Yoga for Surfers - audiobook
Format audiobooka:
MP3
Format
MP3
słuchaj
na czytniku
słuchaj
na laptopie
słuchaj
na smartfonie
Format stosowany przy audiobookach. Jest to plik dźwiękowy
(książka w wersji audio, czytana przez lektora), który można odsłuchać
na urządzeniach posiadających głośnik, takich jak: smartfon, tablet,
laptop czy czytnik.
słuchaj
na laptopie
Zakupiony audiobook trafi do Twojej Biblioteki, gdzie będzie dostępny
jako .zip. Po jego rozpakowaniu będziesz mógł odsłuchać audiobooka za
pośrednictwem dowolnego programu umożliwiającego odtwarzanie plików mp3.
Obecnie większość komputerów od momentu zakupienia wyposażona jest w
program umożliwiający odsłuchiwanie plików MP3. Jeśli jeszcze nie
posiadasz takiego programu, możesz go szybko zainstalować na swoim
laptopie.
słuchaj
na czytniku
Spora część czytników poza możliwością odczytywania e-booków (plików
EPUM, MOBI, PDF) posiada również możliwość odsłuchiwania audiobooków.
Wystarczy, że zgrasz zakupiony plik w formacie .zip na komputer,
rozpakujesz go, wgrasz na czytnik i... gotowe! Audiobooków możesz
słuchać m.in. na czytnikach marki PocketBook oraz wszystkich innych,
które posiadają wejście słuchawkowe.
słuchaj
na smartfonie
Zakupiony audiobook trafi do Twojej Biblioteki, gdzie będzie dostępny
jako .zip. Po jego rozpakowaniu będziesz mógł odsłuchać audiobooka za
pośrednictwem dowolnego programu umożliwiającego odtwarzanie plików mp3.
Obecnie większość smartfonów od momentu zakupienia wyposażona jest w
program umożliwiający odsłuchiwanie plików MP3. Jeśli jeszcze nie
posiadasz takiego programu, możesz go szybko zainstalować na swoim
smartfonie.
Yoga for Surfers - audiobook
Audiobook po zakupie nie będzie dostępny do słuchania w aplikacji Empik Go. Pobierz plik ze swojej biblioteki i odsłuchaj go w dowolnej innej aplikacji odtwarzającej pliki mp3 - w telefonie, na komputerze lub dowolnym innym urządzeniu.
Yoga for Surfers includes the following three audiobooks: Yoga for the Surf, Vol. 1; Yoga for the Surf, Vol. 2; and Yoga for Vitality.Yoga for the Surf, Vol. 1 is a sixty-minute instructional yoga class devised specifically for surfers, kitesurfers, windsurfers, wakeboarders, kneeboarders, and waterskiers with little or no previous yoga experience. A practical and effective yoga class that can be used again and again to improve your performance on the water, it instructs you in eighteen simple postures that will improve flexibility, strength, coordination, balance, and mental focus. These benefits will make a real difference to your ability on the water and will also reduce the risk of injury. Volume 1 is also ideal to use after a session on the water to stretch and relax your body. Volume 2 is a sixty-five-minute yoga class that naturally progresses from the first volume and includes nineteen stronger postures.These two classes start with a short relaxation to focus your mind and prepare the body for the postures that follow-each introduced using clear, easy-to-follow instructions combined with a subtle atmospheric background music track. The classes end with a short relaxation session that will leave your body and mind feeling relaxed and tuned.Yoga for Vitality is a sixty-minute guided session suitable for those with some knowledge of basic yoga postures. It contains effective yoga postures and techniques that will boost your energy levels without fatiguing the body and includes techniques that will disperse stagnant energy and remove blockages in the energy zones so that energy can flow freely to all areas of the body. Two different dancing warrior sequences are included, each of which focus on the connection between breath and movement and encourage the body and mind to feel refreshed and recharged. The end-of-session closing postures will deeply relax your body and mind and leave you with an increased sense of health and well-being.
Yoga for Surfers includes the following three audiobooks: Yoga for the Surf, Vol. 1; Yoga for the Surf, Vol. 2; and Yoga for Vitality.Yoga for the Surf, Vol. 1 is a sixty-minute instructional yoga class devised specifically for surfers, kitesurfers, windsurfers, wakeboarders, kneeboarders, and waterskiers with little or no previous yoga experience. A practical and effective yoga class that can be used again and again to improve your performance on the water, it instructs you in eighteen simple postures that will improve flexibility, strength, coordination, balance, and mental focus. These benefits will make a real difference to your ability on the water and will also reduce the risk of injury. Volume 1 is also ideal to use after a session on the water to stretch and relax your body. Volume 2 is a sixty-five-minute yoga class that naturally progresses from the first volume and includes nineteen stronger postures.These two classes start with a short relaxation to focus your mind and prepare the body for the postures that follow-each introduced using clear, easy-to-follow instructions combined with a subtle atmospheric background music track. The classes end with a short relaxation session that will leave your body and mind feeling relaxed and tuned.Yoga for Vitality is a sixty-minute guided session suitable for those with some knowledge of basic yoga postures. It contains effective yoga postures and techniques that will boost your energy levels without fatiguing the body and includes techniques that will disperse stagnant energy and remove blockages in the energy zones so that energy can flow freely to all areas of the body. Two different dancing warrior sequences are included, each of which focus on the connection between breath and movement and encourage the body and mind to feel refreshed and recharged. The end-of-session closing postures will deeply relax your body and mind and leave you with an increased sense of health and well-being.
| Kategoria: | Obcojęzyczne |
| Język: | Angielski |
| Zabezpieczenie: | brak |
| ISBN: | 978-1-0940-8490-9 |
| Rozmiar pliku: | 100 B |
