Odrzuć ciężar przeszłości - ebook
Odrzuć ciężar przeszłości - ebook
Skorzystaj z rad fachowca
Światowej sławy terapeutka przedstawia unikalną, spajającą wiedzę z różnych dziedzin, metodę na poradzenie sobie z traumami. Sprawdziła ją na sobie aby uleczyć swoją tragiczną przeszłość i pomogła już milionom ludzi poradzić sobie z przykrymi wspomnieniami, które utrudniają teraźniejsze życie.
Pożegnaj się z traumą
Dzięki tej książce możesz przeprowadzić terapię we własnym domu. Zaoszczędzisz pieniądze i unikniesz wieloletniej terapii grupowej czy indywidualnej. Ta specjalistyczna wiedza zawarta zaledwie w 18 krokach uwolni Cię od lęków i traum z przeszłości oraz uzdrowi Twoje emocje. Pozbędziesz się filtrów, które przeszkadzają Ci w ocenie sytuacji i podejmowaniu właściwych decyzji.
Zrób pierwszy krok ku wolności.
Spis treści
Wstęp
Część I: Dostrojenie
Rozdział pierwszy: W poszukiwaniu zrozumienia
Rozdział drugi: Wykopać to, co pogrzebano
Rozdział trzeci: Jak wydobyć prawdę z otchłani
podświadomości?
Rozdział czwarty: Ciało, emocje i czas
Część II: Spojenie
Rozdział piąty: Przygotowanie
Rozdział szósty: Kroki 1-6: Sanktuarium i jak wejść do wspomnienia
Rozdział siódmy: Kroki 7-13: Akceptacja i uwolnienie
Rozdział ósmy: Kroki 14-18: Zamknięcie
Część III: Pojednanie
Rozdział dziewiąty: Niesamowite efekty drogi ku odbudowie
Posłowie
Dodatek A: Podsumowanie terapii: lista wszystkich kroków
Dodatek B: Jak zrobić dyplom z Drogi ku Odbudowie
Podziękowania
O Autorce
Kategoria: | Poradniki |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
ISBN: | 978-83-8171-121-0 |
Rozmiar pliku: | 1,6 MB |