-
W empik go
Jak wychować (nie)szczęśliwe dziecko. Terapeutnik dla (nie)świadomych rodziców - ebook
Wydawnictwo:
Data wydania:
1 stycznia 2020
Format ebooka:
EPUB
Format
EPUB
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie.
Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu
PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie
jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz
w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Format
MOBI
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników
e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i
tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji
znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Multiformat
E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji
multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka
i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej
Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego
tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na
karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją
multiformatu.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire
dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na czytniku
Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy
wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede
wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach
PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na smartfonie
Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla
EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
Czytaj fragment
Pobierz fragment
Pobierz fragment w jednym z dostępnych formatów
LUB
24,99 zł za tytuł
Tytuł dostępny w abonamencie Empik Go już od 24,99 zł / 30 dni
Sprawdź
Słuchaj i czytaj w abonamencie Go Standard już za 24,99 zł / 30 dni. Subskrypcja Go Standard daje możliwość dodania do biblioteki 3 dowolne tytuły w danym okresie rozliczeniowym (30 dni). Wybierasz z ponad 200 tys. audiobooków, ebooków i podcastów.
Jak wychować (nie)szczęśliwe dziecko. Terapeutnik dla (nie)świadomych rodziców - ebook
Jak być dla swojego dziecka prawdziwym rodzicem – przyjacielem, opiekunem i wychowawcą? Osobą, która będzie wspierać małego człowieka, dając mu miłość, wiedzę, wolność, ale także wyznaczać granice, poza które wyjść nie wolno? „Terapeutnik” ma formę podręcznika, choć nie ma w nim gotowych recept na wychowanie – są za to wskazówki, dzięki którym czytelnik inaczej spojrzy na relację między rodzicem a dzieckiem. Jak pisze Alicja Zdańkowska – psycholog związany z edukacją – nie ma dwojga takich samych dzieci, dlatego „Terapeutnik” ma pomóc rodzicom dostrzec zależność między ich zachowaniem a zachowaniem dziecka oraz zrozumieć emocje dziecka, by umieć odpowiednio na nie zareagować.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-62993-90-1 |
| Rozmiar pliku: | 772 KB |
FRAGMENT KSIĄŻKI
ZAMIAST WSTĘPU
Dziecko ani nie rodzi się jako czysta karta (bo przynosi ze sobą na świat pewne predyspozycje), ani nie jest z góry zdeterminowane (bo jego osobowość nabiera kształtu w relacjach z innymi ludźmi). Dziecko ma pewien potencjał, a jego głównym napędem i ograniczeniem jest to, w co wierzą jego rodzice. W tej książce zapraszam Was, Rodzice, do wspólnej podróży po Waszych przekonaniach, które kształtują Wasze dziecko tak, jak dłuto artysty tworzy rzeźbę.
Jestem mamą dwójki dorosłych już dzieci i psychologiem od ponad dwudziestu pięciu lat związanym z edukacją. Niemal codziennie mam do czynienia z problemami wychowawczymi. Nie wierzę, że jakiekolwiek dziecko rodzi się złe, i nie wierzę, że jakikolwiek starający się rodzic krzywdzi swoje dziecko świadomie.
Obserwuję, że rodzice najczęściej chcą dla swoich dzieci jak najlepiej, tylko nie zawsze to, co im wydaje się dobre, jest rzeczywiście dobre dla dziecka – i tę właśnie informację dziecko przekazuje swoim zachowaniem.
Napisałam tę książkę, żeby rodzice zobaczyli zależność między zachowaniem swoich dzieci a ich własnymi nieuświadomionymi przekonaniami dotyczącymi wychowania; żeby zamiast pogrążać się w poczuciu winy, że nie są dobrymi rodzicami, sprawdzili, jakimi założeniami kierują się w wychowaniu, i zweryfikowali je tak, aby otrzymać efekt, z którego będą zadowoleni, a nawet nim usatysfakcjonowani.
