-
W empik go
Mapa marzeń - ebook
Wydawnictwo:
Data wydania:
1 lipca 2024
Format ebooka:
EPUB
Format
EPUB
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie.
Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu
PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie
jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz
w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Format
MOBI
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników
e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i
tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji
znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Multiformat
E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji
multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka
i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej
Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego
tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na
karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją
multiformatu.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire
dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na czytniku
Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy
wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede
wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach
PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na smartfonie
Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla
EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
Czytaj fragment
Pobierz fragment
Pobierz fragment w jednym z dostępnych formatów
LUB
24,99 zł za tytuł
Tytuł dostępny w abonamencie Empik Go już od 24,99 zł / 30 dni
Sprawdź
Słuchaj i czytaj w abonamencie Go Standard już za 24,99 zł / 30 dni. Subskrypcja Go Standard daje możliwość dodania do biblioteki 3 dowolne tytuły w danym okresie rozliczeniowym (30 dni). Wybierasz z ponad 200 tys. audiobooków, ebooków i podcastów.
Mapa marzeń - ebook
„Mapa marzeń” to poradnik, dzięki któremu każdy wykona własną tablicę wizualizacyjną przy zachowaniu najważniejszych zasad. Dzięki odpowiedniemu podziałowi mapy na strefy życia, można nadać kształt konkretnym marzeniom i dążyć do wyznaczonych celów.
| Kategoria: | Popularnonaukowe |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-8126-347-4 |
| Rozmiar pliku: | 1,1 MB |
FRAGMENT KSIĄŻKI
Wstęp
Wierz w marzenia, bo w nich ukryte są bramy do wieczności.
(Khail Gibran)
Mapa Marzeń zwana również często „umową z losem”, to nic innego jak tablica wizualizacyjna, której celem jest całościowe spojrzenie na życie i wskazanie naszych prawdziwych oczekiwań. Wymaga skupienia się na obrazach lub kluczowych słowach, przez co koncentrujemy się na celach, jakie chcemy osiągnąć. Jest inspiracją do zmian, zachętą do rozpoczęcia świadomej podróży w przyszłość. Stąd też staje się coraz bardziej popularna.
Moja pierwsza Mapa Marzeń powstała na początku XXI wieku. Wykonywałam ją podczas zajęć z psychologii i traktowałam bardziej jako ciekawe zajęcie plastyczne, niż narzędzie do kreowania przyszłości. Zadanie było jednak na tyle interesujące, że przyłożyłam się do niego starannie — spośród zebranych kolorowych wycinków z gazet dobierałam te, które najbardziej do mnie „przemawiały” i były odzwierciedleniem moich marzeń. To wówczas w pełni świadomie zastanowiłam się nad tym, czego pragnę. Marzyłam, ale nigdy wcześniej nie zwróciłam uwagi na konkretne rzeczy, jakie chcę osiągnąć. Marzenia po prostu były. Pojawiały się jak zwiewne obrazy lub barwne motyle: piękne, acz nieuchwytne. Tym razem jednak, tworząc mapę marzeń włożyłam wiele energii w to, by każdy obraz symbolizował to, czego pragnę. Efekt był zadziwiający. Na koniec pracy miałam przed sobą duży kolaż, który idealnie obrazował moje największe marzenia. Zgodnie z sugestiami spoglądałam na mapę tak, by wzrok mógł swobodnie błądzić po wybranych ilustracjach. Co nader ciekawe, większość ówczesnych marzeń spełniła się — ot tak, jakby zupełnie przypadkowo. Wprawdzie nie wszystkie w taki sposób, jaki sobie wyobrażałam; może nie tymi drogami, które ja widziałam, ale jednak… Marzenia stały się obrazami — obrazy przeistoczyły się w namacalną rzeczywistość. Nic jednak nie stało się samoistnie. Mapa w sposób naturalny stała się inspiracją do zmian.
Wszyscy mamy wszak świadomość, że marzenia są nieodłącznym elementem życia każdego człowieka. To one sprawiają, iż z uporem dążymy do upragnionego celu. To one wyzwalają pasję i chęć podążania naprzód. Człowiek bez marzeń, to człowiek bez przyszłości, gdyż skupia się wyłącznie na tym co jest tu i teraz. Sam stawia sobie granice, których nie chce i nie będzie przekraczał. Sprecyzowanie pragnień, a tym samym wizualizowanie ich, to pierwszy krok na drodze do ich realizacji. Mapa Marzeń okazuje się w tym bardzo skuteczna.
