-
nowość
Architektura Małych Zwycięstw. - audiobook
Architektura Małych Zwycięstw. - audiobook
Architektura Małych Zwycięstw Masz dość porzucania postanowień? Problem nie leży w Tobie, lecz w zbyt radykalnych rewolucjach, których nasz mózg nienawidzi. Audiobook „Architektura Małych Zwycięstw” to praktyczny przewodnik po mądrym samorozwoju. Dowiesz się, jak budować trwałe nawyki bez presji, wyrzutów sumienia i czekania na motywację. Format audio idealnie sprawdzi się w aucie, na treningu czy podczas sprzątania. W środku znajdziesz: System 1%: Jak oszukać lenia i bez wysiłku zacząć działać. Metodę kotwic: Jak podpiąć nowe cele pod codzienne automatyzmy. Regułę Dwóch Dni: Sposób na powrót do rytmu po kryzysie bez poczucia winy. Plan na 30 dni: Strategię budowania nawyków krok po kroku. Chcesz ćwiczyć, oszczędzać czy przestać odkładać sprawy na później? Ta książka da Ci proste narzędzia, by w końcu osiągnąć cel spokojnie i skutecznie. Wielkie zmiany nie potrzebują perfekcji. Potrzebują 1% regularności.
| Kategoria: | Nauka i wiedza |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 7,1 MB |