Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II - ebook
Wydawnictwo:
Data wydania:
18 września 2013
Format ebooka:
EPUB
Format
EPUB
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie.
Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu
PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie
jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz
w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Format
PDF
czytaj
na laptopie
czytaj
na tablecie
Format e-booków, który możesz odczytywać na tablecie oraz
laptopie. Pliki PDF są odczytywane również przez czytniki i smartfony,
jednakze względu na komfort czytania i brak możliwości skalowania
czcionki, czytanie plików PDF na tych urządzeniach może być męczące dla
oczu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Format
MOBI
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników
e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i
tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji
znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Multiformat
E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji
multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka
i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej
Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego
tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na
karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją
multiformatu.
czytaj
na laptopie
Pliki PDF zabezpieczone watermarkiem możesz odczytać na dowolnym
laptopie po zainstalowaniu czytnika dokumentów PDF. Najpowszechniejszym
programem, który umożliwi odczytanie pliku PDF na laptopie, jest Adobe
Reader. W zależności od potrzeb, możesz zainstalować również inny
program - e-booki PDF pod względem sposobu odczytywania nie różnią
niczym od powszechnie stosowanych dokumentów PDF, które odczytujemy
każdego dnia.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire
dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na czytniku
Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy
wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede
wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach
PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na smartfonie
Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla
EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
Czytaj fragment
Pobierz fragment
Pobierz fragment w jednym z dostępnych formatów
Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II - ebook
Jedz zdrowo i ciesz się pełnią życia w zgodzie ze swoją grupą krwi!
- Poznaj charakter swojej grupy krwi
- Naucz się współpracować ze swoim organizmem, zamiast z nim walczyć
- Dowiedz się, co jeść, aby czuć się dobrze i dobrze funkcjonować
- Poznaj zalecenia żywieniowe dostosowane do polskich warunków
Książka zawiera dodatek: Zestawienia produktów, wskazówki i przepisy kulinarne dla ludzi z poszczególnymi grupami krwi
Życie w czterech stylach: 0, A, B, AB Sprawdź, do której grupy należysz!
Od urodzenia grasz w jednej z drużyn - A, B, AB lub 0. Najwyższy czas zacząć robić to zgodnie ze strategią wyznaczoną przez Twojego naturalnego trenera! Zamiast katować się dietami niedostosowanymi do Twoich predyspozycji, wykorzystaj potencjał drzemiący w Twoim własnym organizmie. Pamiętaj: zdrowie masz we krwi — i to jak najbardziej dosłownie!
Książka Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II przybliży Ci podstawy diet dopasowanych do poszczególnych grup krwi, przedstawi produkty, które warto jeść, i ostrzeże przed tymi, których trzeba unikać. Dowiesz się z niej także, co należy zrobić, aby dłużej cieszyć się dobrym zdrowiem. Informacje w niej zawarte pomogą Ci poprawić ogólny stan zdrowia, zgubić zbędne kilogramy i zmienić własne życie w zgodzie z naturalnymi właściwościami Twojego organizmu.
Znajdziesz tu praktyczne porady fachowca, opisy rzeczywistych przypadków i sprawdzone przepisy czytelników. Dowiesz się też, jak komponować smaczne potrawy z ogólnodostępnych produktów spożywczych, i przekonasz się, że skuteczna dieta wcale nie musi się wiązać z uciążliwymi wyrzeczeniami. Nie czekaj, już dziś zacznij jeść i żyć zdrowo!
