Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia - ebook

Na podstawie pism Seneki, Epikteta i Marka Aureliusza

Antyczna mądrość w służbie codzienności.

Wszyscy jesteśmy zabiegani i zestresowani. Wszyscy szukamy rozwiązania naszego codziennego problemu: jak zachować spokój w dynamicznie zmieniającym się świecie? Czasem można pogubić się wśród porad coachów, trenerów nurtów współczesnej psychologii, a tajemnicze mindfulness wciąż jest poza naszym zasięgiem.

Z pomocą ruszają nam... stoicy. Antyczni filozofowie, którzy tysiące lat temu odkryli sposób na zachowanie spokoju i życie zgodnie ze swoimi przekonaniami. Słowa Seneki, Marka Aureliusza i Epikteta w zaskakujący sposób pozostały aktualne. Możemy skorzystać z ich doświadczenia i mądrości. Niezależnie od tego, czy jesteś pracownikiem korporacji, biznesmenem, czy politykiem, rady stoików pomogą Ci zachować spokój, dokonywać mądrych wyborów, znaleźć sens życia i poczucie szczęścia.

Autorzy w łatwy i zrozumiały sposób przekazują ponadczasową wiedzę, przetestowaną przez ostatnie dwa tysiące lat w laboratorium ludzkich doświadczeń. Książka składa się z wprowadzenia do myśli stoickiej, medytacji na każdy dzień roku. Gwarantujemy, że będziesz po nią wielokrotnie sięgać. Twój umysł jest Twoim kompasem, a antyczni filozofowie przewodnikami po niespokojnym morzu.
Wyrusz w podróż po spokojne i szczęśliwe życie.

• Inne książki autorstwa Ryana Holidaya:
• Wprowadzenie
  • Od Grecji przez Rzym do czasów współczesnych
  • Filozoficzna książka pomagająca w filozoficznym życiu
• Część I Postrzeganie
• Styczeń
• Jasność
  • 1 stycznia
    • Kontrola i wybór
  • 2 stycznia
    • Edukacja drogą do wolności
  • 3 stycznia
    • Bądź bezwzględny dla rzeczy, które nie mają znaczenia
  • 4 stycznia
    • Wielka trójca
  • 5 stycznia
    • Jasno określ swoje intencje
  • 6 stycznia
    • Gdzie, kto, co i dlaczego?
  • 7 stycznia
    • Siedem konkretnych funkcji umysłu
  • 8 stycznia
    • Dostrzeganie naszych uzależnień
  • 9 stycznia
    • Co możemy kontrolować, a co pozostaje poza naszą kontrolą
  • 10 stycznia
    • Jeśli chcesz zachować równowagę
  • 11 stycznia
    • Jeśli zależy Ci na braku równowagi
  • 12 stycznia
    • Jedyna droga do spokoju ducha
  • 13 stycznia
    • Obszar kontroli
  • 14 stycznia
    • Przetnij sznurki sterujące Twoim umysłem
  • 15 stycznia
    • Spokój wynika z utrzymywania kursu
  • 16 stycznia
    • Nigdy nie rób niczego nawykowo
  • 17 stycznia
    • Zabierz się do prawdziwej pracy
  • 18 stycznia
    • Patrz na świat oczami poety lub artysty
  • 19 stycznia
    • W każdym miejscu dokonujesz wyborów
  • 20 stycznia
    • Odrodzenie myśli
  • 21 stycznia
    • Poranny rytuał
  • 22 stycznia
    • Przegląd dnia
  • 23 stycznia
    • Prawda na temat pieniędzy
  • 24 stycznia
    • Dąż do pełnego zrozumienia
  • 25 stycznia
    • Jedyna nagroda
  • 26 stycznia
    • Potęga mantr
  • 27 stycznia
    • Trzy obszary pracy nad sobą
  • 28 stycznia
    • Obserwowanie mądrych
  • 29 stycznia
    • Zachowaj prostotę
  • 30 stycznia
    • Nie musisz być ze wszystkim na bieżąco
  • 31 stycznia
    • Filozofia jako lekarstwo dla duszy
• Luty
• Namiętności i emocje
  • 1 lutego
    • Dla impulsywnych
  • 2 lutego
    • Odpowiednie nastawienie umysłu
  • 3 lutego
    • Źródło niepokoju
  • 4 lutego
    • O byciu niezłomnym
  • 5 lutego
    • Opanuj impulsy
  • 6 lutego
    • Nie szukaj walki
  • 7 lutego
    • Strach jest samospełniającą się przepowiednią
  • 8 lutego
    • Czy poprawiło to Twoje samopoczucie?
