Jak żywić się w stłuszczeniu wątroby? - ebook
Wydawnictwo:
Data wydania:
1 stycznia 2022
Format ebooka:
EPUB
Format
EPUB
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie.
Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu
PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie
jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz
w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Format
MOBI
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników
e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i
tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji
znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Multiformat
E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji
multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka
i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej
Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego
tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na
karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją
multiformatu.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire
dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na czytniku
Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy
wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede
wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach
PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na smartfonie
Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla
EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
Czytaj fragment
Pobierz fragment
Pobierz fragment w jednym z dostępnych formatów
Jak żywić się w stłuszczeniu wątroby? - ebook
Czy mając stłuszczoną wątrobę, mogę jeść jaja? Czy mogę napić się wina? I co ze słodyczami? Czy muszę o nich raz na zawsze zapomnieć? Czy będę musiał(a) być na diecie do końca życia? Kto z Was nie zadał sobie tych pytań po usłyszeniu od lekarza diagnozy - niealkoholowa choroba stłuszczeniowa wątroby (NAFLD, nonalcoholic fatty liver disease)? Stłuszczenie wątroby jest odwracalne pod warunkiem, że zastosujemy odpowiednie żywienie i wysiłek fizyczny. "Jak żywić się w stłuszczeniu wątroby" to poradnik dietetyczny prezentujący przepisy oparte na najnowszych zaleceniach obowiązujących w leczeniu tego schorzenia.
| Kategoria: | Zdrowie i uroda |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 9788365471703 |
| Rozmiar pliku: | 3,0 MB |
FRAGMENT KSIĄŻKI
Nie jesteś odosobniony; szacuje się, że na świecie ten typ stłuszczenia wątroby wykryto u biliona osób, co oznacza, że co czwarta dorosła osoba cierpi na NAFLD. Wśród osób z cukrzycą typu 2 (czyli cukrzycą dorosłych) odsetek chorych sięga nawet 74%, co oznacza, że większość osób z cukrzycą ma lub będzie mieć stłuszczoną wątrobę.
NAFLD jest chorobą nieznającą granic – cierpią na nią zarówno mieszkańcy krajów wysoko rozwiniętych, jak i dużo biedniejszych rejonów świata. Występuje w każdym wieku, coraz częściej jest diagnozowana u małych dzieci i u starszych osób. Oczywiście ryzyko stłuszczenia wątroby rośnie wraz z dodatkowymi kilogramami. Stłuszczoną wątrobę częściej mają osoby z nadwagą i otyłe, a ich liczba także systematycznie rośnie. I tak w 1975 r. otyłość dotyczyła 3,2% męczyzn i 6,4% kobiet, a w roku 2014 odsetek otyłych mężczyzn wzrósł do 11%, a otyłych kobiet do 14,9%. Wśród osób z nadwagą 50% ma stłuszczoną wątrobę, a wśród osób otyłych odsetek ten wzrasta do 70%.
Niestety, mając zdiagnozowaną stłuszczeniową chorobę wątroby, musimy się liczyć ze zwiększonym ryzykiem pojawienia się innych chorób, niejako towarzyszących NAFLD. Do najpopularniejszych „dodatków” do stłuszczenia należą: niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby (NASH, nonalcoholic steatohepatitis), niektóre typy nowotworów, zaburzenia funkcji nerek, bezdech nocny czy zespół policystycznych jajników.
Po pierwsze, uderza w wątrobę stan zwany insulinoopornością, który prowadzi do gromadzenia tłuszczu w wątrobie. Po drugie, uderza proces utleniania tłuszczów powodujący uszkodzenie miąższu wątroby i jej zwłóknienie. Po trzecie, czwarte i piąte, uderzeniami są czynniki genetyczne, epigenetyczne i środowiskowe stanowiące przyczynę trwałego uszkodzenia komórek wątroby.
Wersja prezentująca fragment publikacjiPROPOZYCJE DIET:
mgr Maja Czerwińska-Rogowska
mgr Patrycja Hołowko
Piśmiennictwo:
1. Afzal S., Tybjærg-Hansen A., Jensen G.B., Nordestgaard B.G.: Change in Body Mass Index Associated With Lowest Mortality in Denmark, 1976-2013. JAMA 2016; 315(18): 1989-1996. DOI: 10.1001/jama.2016.4666.
2. Dey D.K., Rothenberg E., Sundh V. et al.: Body mass index, weight change and mortality in the elderly. A 15 year longitudinal population study of 70 year olds. Eur. J. Clin. Nutr. 2001; 55(6): 482-492.
3. Oblacińska A., Jodkowska M.: Otyłość u polskich nastolatków: epidemiologia, styl życia, samopoczucie. Wydawnictwo Instytutu Matki i Dziecka, Warszawa 2007.
4. Rajala S.A., Kanto A.J., Haavisto M.V. et al.: Body weight and the three-year prognosis in very old people. Int. J. Obes. 1990; 14(12): 997-1003.
5. Rinella M.E., Sanyal A.J.: Management of NAFLD: a stage-based approach. Nat. Rev. Gastroenterol. Hepatol. 2016; 13(4): 196-205. DOI: 10.1038/nrgastro.2016.3.
