Yoga for the Slopes - audiobook
Format audiobooka:
MP3
Format
MP3
słuchaj
na czytniku
słuchaj
na laptopie
słuchaj
na smartfonie
Format stosowany przy audiobookach. Jest to plik dźwiękowy
(książka w wersji audio, czytana przez lektora), który można odsłuchać
na urządzeniach posiadających głośnik, takich jak: smartfon, tablet,
laptop czy czytnik.
słuchaj
na laptopie
Zakupiony audiobook trafi do Twojej Biblioteki, gdzie będzie dostępny
jako .zip. Po jego rozpakowaniu będziesz mógł odsłuchać audiobooka za
pośrednictwem dowolnego programu umożliwiającego odtwarzanie plików mp3.
Obecnie większość komputerów od momentu zakupienia wyposażona jest w
program umożliwiający odsłuchiwanie plików MP3. Jeśli jeszcze nie
posiadasz takiego programu, możesz go szybko zainstalować na swoim
laptopie.
słuchaj
na czytniku
Spora część czytników poza możliwością odczytywania e-booków (plików
EPUM, MOBI, PDF) posiada również możliwość odsłuchiwania audiobooków.
Wystarczy, że zgrasz zakupiony plik w formacie .zip na komputer,
rozpakujesz go, wgrasz na czytnik i... gotowe! Audiobooków możesz
słuchać m.in. na czytnikach marki PocketBook oraz wszystkich innych,
które posiadają wejście słuchawkowe.
słuchaj
na smartfonie
Zakupiony audiobook trafi do Twojej Biblioteki, gdzie będzie dostępny
jako .zip. Po jego rozpakowaniu będziesz mógł odsłuchać audiobooka za
pośrednictwem dowolnego programu umożliwiającego odtwarzanie plików mp3.
Obecnie większość smartfonów od momentu zakupienia wyposażona jest w
program umożliwiający odsłuchiwanie plików MP3. Jeśli jeszcze nie
posiadasz takiego programu, możesz go szybko zainstalować na swoim
smartfonie.
Yoga for the Slopes - audiobook
Audiobook po zakupie nie będzie dostępny do słuchania w aplikacji Empik Go. Pobierz plik ze swojej biblioteki i odsłuchaj go w dowolnej innej aplikacji odtwarzającej pliki mp3 - w telefonie, na komputerze lub dowolnym innym urządzeniu.
Yoga for the Slopes includes the following three audiobooks: Yoga for Snowsports, Vol. 1; Yoga for Snowsports, Vol. 2; and Yoga for Balance.Yoga for the Snowsports, Vol. 1, is a sixty-minute instructional yoga class devised specifically for boarders and skiers with little or no previous yoga experience. It instructs you in eighteen simple postures that will improve flexibility, strength, coordination, balance, and mental focus. These benefits will make a real difference to your skiing or boarding and will also reduce the risk of injury.Volume 2 is a sixty-five-minute yoga class that naturally progresses from the first volume and includes nineteen stronger postures. When followed regularly, this class could help speed up your recovery time, reduce the risk of injury, and enhance your time on the slopes.These two classes start with a short relaxation to focus your mind and prepare the body for the postures that follow-each introduced using clear, easy-to-follow instructions combined with a subtle atmospheric background music track. The classes end with a short relaxation session that will leave your body and mind feeling relaxed and tuned.Yoga for Balance is a seventy-minute class that guides you through a series of carefully selected asanas (postures) that create physical symmetry, pranayamas (breathing techniques) that encourage emotional balance, and mudras (gestures) that promote a clear focused mind. Throughout the class, you will be encouraged to internalize your focus and bring awareness to any blockages or areas of tension stored within the body. Practicing yoga in such a way will help to remove any imbalances, encourage energy to flow freely around your body, and could improve overall health and vitality.
Yoga for the Slopes includes the following three audiobooks: Yoga for Snowsports, Vol. 1; Yoga for Snowsports, Vol. 2; and Yoga for Balance.Yoga for the Snowsports, Vol. 1, is a sixty-minute instructional yoga class devised specifically for boarders and skiers with little or no previous yoga experience. It instructs you in eighteen simple postures that will improve flexibility, strength, coordination, balance, and mental focus. These benefits will make a real difference to your skiing or boarding and will also reduce the risk of injury.Volume 2 is a sixty-five-minute yoga class that naturally progresses from the first volume and includes nineteen stronger postures. When followed regularly, this class could help speed up your recovery time, reduce the risk of injury, and enhance your time on the slopes.These two classes start with a short relaxation to focus your mind and prepare the body for the postures that follow-each introduced using clear, easy-to-follow instructions combined with a subtle atmospheric background music track. The classes end with a short relaxation session that will leave your body and mind feeling relaxed and tuned.Yoga for Balance is a seventy-minute class that guides you through a series of carefully selected asanas (postures) that create physical symmetry, pranayamas (breathing techniques) that encourage emotional balance, and mudras (gestures) that promote a clear focused mind. Throughout the class, you will be encouraged to internalize your focus and bring awareness to any blockages or areas of tension stored within the body. Practicing yoga in such a way will help to remove any imbalances, encourage energy to flow freely around your body, and could improve overall health and vitality.
| Kategoria: | Obcojęzyczne |
| Język: | Angielski |
| Zabezpieczenie: | brak |
| ISBN: | 978-1-0940-8482-4 |
| Rozmiar pliku: | 100 B |
