziecka należy traktować poważnie, nie ma sensu ich dramatyzować ani bagatelizować.
Zaproponuj dziecku metody ze strachu
Aby poradzić sobie z lękami dzieci, rodzice mogą zaoferować pomoc. W rzeczywistości ścieżka dziecka prowadzi ze strachu tylko wtedy, gdy wolno mu iść samemu. Zaproponuj dziecku jedną lub więcej z poniższych metod (w zależności od jego wieku i osobowości), ale ufaj, że samo skorzysta z tego narzędzia! Przykład: siedmioletni chłopiec ma trudności w szkole i boi się wrócić po weekendzie. Skarży się na bóle brzucha, mimo że jest zdrowy. Jego matka sugeruje, aby popsikał się magicznymi perfumami, aby zapewnić mu bezpieczeństwo w szkole. Chłopiec na początku się waha, ale potem jest chętny do zrobienia tego. Wszystkie składniki wybiera sam (nasiona mniszka lekarskiego jako symbol dobrych pomysłów, kilka kropli perfum mamy, aby poczuć się bezpiecznie, kilka kropli wody po goleniu taty, aby poczuć się mocniej, ) Jego matka pomaga mu przetwarzać napar i napełniać go mała fiolka. Rankiem przed szkołą chłopiec upuszcza jej trochę „w sekretnym miejscu” i odważnie wyrusza.
Bajki i historie
Większość lęków u dzieci to oznaki zdrowego rozwoju. Każdy etap rozwoju w życiu człowieka pozwala mu trochę dojrzeć i zaznajomić się z wyzwaniami jakie przynosi świat oraz obudzić w nim więcej niezależności i autonomii. W ten sposób dzieci „podbijają” świat. Jednocześnie poznanie nowych perspektyw i sytuacji jest często przerażające. A my, rodzice, czasami stoimy bezradnie. Wiele dzieci boi się burz, potworów czy ciemności.
Każdy, kto kiedykolwiek słyszał: „Nie musisz się bać”, wie, jakie to nieprzydatne. Ale które strategie radzenia sobie naprawdę pomagają?
Aby najpierw zrozumieć, skąd bierze się strach, matka lub ojciec mogą zadać sobie następujące pytania:
Czy moje dziecko jest obecnie w fazie rozwojowej związanej ze strachem? (np. „obcokrajowcy”). Czy to naprawdę lęki mojego dziecka, czy też jako osoba dorosła przekazuję swoje własne lęki dziecku? (np. arachnofobia).
Czy moje dziecko czuje się przytłoczone? (np. strach przed porażką z powodu nadmiernie zaplanowanego czasu wolnego).
Czy media, z których korzysta moje dziecko, są odpowiednie dla jego etapu rozwoju? (np. czas trwania i wybór programów telewizyjnych, gier komputerowych).
Czy moje wychowanie wywołuje u dziecka niepokój? A jeśli tak jest, jak mogę popracować nad sobą i swoim zachowaniem? Czy coś się zmieniło w naszych warunkach życia (np. Wejście do przedszkola, separacja, relokacja, rodzeństwo, śmierć,)?
Zaufanie, że lęk każdego dziecka daje szansę na rozwój, może w zasadzie pomóc. W każdym razie rodzice mogą wspierać swoje dzieci kilkoma podstawowymi zasadami.Podstawowe zasady radzenia sobie ze strachem
Pełne zrozumienie dziecko ma prawo do strachu i zrozumienia ze strony rodziców.
Pozwól kiełkować rozwiązaniom: lęki dzieci przechodzą przez proces. Dziecko musi dojrzeć.
Empatia: zawsze dobrze jest poznać sytuację i emocje swojego dziecka.
Tabu: Robienie śmiesznych rzeczy, a nawet groźby kary, zwiększa strach. Obawy dziecka należy traktować poważnie, nie ma sensu ich dramatyzować ani bagatelizować.
Promieniuj zaufaniem i bezpieczeństwem: „Może jeszcze nie wiem jak, ale jestem pewien, że damy radę!”
Zadawanie pytań: „Martwisz się?” Czasami dzieciom (również zależnym od wieku) trudno jest sklasyfikować i nazwać swoje obawy. Pytania mogą pomóc.
Uważne słuchanie: między wierszami mogą znajdować się interesujące szczegóły.
Wdzięczność: Rodzice kochają swoje dzieci nawet w trudnych sytuacjach. Daj znać swojemu dziecku, że tak właśnie jest!
Potraktuj to poważnie: lęki nie są błahostką i są tak samo groźne dla dzieci, jak dla dorosłych.
Tabu: Robienie śmiesznych rzeczy, a nawet groźby kary, zwiększa strach. Obawy dziecka należy traktować poważnie, nie ma sensu ich dramatyzować ani bagatelizować.
Zaproponuj dziecku metody ze strachu
Aby poradzić sobie z lękami dzieci, rodzice mogą zaoferować pomoc. W rzeczywistości ścieżka dziecka prowadzi ze strachu tylko wtedy, gdy wolno mu iść samemu. Zaproponuj dziecku jedną lub więcej z poniższych metod (w zależności od jego wieku i osobowości), ale ufaj, że samo skorzysta z tego narzędzia! Przykład: siedmioletni chłopiec ma trudności w szkole i boi się wrócić po weekendzie. Skarży się na bóle brzucha, mimo że jest zdrowy. Jego matka sugeruje, aby popsikał się magicznymi perfumami, aby zapewnić mu bezpieczeństwo w szkole. Chłopiec na początku się waha, ale potem jest chętny do zrobienia tego. Wszystkie składniki wybiera sam (nasiona mniszka lekarskiego jako symbol dobrych pomysłów, kilka kropli perfum mamy, aby poczuć się bezpiecznie, kilka kropli wody po goleniu taty, aby poczuć się mocniej, ) Jego matka pomaga mu przetwarzać napar i napełniać go mała fiolka. Rankiem przed szkołą chłopiec upuszcza jej trochę „w sekretnym miejscu” i odważnie wyrusza.
Bajki i historie
więcej..
