MENU
Nasze ceny
nowość
People-Pleasing-Ausstieg in Freundschaften: Echte Freunde, echte Grenzen - audiobook
Audiobook po zakupie nie będzie dostępny do słuchania w aplikacji Empik Go. Pobierz plik ze swojej biblioteki i odsłuchaj go w dowolnej innej aplikacji odtwarzającej pliki mp3 - w telefonie, na komputerze lub dowolnym innym urządzeniu.
Fuhlst du dich in deinem Freundeskreis oft wie der standige Kummerkasten, der ewige Organisator oder der emotionale Mulleimer fur andere? Hast du Angst vor Ablehnung, wenn du einmal nicht sofort zur Verfugung stehst oder eine Bitte ausschlagst? Wenn deine sozialen Batterien standig leer sind und du dich fragst, warum du mehr gibst als du zuruckbekommst, dann steckst du tief in der People-Pleasing-Falle. Doch wahre Freundschaft bedeutet nicht Selbstaufgabe.Dieses Horbuch ist dein praxisnaher Wegweiser aus der emotionalen Abhangigkeit hin zu echten Beziehungen auf Augenhohe. Es hilft dir dabei, dein uberangepasstes Verhalten zu verstehen und als das zu entlarven, was es oft ist: eine versteckte Angst, nicht dazuzugehoren. Aber keine Sorge, du musst nicht sofort alle Brucken abreien. Stattdessen lernst du fundierte Strategien, um bestehende Verbindungen zu reparieren oder toxische Freundschaften zu erkennen und loszulassen.Das erwartet dich in diesem Freundschaftsratgeber Horbuch:Du lernst effektiv Grenzen zu setzen, ohne dich dafur in langen Rechtfertigungsromanen zu verlieren. Du erhaltst klare Werkzeuge, um einseitige Rollenverteilungen aufzulosen. Du erfahrst, wie du falsche Freunde erkennen kannst und stattdessen echte Nahe zulasst, die auf Gegenseitigkeit beruht. Wir zeigen dir, wie du Nein sagen ohne Schuldgefuhle fest in deinen Alltag integrierst und so deinen Selbstwert in Freundschaften massiv steigerst. Du fuhrst gezielte Upgrade-Gesprache, um Fairness einzufordern, statt deine Konfliktangst bewaltigen zu mussen, indem du einfach schweigst und leidest.Schluss mit Drama und der standigen Sorge, nicht gut genug zu sein. Nutze messbare Scorecards, um deine Energiebilanz objektiv zu prufen, und entwickle eine gesunde Toleranz gegen emotionale Erpressung. Es ist Zeit, soziale Erschopfung zu uberwinden und dich mit Menschen zu umgeben, die dich wirklich sehen und wertschatzen.Hol dir jetzt deine emotionale Unabhangigkeit zuruck und geniee endlich Freundschaften, die dir Kraft geben, statt sie dir zu rauben. Starte noch heute deinen Weg zu echten Freunden und echten Grenzen.
Fuhlst du dich in deinem Freundeskreis oft wie der standige Kummerkasten, der ewige Organisator oder der emotionale Mulleimer fur andere? Hast du Angst vor Ablehnung, wenn du einmal nicht sofort zur Verfugung stehst oder eine Bitte ausschlagst? Wenn deine sozialen Batterien standig leer sind und du dich fragst, warum du mehr gibst als du zuruckbekommst, dann steckst du tief in der People-Pleasing-Falle. Doch wahre Freundschaft bedeutet nicht Selbstaufgabe.Dieses Horbuch ist dein praxisnaher Wegweiser aus der emotionalen Abhangigkeit hin zu echten Beziehungen auf Augenhohe. Es hilft dir dabei, dein uberangepasstes Verhalten zu verstehen und als das zu entlarven, was es oft ist: eine versteckte Angst, nicht dazuzugehoren. Aber keine Sorge, du musst nicht sofort alle Brucken abreien. Stattdessen lernst du fundierte Strategien, um bestehende Verbindungen zu reparieren oder toxische Freundschaften zu erkennen und loszulassen.Das erwartet dich in diesem Freundschaftsratgeber Horbuch:Du lernst effektiv Grenzen zu setzen, ohne dich dafur in langen Rechtfertigungsromanen zu verlieren. Du erhaltst klare Werkzeuge, um einseitige Rollenverteilungen aufzulosen. Du erfahrst, wie du falsche Freunde erkennen kannst und stattdessen echte Nahe zulasst, die auf Gegenseitigkeit beruht. Wir zeigen dir, wie du Nein sagen ohne Schuldgefuhle fest in deinen Alltag integrierst und so deinen Selbstwert in Freundschaften massiv steigerst. Du fuhrst gezielte Upgrade-Gesprache, um Fairness einzufordern, statt deine Konfliktangst bewaltigen zu mussen, indem du einfach schweigst und leidest.Schluss mit Drama und der standigen Sorge, nicht gut genug zu sein. Nutze messbare Scorecards, um deine Energiebilanz objektiv zu prufen, und entwickle eine gesunde Toleranz gegen emotionale Erpressung. Es ist Zeit, soziale Erschopfung zu uberwinden und dich mit Menschen zu umgeben, die dich wirklich sehen und wertschatzen.Hol dir jetzt deine emotionale Unabhangigkeit zuruck und geniee endlich Freundschaften, die dir Kraft geben, statt sie dir zu rauben. Starte noch heute deinen Weg zu echten Freunden und echten Grenzen.
| Kategoria: | Obcojęzyczne |
| Język: | Niemiecki |
| Zabezpieczenie: | brak |
| ISBN: | 978-3-99990-856-4 |