Patron medialny:
Spis treści
Jak czytać tę książkę? (7)
Podziękowania (9)
Zanim na dobre zagłębisz się w lekturę (11)
CZĘŚĆ I
Zamiast wstępu (15)
Rozdział 1. Jedz mądrze (29)
Rozdział 2. Grupa krwi 0 (45)
Rozdział 3. Grupa krwi A (65)
Rozdział 4. Grupa krwi B (87)
Rozdział 5. Grupa krwi AB (107)
Rozdział 6. Pod rozwagę dla grup 0, A, B, AB (123)
Rozdział 7. Zbliżamy się do finału (133)
CZĘŚĆ II
Wstęp (141)
Przepisy dla grupy 0 (143)
Przepisy dla grupy A (175)
Przepisy dla grupy B (197)
Przepisy dla grupy AB (217)
Źródła (239)
| Kategoria: | Psychologia |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-246-8497-7 |
| Rozmiar pliku: | 4,2 MB |
FRAGMENT KSIĄŻKI
4. Grupa krwi B
Styl życia zgodny z własną grupą krwi pomaga osiągnąć i utrzymać zdrowie fizyczne i równowagę emocjonalną, co pozwala przezwyciężyć choroby i opóźnić proces starzenia się organizmu.
— dr Peter J. D’Adamo
O tym, jak lektura jednej książki uratowała zdrowie, a kto wie — może i życie
Temat grup krwi, zależności pomiędzy nimi a żywieniem i nie tylko jest bardzo, bardzo szeroki. Jeśli decyduję się na jego poruszenie podczas wykładów, robię to zwykle w pięcioczęściowym cyklu.
Pani Elżbieta, której historię Ci opowiem, po raz pierwszy dotarła na część przedostatnią, poświęconą grupie B.
Zwróciła moją szczególną uwagę, ponieważ w jej oczach i gestach widziałam akceptację niemal każdego mojego słowa. Cały czas się uśmiechała. Choć było to miłe, nie znałam prawdziwej przyczyny tak pozytywnego poruszenia mojej słuchaczki. Po zakończonym wystąpieniu, kiedy odpowiadałam już na pytania uczestników, najwyraźniej bardzo się spiesząc, wyszła. Za chwilę jednak na kilka sekund wróciła i dość zabawnie wkładając głowę do pomieszczenia, w którym żywo zainteresowani tematem jeszcze dzielili się swoimi spostrzeżeniami, od drzwi rzuciła: „Gratuluję! Robi pani najlepszą rzecz, jaką można sobie wyobrazić”.
Nadal niewiele rozumiałam. Oczywiście byłam bardzo zaintrygowana, ale pani Elżbieta jak wpadła, tak wypadła (zresztą zwykle się spieszy) i tyle ją widziałam.
Zanim odwiedziła mnie całkiem prywatnie, upłynęło sporo czasu. Wówczas byłyśmy już po imieniu. Kiedy tylko wygodnie umościła się w fotelu, nie omieszkałam zapytać: „Od czego zaczęła się twoja fascynacja życiem zgodnym z grupą krwi?”.
Początek jej opowieści brzmiał mniej więcej tak: „Po rozwodzie zmuszona byłam do dwóch rzeczy: sprzedania domu i maksymalnego oszczędzania”.
Taki był wstęp. Dalej będę już opowiadać o niej w trzeciej osobie.
Kiedy postanowiła, że musi zgromadzić odpowiednią kwotę, zrobiła sobie plan dotyczący cięć budżetowych, głównie w dziale... jedzenie. Zdecydowała, że skoro musi wyżywić siebie, a także psa i kota, najtańszym rozwiązaniem będzie kupowanie (i odpowiednie dzielenie) korpusów kurcząt. Do tego dołoży własnoręcznie robione przetwory z pomidorów. Piwnica była nimi wypełniona po brzegi, a zabieranie całego ekwipunku po sprzedaży domu byłoby dość kłopotliwe. Ponieważ jest osobą szalenie konsekwentną, jak postanowiła, tak zrobiła.
W ustalonej przez siebie monodiecie trwała ponad miesiąc.
