- W empik go
14 Dni Do Trwałego Szczęścia. Podręcznik dla każdego mózgu - ebook
14 Dni Do Trwałego Szczęścia. Podręcznik dla każdego mózgu - ebook
Książka w prosty sposób wyjaśnia, jak działają w naszym mózgu cztery hormony szczęścia – substancje chemiczne, dzięki którym czujemy się szczęśliwi - dopamina, serotonina, oksytocyna i endorfiny, oraz jak działa hormonu stresu - kortyzol. Dowiesz się, co wyzwala je u zwierząt i jak nimi zarządzasz w swojej głowie. Następnie nauczysz się przeprogramowywać swoje szczęśliwe chemikalia, aby móc cieszyć się nimi jak najdłużej. Masz władzę nad swoimi emocjami, ale jest ona ograniczona, więc musisz ją zrozumieć. My, ludzie, mamy dwa mózgi – korę, która jest unikalna dla ludzi, i układ limbiczny, który jest prawie taki sam u wszystkich ssaków. Ten mózg ssaka kontroluje substancje chemiczne, które sprawiają, że czujemy się dobrze lub źle. Mózg ssaka nie przetwarza słów, dlatego nie może komunikować się z korą za pomocą słów. Książka pozwala zrozumieć jak działa mózg ssaka i jak możemy nad nim panować.
Kategoria: | Psychologia |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
ISBN: | 9788392690634 |
Rozmiar pliku: | 2,1 MB |