6. Thomas B., Bishop J.: Manual of dietetic practice. 4th ed. Oxford: Blackwell Publishing Ltd; 2007.
NAFLD jest chorobą nieznającą granic – cierpią na nią zarówno mieszkańcy krajów wysoko rozwiniętych, jak i dużo biedniejszych rejonów świata. Występuje w każdym wieku, coraz częściej jest diagnozowana u małych dzieci i u starszych osób. Oczywiście ryzyko stłuszczenia wątroby rośnie wraz z dodatkowymi kilogramami. Stłuszczoną wątrobę częściej mają osoby z nadwagą i otyłe, a ich liczba także systematycznie rośnie. I tak w 1975 r. otyłość dotyczyła 3,2% męczyzn i 6,4% kobiet, a w roku 2014 odsetek otyłych mężczyzn wzrósł do 11%, a otyłych kobiet do 14,9%. Wśród osób z nadwagą 50% ma stłuszczoną wątrobę, a wśród osób otyłych odsetek ten wzrasta do 70%.
Niestety, mając zdiagnozowaną stłuszczeniową chorobę wątroby, musimy się liczyć ze zwiększonym ryzykiem pojawienia się innych chorób, niejako towarzyszących NAFLD. Do najpopularniejszych „dodatków” do stłuszczenia należą: niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby (NASH, nonalcoholic steatohepatitis), niektóre typy nowotworów, zaburzenia funkcji nerek, bezdech nocny czy zespół policystycznych jajników.
Po pierwsze, uderza w wątrobę stan zwany insulinoopornością, który prowadzi do gromadzenia tłuszczu w wątrobie. Po drugie, uderza proces utleniania tłuszczów powodujący uszkodzenie miąższu wątroby i jej zwłóknienie. Po trzecie, czwarte i piąte, uderzeniami są czynniki genetyczne, epigenetyczne i środowiskowe stanowiące przyczynę trwałego uszkodzenia komórek wątroby.
Wersja prezentująca fragment publikacjiPROPOZYCJE DIET:
mgr Maja Czerwińska-Rogowska
mgr Patrycja Hołowko
Piśmiennictwo:
1. Afzal S., Tybjærg-Hansen A., Jensen G.B., Nordestgaard B.G.: Change in Body Mass Index Associated With Lowest Mortality in Denmark, 1976-2013. JAMA 2016; 315(18): 1989-1996. DOI: 10.1001/jama.2016.4666.
2. Dey D.K., Rothenberg E., Sundh V. et al.: Body mass index, weight change and mortality in the elderly. A 15 year longitudinal population study of 70 year olds. Eur. J. Clin. Nutr. 2001; 55(6): 482-492.
3. Oblacińska A., Jodkowska M.: Otyłość u polskich nastolatków: epidemiologia, styl życia, samopoczucie. Wydawnictwo Instytutu Matki i Dziecka, Warszawa 2007.
4. Rajala S.A., Kanto A.J., Haavisto M.V. et al.: Body weight and the three-year prognosis in very old people. Int. J. Obes. 1990; 14(12): 997-1003.
5. Rinella M.E., Sanyal A.J.: Management of NAFLD: a stage-based approach. Nat. Rev. Gastroenterol. Hepatol. 2016; 13(4): 196-205. DOI: 10.1038/nrgastro.2016.3.
6. Thomas B., Bishop J.: Manual of dietetic practice. 4th ed. Oxford: Blackwell Publishing Ltd; 2007.
więcej..
BESTSELLERY
Wydawnictwo: LaurumFormat: EPUB MOBIZabezpieczenie: Watermark VirtualoKategoria: Zdrowie i urodaPrzełomowa książka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten pokazują, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez włączenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne związki chemiczne.39,90 zł39,90 zł
Wydawnictwo: RebisFormat: EPUB MOBIZabezpieczenie: Watermark VirtualoKategoria: Zdrowie i urodaNaucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia. Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdominował on naszego życia. Z tej ...EBOOK
22,24 zł 37,90 Rekomendowana przez wydawcę cena sprzedaży detalicznej.
Wydawnictwo: CzarneFormat: EPUB MOBIZabezpieczenie: Watermark VirtualoKategoria: Zdrowie i urodaAnemia sierpowata, hemofilia, wodogłowie normotensyjne, pląsawica Huntingtona, mukowiscydoza oraz cały szereg innych chorób skłoniły autora – laureata Nagrody Pulitzera za Cesarza wszech chorób – do zadania pytania, co otrzymaliśmy w ...44,90 złEBOOK44,90 zł
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu JagiellońskiegoFormat: EPUB MOBIZabezpieczenie: Watermark VirtualoKategoria: Zdrowie i urodaOsoby wychowywane przez niedojrzałych emocjonalnie, niedostępnych i egoistycznych rodziców często doświadczają utrzymujących się uczuć złości, samotności, zdrady i porzucenia. Autorka udowadnia, że można sobie poradzić z trudną ... 37,29 zł 46,99 Rekomendowana przez wydawcę cena sprzedaży detalicznej.
- 43,63 zł 59,90
Rekomendowana przez wydawcę cena sprzedaży detalicznej.