  • 9 lutego
    • Nie musisz mieć opinii na każdy temat
  • 10 lutego
    • Gniew jest złym źródłem motywacji
  • 11 lutego
    • Bohater czy Neron?
  • 12 lutego
    • Zadbaj o spokój umysłu
  • 13 lutego
    • Przyjemność może stać się karą
  • 14 lutego
    • Najpierw pomyśl, potem zrób
  • 15 lutego
    • To tylko zły sen
  • 16 lutego
    • Nie utrudniaj sobie niepotrzebnie życia
  • 17 lutego
    • Wróg szczęścia
  • 18 lutego
    • Przygotuj się na nawałnicę
  • 19 lutego
    • Życie to przyjęcie
  • 20 lutego
    • Wielka parada żądz
  • 21 lutego
    • Nie pożądaj, nie pragnij
  • 22 lutego
    • Rzeczy, których lepiej nie mówić
  • 23 lutego
    • Okoliczności nie dbają o nasze uczucia
  • 24 lutego
    • Prawdziwe źródło cierpienia
  • 25 lutego
    • Pył i proch mitów
  • 26 lutego
    • Każdy ma prawo do własnych wyborów
  • 27 lutego
    • Kultywowanie obojętności w sytuacji, gdy inni poddają się emocjom
  • 28 lutego
    • Gdy utracisz kontrolę
  • 29 lutego
    • Nie zawsze dostaniesz to, na czym Ci zależy
• Marzec
• Świadomość
  • 1 marca
    • Od czego zaczyna się filozofia?
  • 2 marca
    • Trafna samoocena
  • 3 marca
    • (Dez)integracja
  • 4 marca
    • Świadomość daje wolność
  • 5 marca
    • Rezygnowanie z tego, co kosztowne
  • 6 marca
    • Nie opowiadaj historyjek
  • 7 marca
    • Nie ufaj zmysłom
  • 8 marca
    • Nie oddawaj pochopnie swojej wolności
  • 9 marca
    • Znajdź odpowiednią scenę
  • 10 marca
    • Znajdź swojego Katona
  • 11 marca
    • Życie bez ograniczeń
  • 12 marca
    • Spójrz na sytuację z perspektywy winowajcy
  • 13 marca
    • Pewnego dnia wszystko nabierze sensu
  • 14 marca
    • Samooszukiwanie się jest naszym wrogiem
  • 15 marca
    • Teraźniejszość to wszystko, co mamy
  • 16 marca
    • Uświęcona część Ciebie
  • 17 marca
    • Piękno wyboru
  • 18 marca
    • Niemożliwe bez Twojej zgody
  • 19 marca
    • Ponadczasowa mądrość
  • 20 marca
    • Gotowi i w domu
  • 21 marca
    • Najlepsze ustronie jest tu, na miejscu
  • 22 marca
    • Oznaka prawdziwej edukacji
  • 23 marca
    • Skrępowana dusza
  • 24 marca
    • Wszystko może być filozofią
  • 25 marca
    • Bogactwo i wolność są za darmo
  • 26 marca
    • Co rządzi rozumem, który Tobą kieruje?
  • 27 marca
    • Płać za rzeczy tyle, ile są warte
  • 28 marca
    • Tchórzostwo jako błąd w projekcie
  • 29 marca
    • Przypomnij, dlaczego musisz robić wrażenie na tych ludziach?