Mapa Marzeń ma wiele nazw. Spotkałam się z określeniami: Tablica Marzeń, Karta Życzeń, Umowa z Losem, Tablica Celów. Każda z nich jest odpowiednia i wyraźnie wskazuje na cel, do którego prowadzi. Przygotowujemy ją na zwykłym kartonie i po wykonaniu przypomina kolorową wycinankę lub obraz stworzony techniką kolażu. Mimo to stanowi potężne narzędzie ułatwiające kontakt z podświadomością i wydobywające ukryte pragnienia. W niniejszej książce chcę przybliżyć zasady tworzenia Mapy Marzeń: od teorii odwołującej się do technik wizualizacji, po praktyczne sposoby wykonania mapy w oparciu o zasady feng shui i astrologię. Ażeby ułatwić przygotowanie odpowiednich ilustracji uwzględnię również najpopularniejsze symbole oraz znaczenie kolorów. Nie pominę także odpowiedniego czasu na jej przygotowanie.
Zapraszam do stworzenia własnej Mapy Marzeń. Niech to, co skrywa się w naszej podświadomości ma szansę ujawnić się i po prostu zacząć się spełniać.
Autorka— Mapa marzeń
Iść za marzeniem i znowu iść za marzeniem,
i tak zawsze aż do końca.
(Joseph Conrad)
Nie przez przypadek część teoretyczną określiłam mianem bramy do wymarzonego świata. Zwróciłam przede wszystkim uwagę na symbolikę bramy, która obrazuje przejście z jednego stanu w drugi; z jednego świata do drugiego. Mapa będzie inspiracją do działania, a zatem do zmian w życiu. Stanie się swobodnym przejściem od nie do końca uświadomionych marzeń do ich wizualizacji i skierowania wszystkich sił podświadomości na realizację wyznaczonych celów. Kolejne znaczenie bramy to obrona tajemnic i ich poszukiwanie. Stanowi zaproszenie i wyzwanie — podobne do zadania, którego właśnie się podejmujemy. Stworzenie własnej Mapy Marzeń jest bowiem z jednej strony zaproszeniem w podróż po najbardziej skrytych zakątkach naszych myśli; zaś z drugiej wyzwaniem, gdyż przyjdzie nam zilustrować to, czego najbardziej pragniemy, a co niejednokrotnie sami uważamy za niemożliwe do zrealizowania. Przystępując do przygotowań, odkładamy na bok nieustannie wszystko analizujący umysł. To ma być obraz naszych marzeń, a nie spis zadań do wykonania. Wbrew pozorom nie jest to takie proste, jednak warte przemyślenia. Efekt jest zawsze pozytywny — to pełne uświadomienie naszych niespełnionych marzeń.
Warto jednak zacząć od początku. Według tradycji mapa została wymyślona przez astrologa Buzza Mayersa jako tzw. Mapa Skarbów, choć czasami jako twórczyni wymieniana jest także Sandra Ray. Jej celem jest zobrazowanie naszych pragnień i celów. Stanowi rodzaj mandali. Patrzenie na nią pobudza naszą podświadomość; przypomina o tym, czego naprawdę chcemy i w ten sposób zachęca do działania. Przed jej stworzeniem dobrze jest spojrzeć na swoje życie całościowo, gdyż później cały karton podzielimy na najważniejsze sfery. Możemy przy okazji zadać sobie kilka prostych pytań:
— Jak według mnie wygląda idealne życie?
— Kogo chcę w nim widzieć?
— Gdzie chcę być?
— Co chcę osiągnąć?
— W czym chcę uczestniczyć?
— Co jest mi potrzebne do szczęścia?
Wierz w marzenia, bo w nich ukryte są bramy do wieczności.
(Khail Gibran)
Mapa Marzeń zwana również często „umową z losem”, to nic innego jak tablica wizualizacyjna, której celem jest całościowe spojrzenie na życie i wskazanie naszych prawdziwych oczekiwań. Wymaga skupienia się na obrazach lub kluczowych słowach, przez co koncentrujemy się na celach, jakie chcemy osiągnąć. Jest inspiracją do zmian, zachętą do rozpoczęcia świadomej podróży w przyszłość. Stąd też staje się coraz bardziej popularna.
Moja pierwsza Mapa Marzeń powstała na początku XXI wieku. Wykonywałam ją podczas zajęć z psychologii i traktowałam bardziej jako ciekawe zajęcie plastyczne, niż narzędzie do kreowania przyszłości. Zadanie było jednak na tyle interesujące, że przyłożyłam się do niego starannie — spośród zebranych kolorowych wycinków z gazet dobierałam te, które najbardziej do mnie „przemawiały” i były odzwierciedleniem moich marzeń. To wówczas w pełni świadomie zastanowiłam się nad tym, czego pragnę. Marzyłam, ale nigdy wcześniej nie zwróciłam uwagi na konkretne rzeczy, jakie chcę osiągnąć. Marzenia po prostu były. Pojawiały się jak zwiewne obrazy lub barwne motyle: piękne, acz nieuchwytne. Tym razem jednak, tworząc mapę marzeń włożyłam wiele energii w to, by każdy obraz symbolizował to, czego pragnę. Efekt był zadziwiający. Na koniec pracy miałam przed sobą duży kolaż, który idealnie obrazował moje największe marzenia. Zgodnie z sugestiami spoglądałam na mapę tak, by wzrok mógł swobodnie błądzić po wybranych ilustracjach. Co nader ciekawe, większość ówczesnych marzeń spełniła się — ot tak, jakby zupełnie przypadkowo. Wprawdzie nie wszystkie w taki sposób, jaki sobie wyobrażałam; może nie tymi drogami, które ja widziałam, ale jednak… Marzenia stały się obrazami — obrazy przeistoczyły się w namacalną rzeczywistość. Nic jednak nie stało się samoistnie. Mapa w sposób naturalny stała się inspiracją do zmian.
