Good News About Estrogen - audiobook
Format audiobooka:
MP3
Format
MP3
słuchaj
na czytniku
słuchaj
na laptopie
słuchaj
na smartfonie
Format stosowany przy audiobookach. Jest to plik dźwiękowy
(książka w wersji audio, czytana przez lektora), który można odsłuchać
na urządzeniach posiadających głośnik, takich jak: smartfon, tablet,
laptop czy czytnik.
słuchaj
na laptopie
Zakupiony audiobook trafi do Twojej Biblioteki, gdzie będzie dostępny
jako .zip. Po jego rozpakowaniu będziesz mógł odsłuchać audiobooka za
pośrednictwem dowolnego programu umożliwiającego odtwarzanie plików mp3.
Obecnie większość komputerów od momentu zakupienia wyposażona jest w
program umożliwiający odsłuchiwanie plików MP3. Jeśli jeszcze nie
posiadasz takiego programu, możesz go szybko zainstalować na swoim
laptopie.
słuchaj
na czytniku
Spora część czytników poza możliwością odczytywania e-booków (plików
EPUM, MOBI, PDF) posiada również możliwość odsłuchiwania audiobooków.
Wystarczy, że zgrasz zakupiony plik w formacie .zip na komputer,
rozpakujesz go, wgrasz na czytnik i... gotowe! Audiobooków możesz
słuchać m.in. na czytnikach marki PocketBook oraz wszystkich innych,
które posiadają wejście słuchawkowe.
słuchaj
na smartfonie
Zakupiony audiobook trafi do Twojej Biblioteki, gdzie będzie dostępny
jako .zip. Po jego rozpakowaniu będziesz mógł odsłuchać audiobooka za
pośrednictwem dowolnego programu umożliwiającego odtwarzanie plików mp3.
Obecnie większość smartfonów od momentu zakupienia wyposażona jest w
program umożliwiający odsłuchiwanie plików MP3. Jeśli jeszcze nie
posiadasz takiego programu, możesz go szybko zainstalować na swoim
smartfonie.
Good News About Estrogen - audiobook
Audiobook po zakupie nie będzie dostępny do słuchania w aplikacji Empik Go. Pobierz plik ze swojej biblioteki i odsłuchaj go w dowolnej innej aplikacji odtwarzającej pliki mp3 - w telefonie, na komputerze lub dowolnym innym urządzeniu.
The latest information about estrogen, the body's enlivening powerhouse hormone.Why is estrogen crucial-and so misunderstood? How do I know if my estrogen level is "normal"? What is the best treatment for a hormonal imbalance? How does estrogen impact my reproductive cycle? Is hormone replacement therapy right for me? Is it only useful at menopause? How can I be my best, healthiest self now and in the future?Understanding estrogen-its function and interplay with all your other hormones and body systems-is key to a healthy, vibrant life. But far too many women remain unaware of the benefits of estrogen, and how it can be supplemented in natural, bioidentical form.This book, written by an expert in the field of OB-GYN and integrative medicine, offers an authoritative yet accessible approach to hormonal health. In The Good News About Estrogen, Dr. Uzzi Reiss draws upon the most up-to-date scientific research, as well as women's stories from his decades of practice, to explain:- How hormones-and your levels of estrogen-change over time, and what you can do to achieve balance naturally or with hormone replacement therapy (HRT).- The good news about estrogen-how it can enhance energy, sexuality, and memory; alleviate premenstrual syndrome (PMS) or the side effects of menopause; help fight weight gain, anxiety, depression, and more.- Bioidentical hormones-why they are safe and crucial to your well-being at any age or stage, and how to choose which treatment plan is right for you.- How your everyday habits-what you eat, drink, wear, and breathe-can affect hormonal health, and which small lifestyle changes can make a big difference.- Nutrition and exercise-learn how each works hand-in-hand with hormones and can help you to achieve maximum physical and emotional fitness, promote bone health, prevent cardiovascular disease, and boost brain power.A Macmillan Audio production from St. Martin's Press
The latest information about estrogen, the body's enlivening powerhouse hormone.Why is estrogen crucial-and so misunderstood? How do I know if my estrogen level is "normal"? What is the best treatment for a hormonal imbalance? How does estrogen impact my reproductive cycle? Is hormone replacement therapy right for me? Is it only useful at menopause? How can I be my best, healthiest self now and in the future?Understanding estrogen-its function and interplay with all your other hormones and body systems-is key to a healthy, vibrant life. But far too many women remain unaware of the benefits of estrogen, and how it can be supplemented in natural, bioidentical form.This book, written by an expert in the field of OB-GYN and integrative medicine, offers an authoritative yet accessible approach to hormonal health. In The Good News About Estrogen, Dr. Uzzi Reiss draws upon the most up-to-date scientific research, as well as women's stories from his decades of practice, to explain:- How hormones-and your levels of estrogen-change over time, and what you can do to achieve balance naturally or with hormone replacement therapy (HRT).- The good news about estrogen-how it can enhance energy, sexuality, and memory; alleviate premenstrual syndrome (PMS) or the side effects of menopause; help fight weight gain, anxiety, depression, and more.- Bioidentical hormones-why they are safe and crucial to your well-being at any age or stage, and how to choose which treatment plan is right for you.- How your everyday habits-what you eat, drink, wear, and breathe-can affect hormonal health, and which small lifestyle changes can make a big difference.- Nutrition and exercise-learn how each works hand-in-hand with hormones and can help you to achieve maximum physical and emotional fitness, promote bone health, prevent cardiovascular disease, and boost brain power.A Macmillan Audio production from St. Martin's Press
| Kategoria: | Obcojęzyczne |
| Język: | Angielski |
| Zabezpieczenie: | brak |
| ISBN: | 978-1-250-61832-0 |
| Rozmiar pliku: | 100 B |
