100 obiadów w max 30 minut + Gotowy Plan na 4 Tygodnie - ebook

Daria Elgert

Wydawnictwo:

Daria Elgert PIKSELOVE STUDIO

Format:

PDF

Data wydania:

28 lutego 2026

4999 pkt

punktów Virtualo

100 obiadów w max 30 minut + Gotowy Plan na 4 Tygodnie - ebook

Koniec z codziennym pytaniem „co na obiad?”. Odzyskaj czas dzięki e-bookowi, który łączy 100 ekspresowych przepisów z gotowym systemem planowania posiłków. To idealne rozwiązanie dla zabieganych, którzy chcą jeść domowo, zdrowo i bez stania w kuchni godzinami. Co zyskujesz w pakiecie? Gotowy plan na 4 tygodnie: Kompletny harmonogram obiadów na cały miesiąc – nie musisz nic wymyślać. Listy Meal Prep: Ściągi przy każdym tygodniu, co przygotować wcześniej, aby gotowanie w tygodniu zajęło Ci dosłownie chwilę. 100 szybkich przepisów: Każde danie (od makaronów, przez kurczaka, po opcje wege) zrobisz w maksymalnie 30 minut. Policzone makro: Kalorie, białko i węglowodany podane przy każdym posiłku. Elastyczność: Wskazówki „Tip Szefa” i zamienniki składników w każdym przepisie. Przykładowe dania: Kurczak „Marry Me”, szybkie makarony, wrapy, quesadille, dania jednogarnkowe i lekkie opcje wegetariańskie.

Kategoria:	Kuchnia
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	37 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

100 obiadów w max 30 minut + Gotowy Plan na 4 Tygodnie - ebook

BESTSELLERY