Man Down - audiobook
Wydawnictwo:
Czyta:
Data wydania:
18 czerwca 2020
Czas:
1 godz. 18 min.
Format audiobooka:
MP3
Format
MP3
słuchaj
na czytniku
słuchaj
na laptopie
słuchaj
na smartfonie
Format stosowany przy audiobookach. Jest to plik dźwiękowy
(książka w wersji audio, czytana przez lektora), który można odsłuchać
na urządzeniach posiadających głośnik, takich jak: smartfon, tablet,
laptop czy czytnik.
słuchaj
na laptopie
Zakupiony audiobook trafi do Twojej Biblioteki, gdzie będzie dostępny
jako .zip. Po jego rozpakowaniu będziesz mógł odsłuchać audiobooka za
pośrednictwem dowolnego programu umożliwiającego odtwarzanie plików mp3.
Obecnie większość komputerów od momentu zakupienia wyposażona jest w
program umożliwiający odsłuchiwanie plików MP3. Jeśli jeszcze nie
posiadasz takiego programu, możesz go szybko zainstalować na swoim
laptopie.
słuchaj
na czytniku
Spora część czytników poza możliwością odczytywania e-booków (plików
EPUM, MOBI, PDF) posiada również możliwość odsłuchiwania audiobooków.
Wystarczy, że zgrasz zakupiony plik w formacie .zip na komputer,
rozpakujesz go, wgrasz na czytnik i... gotowe! Audiobooków możesz
słuchać m.in. na czytnikach marki PocketBook oraz wszystkich innych,
które posiadają wejście słuchawkowe.
słuchaj
na smartfonie
Zakupiony audiobook trafi do Twojej Biblioteki, gdzie będzie dostępny
jako .zip. Po jego rozpakowaniu będziesz mógł odsłuchać audiobooka za
pośrednictwem dowolnego programu umożliwiającego odtwarzanie plików mp3.
Obecnie większość smartfonów od momentu zakupienia wyposażona jest w
program umożliwiający odsłuchiwanie plików MP3. Jeśli jeszcze nie
posiadasz takiego programu, możesz go szybko zainstalować na swoim
smartfonie.
Man Down - audiobook
With personal experiences and insights, Man Down will improve your awareness of mental health and enable you to live a happier, healthier life.
How often do you put on a ‘coping' front, when in reality you're troubled with insecurities and anxieties? Do you find it difficult to open up about how you're feeling? You might be surprised to learn that you are not alone, and that many men find it challenging to talk about their worries. From tips on how to reach out, to advice on navigating mental health issues, this volume is full of guidance on how to look out for your well-being. Topics include: Anxiety and depression, Stress, Suicidal thoughts, Dealing with traditional gender expectations, Self-care and mindfulness methods, How to open up and where to seek help.
“A great book on how men, how all of us, can connect through vulnerability and grow together.” – RUSSELL BRAND
Cover design by Ric Gray
| Kategoria: | Obcojęzyczne |
| Język: | Angielski |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-1-00-400294-8 |
| Rozmiar pliku: | 63 MB |