Dość nieoczekiwanie i zupełnie nagle bardzo źle się poczuła. Po kilku dniach w okolicy lewego ucha pojawił się duży obrzęk. Wyglądało to na mocno powiększony węzeł chłonny. Diagnoza medyczna brzmiała: świnka. Z dnia na dzień było jednak coraz gorzej. Opuchlizna stawała się coraz bardziej rozległa. Jakby tego było mało, ból był nie do zniesienia, a na głowie zaczęły wyrastać guzowate twory. Została skierowana do szpitala na laryngologię. Tam zaordynowano antybiotyki (dożylnie i w postaci maści). Nikt nie rozumiał, co się z nią dzieje. Podjęto decyzję o przeprowadzeniu zabiegu usunięcia narośli. Ponieważ najdelikatniejszemu nawet dotykowi towarzyszył niesamowity ból, trzeba było zrobić to pod narkozą. Z guzów usunięto ogromną ilość ropy. Przez kolejnych 36 dni znów otrzymywała lek o działaniu antybiotycznym. Przeprowadzono wszystkie możliwe badania.
Sama zainteresowana mówi, że po tak dużej ilości leków doustnych oraz iniekcji, w odróżnieniu od początkowej nadwrażliwości na ból, straciła jakiekolwiek czucie. W miejscach, gdzie instalowano jej wenflony, pojawił się stan zapalny. Ponieważ guzy niemal błyskawicznie odrastały, powtórzono interwencję chirurgiczną. Tym razem bez znieczulenia. Nie czuła bólu i wszystko zaczynało jej już obojętnieć.
Lekarze orzekli, że zupełnie straciła odporność. Nie wiedzą jednak, co jest tego powodem i niestety nie potrafią jej pomóc. W pobranych podczas powtórnego zabiegu próbkach płynu zidentyfikowano m.in. bakterię Escherichia coli. Jednak „znalezisko” i tak niczego nie zmieniało.
Przyszedł moment, że właściwie się poddała. Miała już tylko jedno życzenie. Modliła się słowami: „Skoro i tak mam umrzeć, niech dane mi będzie chociaż poznanie przyczyny”.
Na odpowiedź nie musiała długo czekać. Do osoby, którą dopiero co przyjęto na oddział i położono na łóżku obok, przyszła w odwiedziny znajoma. Przyniosła jej coś do czytania. Obdarowana jednak nie miała ochoty na lekturę. Odłożyła nie całkiem chciany prezent i ucięła sobie drzemkę.
Natomiast Elę zaintrygował tytuł: Jedz zgodnie z grupą krwi. W międzyczasie pojawiły się również narośla na ręce i nodze. Była więc już w dużej części obandażowana. Cała w opatrunkach pokuśtykała i po cichu wzięła książkę. Podobno czytała i notowała zupełnie nowe dla niej informacje z taką zachłannością, iż wzbudzało to niemałe zainteresowanie wszystkich pacjentek na sali. Bardzo bała się, że właścicielka książki zaraz się obudzi i jej ją odbierze. Teraz śmieje się z takiego przypuszczenia, ale wówczas tak była przytłumiona nadmiarem leków, że wszystko wydawało się jej możliwe.
Sąsiadka z łóżka obok nie obudziła się od razu, więc zainteresowana zdążyła zrobić sporo zapisków. Jeszcze tego samego dnia tak bardzo pożądany przez nią tom z solidną porcją wiadomości był jej własnością. Nafaszerowana wiedzą o tym, co w jej organizmie robią pomidory i kurczaki, natychmiast wezwała syna i poleciła mu opróżnienie doskonale zaopatrzonej szpitalnej szafki. Sok pomidorowy, który kazała sobie „dla zdrowia” przynosić codziennie, od razu wylała do zlewu. Z posiłków serwowanych chorym wybierała już tylko to, o czym dowiedziała się, że służy jej grupie krwi.
Ponieważ energię i jasność umysłu odzyskiwała dosłownie z godziny na godzinę, już następnego dnia lekarka zauważyła, że chora wygląda zupełnie inaczej. Na trzeci dzień usłyszała, że wraca jej odporność. Do tej pory nie wie, na jakiej podstawie wysnuto taki wniosek. Najważniejsze jest jednak to, że na piąty dzień została wypisana ze szpitala jako osoba w zasadzie zdrowa.