Książka powstała jako poradnik, ale taka nazwa sugerowała, że jestem wszystkowiedzącym doradcą wskazującym właściwe rozwiązania. Nie czułam się dobrze w tej roli, bardziej widziałam siebie jako przewodnika po świecie emocjonalnych mechanizmów rządzących ludzkimi umysłami. Zmieniłam więc nazwę z poradnika na przewodnik. Szybko jednak pojawiła się myśl, że przewodnik jedynie pokazuje i opowiada, a do zmiany potrzeba czegoś więcej…
Moim zamiarem jest sprawić, żeby rodzic czytający tę książkę spojrzał na zachowanie swojego dziecka jak na efekt własnego działania, powtarzających się automatycznych reakcji wynikających z nieuświadomionych przekonań na temat siebie, innych ludzi i świata generalnie. Kiedy rodzic uświadomi sobie te założenia, może je zmienić – a tym samym może realnie zmienić zachowanie dziecka, które sprawia problem. Aby uzdrowić swoje dziecko, z pomocą tej książki rodzic staje się swoim własnym terapeutą – dlatego nazwałam ten przewodnik terapeutnikiem.
Najkrócej rzecz ujmując – bo dzieci są naszym lustrzanym odbiciem. One nie zachowują się tak, jak chcą, tylko według skojarzeń zaprogramowanych w ich umyśle przez zachowania opiekunów. Każde dziecko rozwija w sobie najsilniej te cechy i zachowania, które są mu potrzebne do przeżycia w swoim środowisku rodzinnym; te, które jego umysł uzna za właściwe do zdobycia miłości i akceptacji rodziców.
Dziecko rozwija w sobie wszystko to, co pomaga w spełnieniu oczekiwań rodziców; a kiedy zwątpi, że potrafi zasłużyć na miłość, łamaniem norm społecznych i krzywdzeniem innych będzie próbowało uzyskać uwagę i troskę rodziców jako namiastkę miłości.
Zachowanie dziecka jest REAKCJĄ na spotykające je doświadczenia, a większość tych doświadczeń tworzą rodzice – po prostu sobą: swoim zachowaniem, sposobem traktowania dziecka, reakcjami na jego postępowanie. Konkretne zachowania rodziców wyzwalają konkretne zachowania dziecka, więc zmiana zachowania dziecka bez zmiany zachowania rodziców jest logicznie bardzo mało prawdopodobna. A ponieważ rodzice również nie zachowują się tak, jak chcą, tylko zgodnie z własnymi przekonaniami, które nakazują im reagować tak, a nie inaczej, więc jedynie uświadomienie sobie tych założeń pozwala na kontrolę swojego zachowania – czyli zmianę, która automatycznie powoduje zmianę zachowania dziecka.
Nie można rozmową przeprogramować umysłu dziecka, bo mózg uczy się na doświadczeniu, nie na słowach. Bardzo często dzieci wiedzą, jak należy się zachować, ale emocje tworzone przez zapisane wcześniej skojarzenia każą im reagować zupełnie inaczej.
Weźmy jakiś neutralny przykład – wyobraźmy sobie, że małe dziecko nie ma kontaktu z psami (nie ma doświadczenia) i zostanie boleśnie ugryzione przez przypadkowego psa. Jego umysł zapisze skojarzenie psa oraz strachu i bólu jako generalną zasadę („psy gryzą i są niebezpieczne”) – odtąd będzie się panicznie bało WSZYSTKICH psów. Będzie to trwało tak długo, jak długo nie uda się przekonać jego umysłu, że nie wszystkie psy są groźne. Dziecko będzie reagować zgodnie ze swoimi emocjami, czyli bać się i unikać psów, bez względu na to, jak bardzo będziemy je przekonywać, że inne psy są przyjazne. Ale jeżeli mądry rodzic pomoże dziecku przełamać lęk i podejdzie z nim do psa w kagańcu, przekona do pogłaskania łagodnego psa znajomych i zaaranżuje zabawę ze szczeniakiem, to zgodnie z nowym doświadczeniem umysł dziecka stopniowo zmieni skojarzenie („nie wszystkie psy gryzą”) i przestanie reagować lękiem na widok psa – zostanie celowo i skutecznie przeprogramowany.
Rozmowa nie ma mocy dokonania zmiany w czyimś umyśle. Czyjeś słowa mogą jedynie drugą osobę zainspirować – sprawić, że zechce świadomie przeciwstawić się lękowi, zareagować wbrew swojemu dotychczasowemu doświadczeniu i w ten sposób uzyskać nowe, odmienne doświadczenie i nowe, zweryfikowane przekonanie, które nie będzie wytwarzać negatywnych emocji. Jednak świadomość człowieka dorosłego jest nieporównywalnie większa niż świadomość dziecka, dlatego im dziecko jest młodsze, tym bardziej jest to zadanie dla rodziców – i po to powstała ta książka.