  • 30 marca
    • Rozsądek we wszystkim
  • 31 marca
    • Jesteś produktem swojego wychowania
• Kwiecień
• Obiektywna myśl
  • 1 kwietnia
    • Kolor Twoich myśli
  • 2 kwietnia
    • Uważaj na to, co do siebie dopuszczasz
  • 3 kwietnia
    • Oszukani i w konflikcie
  • 4 kwietnia
    • Nie dopuszczaj tego do myśli
  • 5 kwietnia
    • Ufaj, ale kontroluj
  • 6 kwietnia
    • Przygotuj się na negatywizm
  • 7 kwietnia
    • Bądź gotów zmienić zdanie
  • 8 kwietnia
    • Cena przyjmowania fałszywek
  • 9 kwietnia
    • Sprawdzaj swoje odczucia
  • 10 kwietnia
    • Sądy są źródłem niepokoju
  • 11 kwietnia
    • Jeśli chcesz się uczyć, zachowaj pokorę
  • 12 kwietnia
    • Odrzucaj zwodnicze dary
  • 13 kwietnia
    • Mniej znaczy więcej
  • 14 kwietnia
    • Bądź ekspertem w tym, co ważne
  • 15 kwietnia
    • Płać należne podatki
  • 16 kwietnia
    • Obserwuj przyczyny i skutki
  • 17 kwietnia
    • Nie ma krzywdy, nie ma winy
  • 18 kwietnia
    • Zapatrywania są jak
  • 19 kwietnia
    • Sfera impulsów
  • 20 kwietnia
    • Prawdziwe dobro jest proste
  • 21 kwietnia
    • Nie przestawaj zwracać uwagi
  • 22 kwietnia
    • Cechy racjonalnej osoby
  • 23 kwietnia
    • Umysł jest w całości Twój
  • 24 kwietnia
    • Produktywne zastosowanie odrazy
  • 25 kwietnia
    • Nie ma nic złego w popełnianiu pomyłek
  • 26 kwietnia
    • To wszystko tylko trening
  • 27 kwietnia
    • Przenicuj
  • 28 kwietnia
    • Pragnienia czynią z Ciebie sługę
  • 29 kwietnia
    • Zmywanie z siebie kurzu życia
  • 30 kwietnia
    • Co jest zgodne z Twoim charakterem?
• Część II Działanie
• Maj
• Właściwe działania
  • 1 maja
    • Niech charakter będzie Twym najdobitniejszym przekazem
  • 2 maja
    • Bądź człowiekiem, jakim pragniesz być
  • 3 maja
    • Pokaż, co wiesz, zamiast o tym mówić
  • 4 maja
    • Co naprawdę jest godne podziwu?
  • 5 maja
    • Jesteś projektem
  • 6 maja
    • Prawość jest piękna
  • 7 maja
    • Jak sprawić, by dzień był dobry?
  • 8 maja
    • Dobro i zło? Przyjrzyj się wyborom, jakich dokonujesz
  • 9 marca
    • Carpe diem
  • 10 maja
    • Nie szukaj inspiracji sam inspiruj
  • 11 maja
    • Poczucie winy jest gorsze od więzienia
  • 12 maja
    • Dobroć zawsze jest właściwą odpowiedzią
  • 13 maja
    • Dolewanie oliwy do ognia nawyków
  • 14 maja
    • Nasz dobrostan zależy od naszych czynów
  • 15 maja
    • Bądź wdzięczny za to, co masz
  • 16 maja
    • Technika łańcucha
  • 17 maja
    • Stawanie się stoikiem to praca na całe życie
  • 18 maja
    • To, jak robisz jedną rzecz, pokazuje, jak robisz też inne
  • 19 maja
    • Ucz się, praktykuj, ćwicz
  • 20 maja
    • Liczy się jakość, a nie ilość
  • 21 maja
    • Jakiego typu bokserem jesteś?