Od tej pory najbardziej niewskazane dla niej (osoby z grupą krwi B) pożywienie (kurczaki i pomidory) omija szerokim albo jeszcze szerszym łukiem.
Styl życia zgodny z własną grupą krwi pomaga osiągnąć i utrzymać zdrowie fizyczne i równowagę emocjonalną, co pozwala przezwyciężyć choroby i opóźnić proces starzenia się organizmu.
— dr Peter J. D’Adamo
O tym, jak lektura jednej książki uratowała zdrowie, a kto wie — może i życie
Temat grup krwi, zależności pomiędzy nimi a żywieniem i nie tylko jest bardzo, bardzo szeroki. Jeśli decyduję się na jego poruszenie podczas wykładów, robię to zwykle w pięcioczęściowym cyklu.
Pani Elżbieta, której historię Ci opowiem, po raz pierwszy dotarła na część przedostatnią, poświęconą grupie B.
Zwróciła moją szczególną uwagę, ponieważ w jej oczach i gestach widziałam akceptację niemal każdego mojego słowa. Cały czas się uśmiechała. Choć było to miłe, nie znałam prawdziwej przyczyny tak pozytywnego poruszenia mojej słuchaczki. Po zakończonym wystąpieniu, kiedy odpowiadałam już na pytania uczestników, najwyraźniej bardzo się spiesząc, wyszła. Za chwilę jednak na kilka sekund wróciła i dość zabawnie wkładając głowę do pomieszczenia, w którym żywo zainteresowani tematem jeszcze dzielili się swoimi spostrzeżeniami, od drzwi rzuciła: „Gratuluję! Robi pani najlepszą rzecz, jaką można sobie wyobrazić”.
Nadal niewiele rozumiałam. Oczywiście byłam bardzo zaintrygowana, ale pani Elżbieta jak wpadła, tak wypadła (zresztą zwykle się spieszy) i tyle ją widziałam.
Zanim odwiedziła mnie całkiem prywatnie, upłynęło sporo czasu. Wówczas byłyśmy już po imieniu. Kiedy tylko wygodnie umościła się w fotelu, nie omieszkałam zapytać: „Od czego zaczęła się twoja fascynacja życiem zgodnym z grupą krwi?”.
Początek jej opowieści brzmiał mniej więcej tak: „Po rozwodzie zmuszona byłam do dwóch rzeczy: sprzedania domu i maksymalnego oszczędzania”.
Taki był wstęp. Dalej będę już opowiadać o niej w trzeciej osobie.
Kiedy postanowiła, że musi zgromadzić odpowiednią kwotę, zrobiła sobie plan dotyczący cięć budżetowych, głównie w dziale... jedzenie. Zdecydowała, że skoro musi wyżywić siebie, a także psa i kota, najtańszym rozwiązaniem będzie kupowanie (i odpowiednie dzielenie) korpusów kurcząt. Do tego dołoży własnoręcznie robione przetwory z pomidorów. Piwnica była nimi wypełniona po brzegi, a zabieranie całego ekwipunku po sprzedaży domu byłoby dość kłopotliwe. Ponieważ jest osobą szalenie konsekwentną, jak postanowiła, tak zrobiła.
W ustalonej przez siebie monodiecie trwała ponad miesiąc.
Dość nieoczekiwanie i zupełnie nagle bardzo źle się poczuła. Po kilku dniach w okolicy lewego ucha pojawił się duży obrzęk. Wyglądało to na mocno powiększony węzeł chłonny. Diagnoza medyczna brzmiała: świnka. Z dnia na dzień było jednak coraz gorzej. Opuchlizna stawała się coraz bardziej rozległa. Jakby tego było mało, ból był nie do zniesienia, a na głowie zaczęły wyrastać guzowate twory. Została skierowana do szpitala na laryngologię. Tam zaordynowano antybiotyki (dożylnie i w postaci maści). Nikt nie rozumiał, co się z nią dzieje. Podjęto decyzję o przeprowadzeniu zabiegu usunięcia narośli. Ponieważ najdelikatniejszemu nawet dotykowi towarzyszył niesamowity ból, trzeba było zrobić to pod narkozą. Z guzów usunięto ogromną ilość ropy. Przez kolejnych 36 dni znów otrzymywała lek o działaniu antybiotycznym. Przeprowadzono wszystkie możliwe badania.
