Pobierz fragment

Trening mentalny sportowca. Jak być odpornym i silnym psychicznie - audiobook

Sławomir Luter

Wydawnictwo:

Luter Learning System

Czyta:

Sławomir Luter

Data wydania:

26 listopada 2021

Czas:

16 godz. 6 min.

Format audiobooka:

MP3

słuchaj

na czytniku

słuchaj

na laptopie

słuchaj

na smartfonie

Format stosowany przy audiobookach. Jest to plik dźwiękowy (książka w wersji audio, czytana przez lektora), który można odsłuchać na urządzeniach posiadających głośnik, takich jak: smartfon, tablet, laptop czy czytnik.

słuchaj

na laptopie

Zakupiony audiobook trafi do Twojej Biblioteki, gdzie będzie dostępny jako .zip. Po jego rozpakowaniu będziesz mógł odsłuchać audiobooka za pośrednictwem dowolnego programu umożliwiającego odtwarzanie plików mp3. Obecnie większość komputerów od momentu zakupienia wyposażona jest w program umożliwiający odsłuchiwanie plików MP3. Jeśli jeszcze nie posiadasz takiego programu, możesz go szybko zainstalować na swoim laptopie.

słuchaj

na czytniku

Spora część czytników poza możliwością odczytywania e-booków (plików EPUM, MOBI, PDF) posiada również możliwość odsłuchiwania audiobooków. Wystarczy, że zgrasz zakupiony plik w formacie .zip na komputer, rozpakujesz go, wgrasz na czytnik i... gotowe! Audiobooków możesz słuchać m.in. na czytnikach marki PocketBook oraz wszystkich innych, które posiadają wejście słuchawkowe.

słuchaj

na smartfonie

Zakupiony audiobook trafi do Twojej Biblioteki, gdzie będzie dostępny jako .zip. Po jego rozpakowaniu będziesz mógł odsłuchać audiobooka za pośrednictwem dowolnego programu umożliwiającego odtwarzanie plików mp3. Obecnie większość smartfonów od momentu zakupienia wyposażona jest w program umożliwiający odsłuchiwanie plików MP3. Jeśli jeszcze nie posiadasz takiego programu, możesz go szybko zainstalować na swoim smartfonie.

Pobierz fragment

Trening mentalny sportowca. Jak być odpornym i silnym psychicznie - audiobook

Kurs oparty jest tylko o praktyczne narzędzia rozwoju i programujące umysł, a ich głównym zadaniem jest zainstalować Ci sposób myślenia i działania najlepszych legend sportowych.

Aby generować fenomenalne wyniki, liczy się nie tylko przygotowanie fizyczne. Równie przede wszystkim siła umysłu zawodnika, jego motywacja, upór i wytrwałość. czy charakter. To są prawdziwe cechy sukcesu.

Każda ikona sportu miała wytrenowaną mentalność, jeżeli bowiem aspekt ten pominęła w swojej karierze, jeżeli jej odporność psychiczna nie była dostatecznie mocna, szybko i boleśnie kończyła karierę, lub nie mogła się przebić do czołówki.

Twój rozwój jako sportowca już na wstępie kariery powinien być oparty o programowaniu na sukces.

Sztaby szkoleniowe zawodników z topów list osiągnięć i płac, są oparte o profesjonalistów uczących umiejętności, jednak sukces zależy od samego zawodnika, czy do treningu mentalnego przykłada dostateczną wagę i go stosuje.

Spis treści

1. Wstęp

1A. Ważna informacja

2. Trójkąt sukcesu

3. Programowanie - założenia

4. Odporność psychiczna - co to jest

4A. Mentalnośc mistrzów w cytatach

5. Poskromić smoki cz.1

5A. Poskromić smoki cz.2

5B. Kodowanie lingwistyczno-afirmacyjne

6. Poczucie wartości zawodnika

6A. Nowy początek

7A. Naprawa wizerunku własnego

8. Jak radzić sobie z nagatywnymi myślami

8A. Obraz siebie zawodnika

9. Model Czarnej Mamby

9A. Ćwiczenie mantalne - panorama społeczna sportowca

10. Poznaj swoje mocne strony

11. Sesja napędowa

11A. Kodowanie w umyśle silnej wizji i celów

12. Priorytety

12A. Determinacja

12B. Mental i strategie Phelbsa

12C. Wytyczanie drogi i plan działania

13. Proces działania

13A. Kodowanie lingwistyki sukcesu

14. Rozpraszacze

15. Mierzalność

16. Mit motywacji

17. Odpowiedzialność

17A. Modelowanie Jordana

18. Nowa tożsamość

19. Misja zawodnika

19A. Ćwiczenie mentalne - misja zawodnika

20. Misja cz.2

21. Modelowanie mistrzów

21A. Modelowanie mistrzów - ćwiczenie

22. Potęga charakteru sportowca

23. Strategie mentalne mistrzów cz.2

24. Nie ma równowagi

25. Stan flow

26. Wyznacz swoje standardy

26A. Ćwiczenie lingwistyczne - wezwanie do walki

27. Cień zawodnika

28. Konto emocjonalne

28A. Instalacja stanów szczytowych

29. Stres - jak sobie z nim radzić

30. Strefy działania zawodnika

31. Systemy na długowieczność

32. Talent to nie wszystko

33. Uzależnij się

34. Mentalna dominacja

34A. Mental Aliego

35. Jak radzić sobie z porażką

35A. Analiza porażki

36. Pokonywanie wewnętrznych barier

37. Coaching pokonywanie wewnętrznych barier

38. Zakończenie

39. Dodatek - kodowanie nowych zachowań

39A. ćwiczenie mentalne - krąg pewności siebie

39B. Praca z wewnętrznym krytykiem

39C. Tworzenie świadomej przyszłości

Kategoria:	Rozwój osobisty
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-946171-5-8
Rozmiar pliku:	1,9 GB

Trening mentalny sportowca. Jak być odpornym i silnym psychicznie - audiobook

Spis treści

BESTSELLERY