Dzieci jak lustro odbijają przekonania swoich rodziców i opiekunów. Nie wszystko nam się w tym odbiciu podoba i nie zawsze widzimy wyraźnie, co jest odbiciem czego. To, czego chce mama, łączy się z tym, co jest ważne dla taty, i z tym, kim jest dziecko – jakiej jest płci, jakie ma miejsce wśród rodzeństwa, ile innych osób ma na nie stały wpływ, jakie ma biologiczne predyspozycje, jakie są okoliczności, w których się rozwija. Trzeba trochę wprawy, żeby rozróżnić, co jest źródłem czego, żeby w wielopłaszczyznowym obrazie zobaczyć liniowe zależności, bezpośrednie odbicia. Trzeba zewnętrznej perspektywy, bo od środka nie widać za wiele. To jest właśnie zadaniem tej książki, która jest jak atlas anatomii człowieka – mówi o „szkielecie” wspólnym dla nas wszystkich: o mechanizmach rządzących ludzkim zachowaniem.
Uprzedzam, że jeśli ktoś szuka gotowych recept, scenariuszy czy technik do zastosowania, tutaj tego nie znajdzie. Dlaczego? Bo nie ma dwóch takich samych sytuacji ani dwojga takich samych dzieci. Nie ma uniwersalnego zestawu narzędzi do naprawy „zepsutego” dziecka. Czasem krzyczące dziecko trzeba zignorować, a czasem przytulić, bo krzyk może być zarówno zimną manipulacją i manifestacją poczucia kontroli, jak i gorącym wybuchem uczucia bezsilności i potrzeby zostania zrozumianym. Właściwa reakcja zależy od zrozumienia kontekstu – od zrozumienia tego, co się dzieje, od zrozumienia uczuć i intencji dziecka. Ta książka ma pomóc rodzicom zrozumieć, co się dzieje z ich dzieckiem, i elastycznie wybrać właściwą reakcję. Mówiąc „reakcję”, mam na myśli działanie, nie słowa, jak wyjaśniłam wyżej.
To nasze doświadczenia tworzą nasze przekonania, a przekonania wpływają na sposób, w jaki reagujemy, jak się zachowujemy wobec innych ludzi. Sposób, w jaki reagujemy na zachowanie naszych dzieci, tworzy ich przekonania, które kształtują ich reakcje i będą wpływać na wychowanie ich dzieci. W ten sposób dziedziczymy z pokolenia na pokolenie pewne założenia, także te krzywdzące, tworzące niepożądane zachowania. Te przekonania stają się naszym wewnętrznym autopilotem, który poza naszą świadomością wyznacza kierunek i efekt wychowania naszych dzieci. Wydaje nam się, że robimy inaczej to, co nasi rodzice robili źle, a efekt jest ten sam – bo zmieniamy działanie, ale nie przekonania. Albo że postępujemy tak samo, jak nasi rodzice, gdy robili coś dobrze, a efekt jest odwrotny – bo powtarzamy działania, ale wychodzimy z innych założeń… Dlatego proponuję remanent własnych przekonań i świadomy wybór tego, co chcemy osiągnąć w wychowaniu.
_Alicja Zdańkowska_
Dziecko ani nie rodzi się jako czysta karta (bo przynosi ze sobą na świat pewne predyspozycje), ani nie jest z góry zdeterminowane (bo jego osobowość nabiera kształtu w relacjach z innymi ludźmi). Dziecko ma pewien potencjał, a jego głównym napędem i ograniczeniem jest to, w co wierzą jego rodzice. W tej książce zapraszam Was, Rodzice, do wspólnej podróży po Waszych przekonaniach, które kształtują Wasze dziecko tak, jak dłuto artysty tworzy rzeźbę.
Jestem mamą dwójki dorosłych już dzieci i psychologiem od ponad dwudziestu pięciu lat związanym z edukacją. Niemal codziennie mam do czynienia z problemami wychowawczymi. Nie wierzę, że jakiekolwiek dziecko rodzi się złe, i nie wierzę, że jakikolwiek starający się rodzic krzywdzi swoje dziecko świadomie.