Sama zainteresowana mówi, że po tak dużej ilości leków doustnych oraz iniekcji, w odróżnieniu od początkowej nadwrażliwości na ból, straciła jakiekolwiek czucie. W miejscach, gdzie instalowano jej wenflony, pojawił się stan zapalny. Ponieważ guzy niemal błyskawicznie odrastały, powtórzono interwencję chirurgiczną. Tym razem bez znieczulenia. Nie czuła bólu i wszystko zaczynało jej już obojętnieć.
Lekarze orzekli, że zupełnie straciła odporność. Nie wiedzą jednak, co jest tego powodem i niestety nie potrafią jej pomóc. W pobranych podczas powtórnego zabiegu próbkach płynu zidentyfikowano m.in. bakterię Escherichia coli. Jednak „znalezisko” i tak niczego nie zmieniało.
Przyszedł moment, że właściwie się poddała. Miała już tylko jedno życzenie. Modliła się słowami: „Skoro i tak mam umrzeć, niech dane mi będzie chociaż poznanie przyczyny”.
Na odpowiedź nie musiała długo czekać. Do osoby, którą dopiero co przyjęto na oddział i położono na łóżku obok, przyszła w odwiedziny znajoma. Przyniosła jej coś do czytania. Obdarowana jednak nie miała ochoty na lekturę. Odłożyła nie całkiem chciany prezent i ucięła sobie drzemkę.
Natomiast Elę zaintrygował tytuł: Jedz zgodnie z grupą krwi. W międzyczasie pojawiły się również narośla na ręce i nodze. Była więc już w dużej części obandażowana. Cała w opatrunkach pokuśtykała i po cichu wzięła książkę. Podobno czytała i notowała zupełnie nowe dla niej informacje z taką zachłannością, iż wzbudzało to niemałe zainteresowanie wszystkich pacjentek na sali. Bardzo bała się, że właścicielka książki zaraz się obudzi i jej ją odbierze. Teraz śmieje się z takiego przypuszczenia, ale wówczas tak była przytłumiona nadmiarem leków, że wszystko wydawało się jej możliwe.
Sąsiadka z łóżka obok nie obudziła się od razu, więc zainteresowana zdążyła zrobić sporo zapisków. Jeszcze tego samego dnia tak bardzo pożądany przez nią tom z solidną porcją wiadomości był jej własnością. Nafaszerowana wiedzą o tym, co w jej organizmie robią pomidory i kurczaki, natychmiast wezwała syna i poleciła mu opróżnienie doskonale zaopatrzonej szpitalnej szafki. Sok pomidorowy, który kazała sobie „dla zdrowia” przynosić codziennie, od razu wylała do zlewu. Z posiłków serwowanych chorym wybierała już tylko to, o czym dowiedziała się, że służy jej grupie krwi.
Ponieważ energię i jasność umysłu odzyskiwała dosłownie z godziny na godzinę, już następnego dnia lekarka zauważyła, że chora wygląda zupełnie inaczej. Na trzeci dzień usłyszała, że wraca jej odporność. Do tej pory nie wie, na jakiej podstawie wysnuto taki wniosek. Najważniejsze jest jednak to, że na piąty dzień została wypisana ze szpitala jako osoba w zasadzie zdrowa.
Od tej pory najbardziej niewskazane dla niej (osoby z grupą krwi B) pożywienie (kurczaki i pomidory) omija szerokim albo jeszcze szerszym łukiem.
więcej..
