Avanti. Wydanie Specjalne. Fit & Beauty 1/2017 - ebook
Avanti. Wydanie Specjalne. Fit & Beauty 1/2017 - ebook
Przykłady treningów sportowych, testy nowych zajęć fitness i najnowszych butów do biegania, wywiady ze sportowcami, porady urodowe dla uprawiających sporty i najnowsze trendy żywieniowe na ten rok.
W numerze:
Wywiad z Karoliną Erdmann, twóczynią treningu 'yoga beat' oraz nowe formy jogi dynamicznej: m.in. acro yoga, bikram, aero joga. Trening siłowy na wiosnę i specjalny trening dla par, który pozwala na zacieśnienie więzi między partnerami. Jak chronić się przed słońcem, uprawiając sporty na powietrzu? Zabiegi na trudne do usunięcia tłuszcze miejscowe, niemożliwe do usunięcia ćwiczeniami. Maski regenerujące na noc i kuracje witaminowe dla zmęczonej skóry.
W dziale 'zdrowy detoks' znajdziecie raport o tym jak nie marnować jedzenia oraz propozycje polskich, przystępnych cenowo superfoods. Uczymy też jak w prosty sposób wspomóc swoją przemianę materii.
Kategoria: | Lifestyle i zakupy |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
Rozmiar pliku: | 22 MB |