  • 22 maja
    • Dzisiejszy dzień jest najważniejszy
  • 23 maja
    • Pokaż mi, jak żyć
  • 24 maja
    • Pomaganie losowi
  • 25 maja
    • Gdzie szukać szczęścia?
  • 26 maja
    • Przestań martwić się tym, co myślą inni
  • 27 maja
    • Nie przejmuj się drobiazgami
  • 28 maja
    • Dwie pierwsze rzeczy przed rozpoczęciem działania
  • 29 maja
    • Praca jest lekarstwem
  • 30 maja
    • Ciężka praca czy ciężko to nazwać pracą?
  • 31 maja
    • Mamy tylko jedną powinność
• Czerwiec
• Rozwiązywanie problemów
  • 1 czerwca
    • Zawsze pamiętaj o opcji rezerwowej
  • 2 czerwca
    • Perspektywa Platona
  • 3 czerwca
    • Warto zachować elastyczność
  • 4 czerwca
    • Po to tu jesteśmy
  • 5 czerwca
    • Wytrzyj nos
  • 6 czerwca
    • Kiedy brnąć, a kiedy rezygnować?
  • 7 czerwca
    • Znajdź dobrych mentorów
  • 8 czerwca
    • Żmudne budowanie cegła po cegle
  • 9 czerwca
    • Szybko rozwiązuj problemy
  • 10 czerwca
    • Dasz radę
  • 11 czerwca
    • Tylko nie pogarszaj sytuacji
  • 12 czerwca
    • Wyszkolony umysł jest lepszy niż jakikolwiek skrypt
  • 13 czerwca
    • Życie to pole bitwy
  • 14 czerwca
    • Wypróbuj inny uchwyt
  • 15 czerwca
    • Słuchanie da Ci więcej niż mówienie
  • 16 czerwca
    • Nie wstydź się prosić o pomoc
  • 17 czerwca
    • Atak czy obrona?
  • 18 czerwca
    • Przygotowani i czujni
  • 19 czerwca
    • Skoncentruj się na teraźniejszości
  • 20 czerwca
    • Spokój jest zaraźliwy
  • 21 czerwca
    • Wybierz się na przechadzkę
  • 22 czerwca
    • Definicja szaleństwa
  • 23 czerwca
    • Długa okrężna droga
  • 24 czerwca
    • Prawdziwie wykształceni nie szukają sporów
  • 25 czerwca
    • Mędrcy nie mają problemów
  • 26 czerwca
    • Spróbuj czegoś odwrotnego
  • 27 czerwca
    • Przeciwieństwa ujawniają nasze prawdziwe twarze
  • 28 czerwca
    • Nie musisz się biczować
  • 29 czerwca
    • Bez wymówek
  • 30 czerwca
    • Przeszkody są drogą rozwoju
• Lipiec
• Powinności
  • 1 lipca
    • Rób to, co do Ciebie należy
  • 2 lipca
    • O powinnościach i okolicznościach
  • 3 lipca
    • Zmień muszę w mogę
  • 4 lipca
    • Chroń swój płomień
  • 5 lipca
    • Nikt nie mówił, że będzie łatwo
  • 6 lipca
    • Wstań i świeć
  • 7 lipca
    • Obowiązek nauki
  • 8 lipca
    • Przestań się wygłupiać
  • 9 lipca
    • Król-filozof
  • 10 lipca
    • Pokochaj skromną sztukę
  • 11 lipca
    • Ty jako startup
  • 12 lipca
    • Kilka prostych reguł
  • 13 lipca
    • Lider kieruje
  • 14 lipca
    • Niepełna wiedza jest niebezpieczna
  • 15 lipca
    • Właściwe postępowanie to cel sam w sobie
  • 16 lipca
    • Postępy duszy
  • 17 lipca
    • Nie porzucaj innych ani siebie
  • 18 lipca
    • Każdy jest mistrzem w swej dziedzinie
  • 19 lipca
    • Przebaczcie im, ponieważ nie wiedzą, co czynią
  • 20 lipca
    • Stworzony do sprawiedliwości
  • 21 lipca
    • Stworzeni do współpracy
  • 22 lipca
    • Nikt nie przykłada Ci pistoletu do głowy
  • 23 lipca
    • Pochwały i zniewagi przyjmuj w dokładnie taki sam sposób
  • 24 lipca
    • W tej właśnie chwili ktoś gdzieś umiera
  • 25 lipca
    • Co znajdzie się na Twoim nagrobku?
