Functional Training and Beyond - audiobook

Adam Sinicki

Wydawnictwo:

W. F. Howes Ltd.

Lektor:

Adam Sinicki

Format:

MP3

Data wydania:

25 marca 2021

7441 pkt

punktów Virtualo

Functional Training and Beyond - audiobook

Many of us have forgotten how to move correctly. We live with muscular imbalances, constant pain, and low energy. Adam Sinicki is on a mission to change this. He is best known for his YouTube channel “The Bioneer”, where he provides expertise on functional training, brain training, productivity, flow states, and more. Currently popular functional training is exercise as rehabilitation. It aims to restore normal, healthy strength and mobility using compound and multi-faceted movements. In Functional Training and Beyond, Adam reveals how we can become “better than just functional.” We can improve not only our physical performance but also our mental state. We can train so that we move better, think more clearly, feel energetic, and even live more efficiently.

Kategoria:	Obcojęzyczne
Język:	Angielski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-1-00-403514-4
Rozmiar pliku:	356 MB

Functional Training and Beyond - audiobook

BESTSELLERY