Obserwuję, że rodzice najczęściej chcą dla swoich dzieci jak najlepiej, tylko nie zawsze to, co im wydaje się dobre, jest rzeczywiście dobre dla dziecka – i tę właśnie informację dziecko przekazuje swoim zachowaniem.
Napisałam tę książkę, żeby rodzice zobaczyli zależność między zachowaniem swoich dzieci a ich własnymi nieuświadomionymi przekonaniami dotyczącymi wychowania; żeby zamiast pogrążać się w poczuciu winy, że nie są dobrymi rodzicami, sprawdzili, jakimi założeniami kierują się w wychowaniu, i zweryfikowali je tak, aby otrzymać efekt, z którego będą zadowoleni, a nawet nim usatysfakcjonowani.
Książka powstała jako poradnik, ale taka nazwa sugerowała, że jestem wszystkowiedzącym doradcą wskazującym właściwe rozwiązania. Nie czułam się dobrze w tej roli, bardziej widziałam siebie jako przewodnika po świecie emocjonalnych mechanizmów rządzących ludzkimi umysłami. Zmieniłam więc nazwę z poradnika na przewodnik. Szybko jednak pojawiła się myśl, że przewodnik jedynie pokazuje i opowiada, a do zmiany potrzeba czegoś więcej…
Moim zamiarem jest sprawić, żeby rodzic czytający tę książkę spojrzał na zachowanie swojego dziecka jak na efekt własnego działania, powtarzających się automatycznych reakcji wynikających z nieuświadomionych przekonań na temat siebie, innych ludzi i świata generalnie. Kiedy rodzic uświadomi sobie te założenia, może je zmienić – a tym samym może realnie zmienić zachowanie dziecka, które sprawia problem. Aby uzdrowić swoje dziecko, z pomocą tej książki rodzic staje się swoim własnym terapeutą – dlatego nazwałam ten przewodnik terapeutnikiem.
Najkrócej rzecz ujmując – bo dzieci są naszym lustrzanym odbiciem. One nie zachowują się tak, jak chcą, tylko według skojarzeń zaprogramowanych w ich umyśle przez zachowania opiekunów. Każde dziecko rozwija w sobie najsilniej te cechy i zachowania, które są mu potrzebne do przeżycia w swoim środowisku rodzinnym; te, które jego umysł uzna za właściwe do zdobycia miłości i akceptacji rodziców.
Dziecko rozwija w sobie wszystko to, co pomaga w spełnieniu oczekiwań rodziców; a kiedy zwątpi, że potrafi zasłużyć na miłość, łamaniem norm społecznych i krzywdzeniem innych będzie próbowało uzyskać uwagę i troskę rodziców jako namiastkę miłości.
Zachowanie dziecka jest REAKCJĄ na spotykające je doświadczenia, a większość tych doświadczeń tworzą rodzice – po prostu sobą: swoim zachowaniem, sposobem traktowania dziecka, reakcjami na jego postępowanie. Konkretne zachowania rodziców wyzwalają konkretne zachowania dziecka, więc zmiana zachowania dziecka bez zmiany zachowania rodziców jest logicznie bardzo mało prawdopodobna. A ponieważ rodzice również nie zachowują się tak, jak chcą, tylko zgodnie z własnymi przekonaniami, które nakazują im reagować tak, a nie inaczej, więc jedynie uświadomienie sobie tych założeń pozwala na kontrolę swojego zachowania – czyli zmianę, która automatycznie powoduje zmianę zachowania dziecka.
Nie można rozmową przeprogramować umysłu dziecka, bo mózg uczy się na doświadczeniu, nie na słowach. Bardzo często dzieci wiedzą, jak należy się zachować, ale emocje tworzone przez zapisane wcześniej skojarzenia każą im reagować zupełnie inaczej.
Weźmy jakiś neutralny przykład – wyobraźmy sobie, że małe dziecko nie ma kontaktu z psami (nie ma doświadczenia) i zostanie boleśnie ugryzione przez przypadkowego psa. Jego umysł zapisze skojarzenie psa oraz strachu i bólu jako generalną zasadę („psy gryzą i są niebezpieczne”) – odtąd będzie się panicznie bało WSZYSTKICH psów. Będzie to trwało tak długo, jak długo nie uda się przekonać jego umysłu, że nie wszystkie psy są groźne. Dziecko będzie reagować zgodnie ze swoimi emocjami, czyli bać się i unikać psów, bez względu na to, jak bardzo będziemy je przekonywać, że inne psy są przyjazne. Ale jeżeli mądry rodzic pomoże dziecku przełamać lęk i podejdzie z nim do psa w kagańcu, przekona do pogłaskania łagodnego psa znajomych i zaaranżuje zabawę ze szczeniakiem, to zgodnie z nowym doświadczeniem umysł dziecka stopniowo zmieni skojarzenie („nie wszystkie psy gryzą”) i przestanie reagować lękiem na widok psa – zostanie celowo i skutecznie przeprogramowany.
