Eat & Flourish - audiobook
Format audiobooka:
MP3
Format
MP3
słuchaj
na czytniku
słuchaj
na laptopie
słuchaj
na smartfonie
Format stosowany przy audiobookach. Jest to plik dźwiękowy
(książka w wersji audio, czytana przez lektora), który można odsłuchać
na urządzeniach posiadających głośnik, takich jak: smartfon, tablet,
laptop czy czytnik.
słuchaj
na laptopie
Zakupiony audiobook trafi do Twojej Biblioteki, gdzie będzie dostępny
jako .zip. Po jego rozpakowaniu będziesz mógł odsłuchać audiobooka za
pośrednictwem dowolnego programu umożliwiającego odtwarzanie plików mp3.
Obecnie większość komputerów od momentu zakupienia wyposażona jest w
program umożliwiający odsłuchiwanie plików MP3. Jeśli jeszcze nie
posiadasz takiego programu, możesz go szybko zainstalować na swoim
laptopie.
słuchaj
na czytniku
Spora część czytników poza możliwością odczytywania e-booków (plików
EPUM, MOBI, PDF) posiada również możliwość odsłuchiwania audiobooków.
Wystarczy, że zgrasz zakupiony plik w formacie .zip na komputer,
rozpakujesz go, wgrasz na czytnik i... gotowe! Audiobooków możesz
słuchać m.in. na czytnikach marki PocketBook oraz wszystkich innych,
które posiadają wejście słuchawkowe.
słuchaj
na smartfonie
Zakupiony audiobook trafi do Twojej Biblioteki, gdzie będzie dostępny
jako .zip. Po jego rozpakowaniu będziesz mógł odsłuchać audiobooka za
pośrednictwem dowolnego programu umożliwiającego odtwarzanie plików mp3.
Obecnie większość smartfonów od momentu zakupienia wyposażona jest w
program umożliwiający odsłuchiwanie plików MP3. Jeśli jeszcze nie
posiadasz takiego programu, możesz go szybko zainstalować na swoim
smartfonie.
Eat & Flourish - audiobook
Audiobook po zakupie nie będzie dostępny do słuchania w aplikacji Empik Go. Pobierz plik ze swojej biblioteki i odsłuchaj go w dowolnej innej aplikacji odtwarzającej pliki mp3 - w telefonie, na komputerze lub dowolnym innym urządzeniu.
A lively and evidence-based argument that a whole food diet is essential for good mental healthFood has power to nourish your mind, supporting emotional wellness through both nutrients and pleasure. In this groundbreaking book, journalist Mary Beth Albright draws on cutting-edge research to explain the food-mood connection.She redefines "emotional eating" based on the science, revealing how eating triggers biological responses that affect humans' emotional states both immediately and long-term.Albright's accessible narrative and ability to interpret complex studies from the new field of nutritional psychology, combined with straightforward suggestions for what to eat and how to eat it, make this an indispensable guide.Listeners will come away knowing how certain foods help reduce the inflammation that can harm mental health, the critical relationship between the microbiome and the brain, which vitamins help restore the body during intensely emotional times, and how to develop a healthful eating pattern for life-with thirty-day kickoff plan included.Eat & Flourish is the entertaining, inspiring book for today's world.
A lively and evidence-based argument that a whole food diet is essential for good mental healthFood has power to nourish your mind, supporting emotional wellness through both nutrients and pleasure. In this groundbreaking book, journalist Mary Beth Albright draws on cutting-edge research to explain the food-mood connection.She redefines "emotional eating" based on the science, revealing how eating triggers biological responses that affect humans' emotional states both immediately and long-term.Albright's accessible narrative and ability to interpret complex studies from the new field of nutritional psychology, combined with straightforward suggestions for what to eat and how to eat it, make this an indispensable guide.Listeners will come away knowing how certain foods help reduce the inflammation that can harm mental health, the critical relationship between the microbiome and the brain, which vitamins help restore the body during intensely emotional times, and how to develop a healthful eating pattern for life-with thirty-day kickoff plan included.Eat & Flourish is the entertaining, inspiring book for today's world.
| Kategoria: | Obcojęzyczne |
| Język: | Angielski |
| Zabezpieczenie: | brak |
| Rozmiar pliku: | 100 B |