  • 26 lipca
    • Gdy dobrzy ludzie pozostają bezczynni
  • 27 lipca
    • Gdzie znajdziesz coś lepszego?
  • 28 lipca
    • Pomyśl o przywilejach, jakie są Ci dane
  • 29 lipca
    • Lekarstwo dla siebie
  • 30 lipca
    • Radość stoików
  • 31 lipca
    • Zawód, jaki wykonujesz, to nie dożywocie
• Sierpień
• Pragmatyzm
  • 1 sierpnia
    • Nie oczekuj perfekcji
  • 2 sierpnia
    • Możemy pracować w różny sposób
  • 3 sierpnia
    • Dobre życie znajdziesz wszędzie
  • 4 sierpnia
    • Nie obwiniaj, tylko się skup
  • 5 sierpnia
    • Milczenie to siła
  • 6 sierpnia
    • Pole manewru zawsze jest większe, niż Ci się zdaje
  • 7 sierpnia
    • Pragmatycznie i zgodnie z zasadami
  • 8 sierpnia
    • Zacznij od miejsca, w którym znajduje się świat
  • 9 sierpnia
    • Trzymaj się faktów
  • 10 sierpnia
    • Perfekcjonizm utrudnia działanie
  • 11 sierpnia
    • Liczą się wyniki, a nie teorie
  • 12 sierpnia
    • Niech Twoje czyny świadczą o słowach
  • 13 sierpnia
    • Przejmij stery i rozwiąż swoje problemy
  • 14 sierpnia
    • To nie jest zabawa tu chodzi o życie
  • 15 sierpnia
    • Sąd najwyższy Twego umysłu
  • 16 sierpnia
    • Wszystko może przynieść korzyść
  • 17 sierpnia
    • Gdzie kończy się odpowiedzialność?
  • 18 sierpnia
    • Tylko głupcy się spieszą
  • 19 sierpnia
    • Ograniczanie tego, co zbędne
  • 20 sierpnia
    • Skoncentruj się na tym, co ważne
  • 21 sierpnia
    • Nie popadaj przedwcześnie w rozpacz
  • 22 sierpnia
    • Nie przejmuj się drobiazgami
  • 23 sierpnia
    • W Twoim najlepszym interesie
  • 24 sierpnia
    • Czerp z wielu źródeł
  • 25 sierpnia
    • Szanuj przeszłość, ale bądź otwarty na przyszłość
  • 26 sierpnia
    • Nie bój się katastrof
  • 27 sierpnia
    • Śmiać się czy płakać?
  • 28 sierpnia
    • Bogaty stoik
  • 29 sierpnia
    • Niczego nie pragnąć = mieć wszystko
  • 30 sierpnia
    • Gdy ogarnie Cię lenistwo
  • 31 sierpnia
    • Pomyśl także o własnych przewinieniach
• Część III Wola
• Wrzesień
• Hart ducha i odporność
  • 1 września
    • Silna dusza jest lepsza niż szczęśliwy los
  • 2 września
    • Szkoła filozofów to szpital
  • 3 września
    • Najpierw ciężki zimowy trening
  • 4 września
    • Skąd masz siebie znać, jeśli nigdy Cię nie sprawdzono?
  • 5 września
    • Skoncentruj się na tym, nad czym masz pełną kontrolę
  • 6 września
    • Mogą Cię zakuć w kajdany, ale
  • 7 września
    • Nasze ukryte moce
  • 8 września
    • Nie daj się zwieść powodzeniu
  • 9 września
    • Jedyną rzeczą, której należy się lękać, jest sam lęk
  • 10 września
    • Przygotowania w słoneczny dzień
  • 11 września
    • Jak wyglądałby świat z mniej?