Rozmowa nie ma mocy dokonania zmiany w czyimś umyśle. Czyjeś słowa mogą jedynie drugą osobę zainspirować – sprawić, że zechce świadomie przeciwstawić się lękowi, zareagować wbrew swojemu dotychczasowemu doświadczeniu i w ten sposób uzyskać nowe, odmienne doświadczenie i nowe, zweryfikowane przekonanie, które nie będzie wytwarzać negatywnych emocji. Jednak świadomość człowieka dorosłego jest nieporównywalnie większa niż świadomość dziecka, dlatego im dziecko jest młodsze, tym bardziej jest to zadanie dla rodziców – i po to powstała ta książka.
Dzieci jak lustro odbijają przekonania swoich rodziców i opiekunów. Nie wszystko nam się w tym odbiciu podoba i nie zawsze widzimy wyraźnie, co jest odbiciem czego. To, czego chce mama, łączy się z tym, co jest ważne dla taty, i z tym, kim jest dziecko – jakiej jest płci, jakie ma miejsce wśród rodzeństwa, ile innych osób ma na nie stały wpływ, jakie ma biologiczne predyspozycje, jakie są okoliczności, w których się rozwija. Trzeba trochę wprawy, żeby rozróżnić, co jest źródłem czego, żeby w wielopłaszczyznowym obrazie zobaczyć liniowe zależności, bezpośrednie odbicia. Trzeba zewnętrznej perspektywy, bo od środka nie widać za wiele. To jest właśnie zadaniem tej książki, która jest jak atlas anatomii człowieka – mówi o „szkielecie” wspólnym dla nas wszystkich: o mechanizmach rządzących ludzkim zachowaniem.
Uprzedzam, że jeśli ktoś szuka gotowych recept, scenariuszy czy technik do zastosowania, tutaj tego nie znajdzie. Dlaczego? Bo nie ma dwóch takich samych sytuacji ani dwojga takich samych dzieci. Nie ma uniwersalnego zestawu narzędzi do naprawy „zepsutego” dziecka. Czasem krzyczące dziecko trzeba zignorować, a czasem przytulić, bo krzyk może być zarówno zimną manipulacją i manifestacją poczucia kontroli, jak i gorącym wybuchem uczucia bezsilności i potrzeby zostania zrozumianym. Właściwa reakcja zależy od zrozumienia kontekstu – od zrozumienia tego, co się dzieje, od zrozumienia uczuć i intencji dziecka. Ta książka ma pomóc rodzicom zrozumieć, co się dzieje z ich dzieckiem, i elastycznie wybrać właściwą reakcję. Mówiąc „reakcję”, mam na myśli działanie, nie słowa, jak wyjaśniłam wyżej.
To nasze doświadczenia tworzą nasze przekonania, a przekonania wpływają na sposób, w jaki reagujemy, jak się zachowujemy wobec innych ludzi. Sposób, w jaki reagujemy na zachowanie naszych dzieci, tworzy ich przekonania, które kształtują ich reakcje i będą wpływać na wychowanie ich dzieci. W ten sposób dziedziczymy z pokolenia na pokolenie pewne założenia, także te krzywdzące, tworzące niepożądane zachowania. Te przekonania stają się naszym wewnętrznym autopilotem, który poza naszą świadomością wyznacza kierunek i efekt wychowania naszych dzieci. Wydaje nam się, że robimy inaczej to, co nasi rodzice robili źle, a efekt jest ten sam – bo zmieniamy działanie, ale nie przekonania. Albo że postępujemy tak samo, jak nasi rodzice, gdy robili coś dobrze, a efekt jest odwrotny – bo powtarzamy działania, ale wychodzimy z innych założeń… Dlatego proponuję remanent własnych przekonań i świadomy wybór tego, co chcemy osiągnąć w wychowaniu.
_Alicja Zdańkowska_
więcej..
