Zdrowa Kuchnia na Boże Narodzenie - ebook
Zdrowa Kuchnia na Boże Narodzenie - ebook
Święta Bożego Narodzenia to tradycyjnie czas rodzinnych spotkań przy suto zastawionych stołach. Niestety, nadmiar jedzenia i jego jakość może prowadzić do różnych dolegliwości trawiennych i złego samopoczucia. Po świętach wiele osób narzeka na dodatkowe kilogramy. Jednak wcale tak nie musi być!
Zdrowa Kuchnia na Boże Narodzenie to publikacja dla wszystkich tych, którzy nie rezygnując z przyjemności podniebienia, pragną odżywiać się z korzyścią dla zdrowia.
(…) To niezwykły, napisany prostym językiem poradnik, z wieloma ciekawymi przepisami, w którym znajdziesz ciekawe porady na temat zdrowego odżywiania, które jednocześnie – jak udowadnia autorka – jest smaczne!!!
Wybrane recenzje:
"Zdrowa kuchnia na Boże Narodzenie" to niewielki objętościowo, acz bardzo treściwy, fantastyczny poradnik - książka kucharska, dzięki któremu urozmaicimy nasz wigilijny stół przyprawiając tradycję odrobiną oryginalności i pikanterii. Polecam go wszystkim, którzy pragną zachwycić gości i domowników niebanalnymi, smacznymi i zdrowymi potrawami, nie boją się eksperymentów i wyzwań kulinarnych, dbają o zdrowie, formę i kondycję psychofizyczną oraz chcą, by ich święta były niepowtarzalne i jedyne w swoim rodzaju."
"Jeśli chcecie, by w tym roku Wasze rodzinne święta nie zostały przyćmione widmem jedzeniowej katastrofy – sięgnijcie po książkę Zdrowa Kuchnia na Boże Narodzenie. Przeprowadzi Was ona przez arkana kuchennej magii i zapewni nie tylko smaczne, lecz także niezwykle pozytywnie wpływające na organizm posiłki. Satysfakcja gwarantowana: zarówno dla duszy jak i dla ciała;) Czy można chcieć czegoś więcej?
PS Osobiście podczas lektury cały czas ciekła mi ślinka - i niech to posłuży za najlepszą rekomendację:)"
"Urszula Lemańska stworzyła istną perełkę. To trzeba napisać! Mało jest poradników kulinarnych, które zachęcałyby nas do zdrowego odżywiania (...) Rewelacyjny poradnik, świetnie i lekko napisany. Z ogromną ilością rad, porad i przepisów. Idealna lektura przed zbliżającymi się świętami. Myślę, że może też być fantastycznym prezentem mikołajkowym, by obdarować wszystkie babcie, mamy, teściowe, siostry czy też przyjaciółki. Jestem pewna, że znajdą coś dla siebie i zaskoczą potrawami swoich bliskich. Polecam, z pewnością warto!"
Spis treści
Wstęp
Część I
Świąteczne smaki i aromaty czyli pachnące korzenie i przyprawy wzmacniające trawienie
Herbatki na dobre trawienie
To się może przydać czyli działanie niektórych ziół
Mieszanki ziołowe pomocne przy różnych dolegliwościach układu trawiennego
Bakaliowy zawrót głowy
Część II
Świąteczne przepisy
Zupy
Dania główne i dodatki
Surówki
Ciasta i łakocie
Napoje
Indeks potraw
| Kategoria: | Zdrowie i uroda |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-935991-2-7 |
| Rozmiar pliku: | 4,8 MB |
