Mind Easing - audiobook
Format audiobooka:
MP3
Format
MP3
słuchaj
na czytniku
słuchaj
na laptopie
słuchaj
na smartfonie
Format stosowany przy audiobookach. Jest to plik dźwiękowy
(książka w wersji audio, czytana przez lektora), który można odsłuchać
na urządzeniach posiadających głośnik, takich jak: smartfon, tablet,
laptop czy czytnik.
słuchaj
na laptopie
Zakupiony audiobook trafi do Twojej Biblioteki, gdzie będzie dostępny
jako .zip. Po jego rozpakowaniu będziesz mógł odsłuchać audiobooka za
pośrednictwem dowolnego programu umożliwiającego odtwarzanie plików mp3.
Obecnie większość komputerów od momentu zakupienia wyposażona jest w
program umożliwiający odsłuchiwanie plików MP3. Jeśli jeszcze nie
posiadasz takiego programu, możesz go szybko zainstalować na swoim
laptopie.
słuchaj
na czytniku
Spora część czytników poza możliwością odczytywania e-booków (plików
EPUM, MOBI, PDF) posiada również możliwość odsłuchiwania audiobooków.
Wystarczy, że zgrasz zakupiony plik w formacie .zip na komputer,
rozpakujesz go, wgrasz na czytnik i... gotowe! Audiobooków możesz
słuchać m.in. na czytnikach marki PocketBook oraz wszystkich innych,
które posiadają wejście słuchawkowe.
słuchaj
na smartfonie
Zakupiony audiobook trafi do Twojej Biblioteki, gdzie będzie dostępny
jako .zip. Po jego rozpakowaniu będziesz mógł odsłuchać audiobooka za
pośrednictwem dowolnego programu umożliwiającego odtwarzanie plików mp3.
Obecnie większość smartfonów od momentu zakupienia wyposażona jest w
program umożliwiający odsłuchiwanie plików MP3. Jeśli jeszcze nie
posiadasz takiego programu, możesz go szybko zainstalować na swoim
smartfonie.
Mind Easing - audiobook
Audiobook po zakupie nie będzie dostępny do słuchania w aplikacji Empik Go. Pobierz plik ze swojej biblioteki i odsłuchaj go w dowolnej innej aplikacji odtwarzającej pliki mp3 - w telefonie, na komputerze lub dowolnym innym urządzeniu.
Today more than ever, everyone must be her or his own healer, and this is especially true in the management of anxiety and depression. In the first major conceptual leap in mental health care in forty years,Mind EasingsThree-Layered Healing Plan harmonizes wellness approaches, therapy, and, when needed, medicine into a safe and effective plan tailored to the needs and wishes of the individual.Written by noted psychiatrist Bick Wanck, MD, one of the founders of the American Academy of Addiction Psychiatry and an experienced clinician, writer, and educator,Mind Easingshows how to relieve and often resolve anxiety and depression by assisting the minds natural ability to heal. Along with non-medicinal healing methods,Mind Easingshows how to use psychiatric medicine (if needed) safely and effectively as part of a mindfully constructed healing plan. Because some psychiatric medicines can blunt feelings and dull thinking, they can impede the flow of healing and interfere with the pleasures of living.Mind Easingsuggests when and how psychiatric medicines may be stopped when they are counterproductive to healing.Mind Easingpresents a comprehensive Three-Layered Healing Plan for anxiety and depression. Some readers will find all they need inLayer One: Enhancement of Healingwithout needing the help of a professional. Others will benefit fromLayer Two: Guidancewhich describes howpsychotherapy, body and energy work, and spiritual guidance may be used to assist healing. Those readers who experience severe anxiety and depression will find helpful information inLayer Three: Restoration of Healing.where Dr. Wanck explains the concepts of soft and hard anxiety and depression. Soft anxiety and depression are generally caused by stressful current life events or past genetically inherited conditions or by physiologic hardening of symptoms resulting from persistent or severe adversity or trauma.
Today more than ever, everyone must be her or his own healer, and this is especially true in the management of anxiety and depression. In the first major conceptual leap in mental health care in forty years,Mind EasingsThree-Layered Healing Plan harmonizes wellness approaches, therapy, and, when needed, medicine into a safe and effective plan tailored to the needs and wishes of the individual.Written by noted psychiatrist Bick Wanck, MD, one of the founders of the American Academy of Addiction Psychiatry and an experienced clinician, writer, and educator,Mind Easingshows how to relieve and often resolve anxiety and depression by assisting the minds natural ability to heal. Along with non-medicinal healing methods,Mind Easingshows how to use psychiatric medicine (if needed) safely and effectively as part of a mindfully constructed healing plan. Because some psychiatric medicines can blunt feelings and dull thinking, they can impede the flow of healing and interfere with the pleasures of living.Mind Easingsuggests when and how psychiatric medicines may be stopped when they are counterproductive to healing.Mind Easingpresents a comprehensive Three-Layered Healing Plan for anxiety and depression. Some readers will find all they need inLayer One: Enhancement of Healingwithout needing the help of a professional. Others will benefit fromLayer Two: Guidancewhich describes howpsychotherapy, body and energy work, and spiritual guidance may be used to assist healing. Those readers who experience severe anxiety and depression will find helpful information inLayer Three: Restoration of Healing.where Dr. Wanck explains the concepts of soft and hard anxiety and depression. Soft anxiety and depression are generally caused by stressful current life events or past genetically inherited conditions or by physiologic hardening of symptoms resulting from persistent or severe adversity or trauma.
| Kategoria: | Obcojęzyczne |
| Język: | Angielski |
| Zabezpieczenie: | brak |
| ISBN: | 978-1-62461-631-0 |
| Rozmiar pliku: | 100 B |