  • 12 września
    • Stąpaj twardo po ziemi lub zostaniesz na nią sprowadzony
  • 13 września
    • Strzeż swej wewnętrznej fortecy przed lękiem
  • 14 września
    • Inny rodzaj modlitwy
  • 15 września
    • Ogród nie jest na pokaz
  • 16 września
    • Każdy może mieć szczęście, nie każdy potrafi wytrwać
  • 17 września
    • Jak radzić sobie z nienawistnikami?
  • 18 września
    • Radzenie sobie z bólem
  • 19 września
    • Elastyczność woli
  • 20 września
    • Życie to nie taniec
  • 21 września
    • Zachowaj spokój, zachowaj kontrolę
  • 22 września
    • Przeszkody kształtują charakter
  • 23 września
    • Najbezpieczniejsza forteca
  • 24 września
    • To samo mogło przytrafić się Tobie
  • 25 września
    • Słabość płynąca z zależności
  • 26 września
    • Do czego służy czas wolny?
  • 27 września
    • Co ujawniają czasy dobrobytu?
  • 28 września
    • Trzymasz w ręku atutową kartę
  • 29 września
    • Twoje prawdziwe potrzeby są niewielkie
  • 30 września
    • Nie możesz mnie dotknąć
• Październik
• Cnota i dobroć
  • 1 października
    • Niech cnota świeci pełnym blaskiem
  • 2 października
    • Najcenniejsze z aktywów
  • 3 października
    • Mantra współzależności
  • 4 października
    • Wszyscy za jednego, jeden za wszystkich
  • 5 października
    • Słów nie można cofnąć
  • 6 października
    • Wzajemna troska
  • 7 października
    • Egoistyczny powód do bycia dobrym
  • 8 października
    • Wyższe przyjemności
  • 9 października
    • Wyznaczanie standardów i stosowanie się do nich
  • 10 października
    • Cześć i sprawiedliwość
  • 11 października
    • Uczciwość jako standard
  • 12 października
    • Zawsze kochaj
  • 13 października
    • Zemsta to potrawa, z której najlepiej zrezygnować
  • 14 października
    • Nie wściekaj się pomóż
  • 15 października
    • Daj ludziom przywilej wątpliwości
  • 16 października
    • Szerz ideę
  • 17 października
    • Dobrodziejstwo dobroci
  • 18 października
    • Fałszywi przyjaciele
  • 19 października
    • Dobre nawyki wypierają złe
  • 20 października
    • Oznaki dobrego życia
  • 21 października
    • Bohaterzy kiedyś i dziś
  • 22 października
    • Łatwo jest się doskonalić, ale w jakim obszarze?
  • 23 października
    • Okaż swoje zalety
  • 24 października
    • Fontanna dobroci
  • 25 października
    • Dwa zadania
  • 26 października
    • Trzy części, jeden cel
  • 27 października
    • Kto sieje wiatr, zbiera burzę
  • 28 października
    • Jesteśmy stworzeni do życia społecznego
  • 29 października
    • Charakter człowieka jest jego przeznaczeniem
  • 30 października
    • Co zajmuje większość Twego życia?
  • 31 października
    • Urodziłeś się dobry
• Listopad
• Akceptacja amor fati
  • 1 listopada
    • Akceptacja rzeczywistości
  • 2 listopada
    • Wiązanie pragnień z tym, co się wydarza
  • 3 listopada
    • Zgodnie z zaleceniami lekarza
  • 4 listopada
    • Ani dobre, ani złe
  • 5 listopada
    • Siła wyższa
  • 6 listopada
    • Ktoś inny przędzie nić żywota
  • 7 listopada
    • Jak zdobyć potęgę?