Wszyscy mamy wszak świadomość, że marzenia są nieodłącznym elementem życia każdego człowieka. To one sprawiają, iż z uporem dążymy do upragnionego celu. To one wyzwalają pasję i chęć podążania naprzód. Człowiek bez marzeń, to człowiek bez przyszłości, gdyż skupia się wyłącznie na tym co jest tu i teraz. Sam stawia sobie granice, których nie chce i nie będzie przekraczał. Sprecyzowanie pragnień, a tym samym wizualizowanie ich, to pierwszy krok na drodze do ich realizacji. Mapa Marzeń okazuje się w tym bardzo skuteczna.
Mapa Marzeń ma wiele nazw. Spotkałam się z określeniami: Tablica Marzeń, Karta Życzeń, Umowa z Losem, Tablica Celów. Każda z nich jest odpowiednia i wyraźnie wskazuje na cel, do którego prowadzi. Przygotowujemy ją na zwykłym kartonie i po wykonaniu przypomina kolorową wycinankę lub obraz stworzony techniką kolażu. Mimo to stanowi potężne narzędzie ułatwiające kontakt z podświadomością i wydobywające ukryte pragnienia. W niniejszej książce chcę przybliżyć zasady tworzenia Mapy Marzeń: od teorii odwołującej się do technik wizualizacji, po praktyczne sposoby wykonania mapy w oparciu o zasady feng shui i astrologię. Ażeby ułatwić przygotowanie odpowiednich ilustracji uwzględnię również najpopularniejsze symbole oraz znaczenie kolorów. Nie pominę także odpowiedniego czasu na jej przygotowanie.
Zapraszam do stworzenia własnej Mapy Marzeń. Niech to, co skrywa się w naszej podświadomości ma szansę ujawnić się i po prostu zacząć się spełniać.
Autorka— Mapa marzeń
Iść za marzeniem i znowu iść za marzeniem,
i tak zawsze aż do końca.
(Joseph Conrad)
Nie przez przypadek część teoretyczną określiłam mianem bramy do wymarzonego świata. Zwróciłam przede wszystkim uwagę na symbolikę bramy, która obrazuje przejście z jednego stanu w drugi; z jednego świata do drugiego. Mapa będzie inspiracją do działania, a zatem do zmian w życiu. Stanie się swobodnym przejściem od nie do końca uświadomionych marzeń do ich wizualizacji i skierowania wszystkich sił podświadomości na realizację wyznaczonych celów. Kolejne znaczenie bramy to obrona tajemnic i ich poszukiwanie. Stanowi zaproszenie i wyzwanie — podobne do zadania, którego właśnie się podejmujemy. Stworzenie własnej Mapy Marzeń jest bowiem z jednej strony zaproszeniem w podróż po najbardziej skrytych zakątkach naszych myśli; zaś z drugiej wyzwaniem, gdyż przyjdzie nam zilustrować to, czego najbardziej pragniemy, a co niejednokrotnie sami uważamy za niemożliwe do zrealizowania. Przystępując do przygotowań, odkładamy na bok nieustannie wszystko analizujący umysł. To ma być obraz naszych marzeń, a nie spis zadań do wykonania. Wbrew pozorom nie jest to takie proste, jednak warte przemyślenia. Efekt jest zawsze pozytywny — to pełne uświadomienie naszych niespełnionych marzeń.
Warto jednak zacząć od początku. Według tradycji mapa została wymyślona przez astrologa Buzza Mayersa jako tzw. Mapa Skarbów, choć czasami jako twórczyni wymieniana jest także Sandra Ray. Jej celem jest zobrazowanie naszych pragnień i celów. Stanowi rodzaj mandali. Patrzenie na nią pobudza naszą podświadomość; przypomina o tym, czego naprawdę chcemy i w ten sposób zachęca do działania. Przed jej stworzeniem dobrze jest spojrzeć na swoje życie całościowo, gdyż później cały karton podzielimy na najważniejsze sfery. Możemy przy okazji zadać sobie kilka prostych pytań:
— Jak według mnie wygląda idealne życie?
— Kogo chcę w nim widzieć?
— Gdzie chcę być?
— Co chcę osiągnąć?
— W czym chcę uczestniczyć?
— Co jest mi potrzebne do szczęścia?
więcej..