  • 8 listopada
    • Jesteśmy aktorami w sztuce
  • 9 listopada
    • Wszystko płynie
  • 10 listopada
    • Historia stale się powtarza
  • 11 listopada
    • Nie rzeczy są ważne, tylko to, co z nich robimy
  • 12 listopada
    • Silni akceptują odpowiedzialność
  • 13 listopada
    • Nigdy nie narzekaj, nigdy się nie tłumacz
  • 14 listopada
    • To Ty decydujesz o skutkach
  • 15 listopada
    • Wszystko jest zmianą
  • 16 listopada
    • Nadzieja i lęk są tym samym
  • 17 listopada
    • Nie oceniaj, byś
  • 18 listopada
    • Cztery nawyki stoickiego umysłu
  • 19 listopada
    • Maksymy trzech mędrców
  • 20 listopada
    • Teraźniejszość jest jak wieczność
  • 21 listopada
    • Raz wystarczy raz dane zachowujesz na zawsze
  • 22 listopada
    • Szkło już się rozbiło
  • 23 listopada
    • Przywiązywanie się szkodzi
  • 24 listopada
    • Ćwicz odpuszczanie spraw, które do Ciebie nie należą
  • 25 listopada
    • Zabawne, jak sprawy się układają
  • 26 listopada
    • Ołtarz braku różnic
  • 27 listopada
    • Przyjemność płynąca z wyciszenia negatywizmu
  • 28 listopada
    • To Twój problem, nie innych
  • 29 listopada
    • Poradzisz sobie
  • 30 listopada
    • Podążaj za logosem
• Grudzień
• Rozmyślania nad śmiertelnością
  • 1 grudnia
    • Wyobraź sobie, że dzisiejszy dzień jest ostatnim
  • 2 grudnia
    • Mną się nie przejmujcie ja tylko powoli umieram
  • 3 grudnia
    • Filozof to rzemieślnik od życia i śmierci
  • 4 grudnia
    • To nie należy do Ciebie
  • 5 grudnia
    • Zalety otrzeźwiających myśli
  • 6 grudnia
    • Miecz wisi nad Tobą
  • 7 grudnia
    • Karty, jakie dostaliśmy
  • 8 grudnia
    • Nie uciekaj od swych uczuć
  • 9 grudnia
    • Złodzieje czasu
  • 10 grudnia
    • Nie sprzedawaj się zbyt tanio
  • 11 grudnia
    • Godność i odwaga
  • 12 grudnia
    • Rytm jest wieczny
  • 13 grudnia
    • To tylko liczba
  • 14 grudnia
    • Co powinniśmy zrozumieć przed śmiercią?
  • 15 grudnia
    • Prosty sposób oceny dni
  • 16 grudnia
    • Wieczne dobre zdrowie
  • 17 grudnia
    • Poznaj siebie, zanim będzie za późno
  • 18 grudnia
    • Co czeka każdego z nas?
  • 19 grudnia
    • Na ludzką skalę
  • 20 grudnia
    • Strach przed lękiem przed śmiercią
  • 21 grudnia
    • Czym możesz się pochwalić po przeżytych latach?
  • 22 grudnia
    • Przedstaw własne myśli
  • 23 grudnia
    • Dlaczego tak bardzo obawiasz się porażki?
  • 24 grudnia
    • Bez znaczenia jak dobre wino
  • 25 grudnia
    • Nie pal świecy z obu stron
  • 26 grudnia
    • Życie jest długie jeśli wiesz, jak z niego korzystać
  • 27 grudnia
    • Nie pozwól, aby dusza opuściła Cię przed ciałem
  • 28 grudnia
    • O byciu zapamiętanym
  • 29 grudnia
    • Bądź wdzięczny
  • 30 grudnia
    • Łagodzenie sytuacji
  • 31 grudnia
    • Przyjdź sobie na pomoc
• Pozostać stoikiem
• Model praktyki późnych stoików oraz słowniczek najważniejszych pojęć i fragmentów
• Uwagi na temat tłumaczeń, odwołań i źródeł
• Zalecana dalsza lektura